标题: 小贴士：有矛就有盾，癌症也不例外 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 04:57
标题: 小贴士：有矛就有盾，癌症也不例外
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-14 04:58 编辑
每种癌症都有个食物克星 好好吃饭也能防癌
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俗话说“病从口入”，“癌”有三个口，可见饮食与癌症关系之密切，世界卫生组织最新数据显示，到2020年，全球癌症发病率将增加50%，目前我国每死亡5人即有一人死于癌症。可见形式之严峻。
其实，最好的抗癌物就藏在常见的食物当中。
食管癌天敌--维生素B2
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研究证实，维生素B2缺乏可导致亚硝胺的代谢改变，促进食管上皮增生，导致食管癌的发生。口臭、失眠、手心脚心有烧热感都可能是维生素B2缺乏的表现。
食物推荐:富含维生素B2较高的食物，应多吃动物肝和心、鸡肉、牛奶、大豆、黑木耳等，动物肝脏中，羊肝在食物中含维生素B2居首。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 04:57
肺癌免死金牌--维生素B6
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吸烟20年以上，20岁一下开始吸烟，每天吸烟20支以上的人群要注意了!
据英国《每日邮报》报道，欧洲一项研究表明，血液维生素B6水平高的吸烟者。其罹患肺癌的几率更低。研究称，维生素B6可使吸烟者肺癌危险系数降低60%。高水平的维生素B6和蛋氨酸可使肺癌危险减半。
食物推荐:鸡肉、牛肉、鱼肉、动物内脏、燕麦、小麦麸、豌豆等。其中维生素B6含量最高的为白色肉类，比如鸡肉和鱼肉。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 04:57
抗乳腺癌战士--胡萝卜素
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35岁以后，一定要每隔一两年做一次乳腺B超检查。研究发现，血液中胡萝卜素的浓度越高，则患上乳腺癌的风险就越小。
食物推荐:胡萝卜素的主要来源是胡萝卜、南瓜、芒果。玉米、橘子等橙黄色果蔬和蔬菜、苋菜等深色绿叶菜。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 04:57
防胃癌标兵--维生素C
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维生素C有较强的氧化性，浙江大学医学院和浙江大学转化医学院共同研究表明，维生素C的合理摄入，有助于预防胃癌。
食物推荐:主要以新鲜果蔬为主，比如青椒、芥菜、鲜枣、猕猴桃、柑橘等、一般来说水彩种的维生素C要大于水果。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 04:57
前列腺癌的克星--番茄红素
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番茄红素是成熟番茄中的主要色素，具有很强的抗氧化作用。美国哈佛大学研究发现，番茄红素与前列腺癌有一定的关系，男性每天在饮食中摄入番茄红素与摄入最少这想比，可使前列腺癌发生的危险性减轻21%。
食物推荐:番茄红素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚和番石榴等食物，少量存在于胡萝卜、南瓜、李子等果蔬中。一般来说，番茄的成熟度越高，番茄红素的含量就越高。特别说明,番茄红素属于脂溶性的营养素，和油脂搭配吸收利用率更高，因此番茄熟吃更好。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 04:57
防结直肠癌冠军--钙
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美国明尼苏达大学癌症中心研究显示，如果女性每天摄入800毫克以上的钙质，就能使患直肠癌的危险减少46%，并且钙元素摄入量较多的结直肠癌患者寿命更长。
食物推荐:牛奶、酸奶、奶酪等奶制品不仅钙含量丰富，而且吸收利用率很高，是改的最佳来源。豆腐、豆干、豆皮等豆制品的钙含量也很高，应经常吃。除此之外，小白菜、油菜等绿叶菜也是钙很好的来源。
作者: DLW 时间: 2016-11-14 05:22
简单易行，有益无害。
作者: 山水游 时间: 2016-11-14 06:16
饮食健康！
作者: 快活鱼 时间: 2016-11-14 08:15
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作者: 威海杆哥 时间: 2016-11-14 08:42
学习了
作者: 山苗 时间: 2016-11-14 08:53
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作者: kdx123999 时间: 2016-11-14 09:28
好帖子 学习了
作者: 老虫 时间: 2016-11-14 09:50
学习
作者: 铁锚 时间: 2016-11-14 10:04
汇泉湾泳客 发表于 2016-11-14 04:57 
防结直肠癌冠军--钙美国明尼苏达大学癌症中心研究显示，如果女性每天摄入800毫克以上的钙质，就能使患直肠癌 ...
作者: 邺风洹波 时间: 2016-11-14 10:26
作者: 岸上人 时间: 2016-11-14 12:38
饮食健康！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 16:12
岸上人 发表于 2016-11-14 12:38
饮食健康！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 16:12
邺风洹波 发表于 2016-11-14 10:26
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 16:12
铁锚 发表于 2016-11-14 10:04
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 16:13
老虫 发表于 2016-11-14 09:50
学习
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 16:13
kdx123999 发表于 2016-11-14 09:28
好帖子 学习了
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 16:14
山苗 发表于 2016-11-14 08:53
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 16:14
威海杆哥 发表于 2016-11-14 08:42
学习了
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 16:14
快活鱼 发表于 2016-11-14 08:15
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 16:15
山水游 发表于 2016-11-14 06:16
饮食健康！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 16:16
DLW 发表于 2016-11-14 05:22
简单易行，有益无害。
谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2016-11-14 18:08
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-14 18:53
小鱼儿外婆 发表于 2016-11-14 18:08
谢谢老朋友关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2016-11-14 19:11
汇泉湾泳客 发表于 2016-11-14 16:14
谢谢老朋友关注，点评
作者: 沈阳-天路 时间: 2016-11-14 20:36
学习了。
作者: 大道致简 时间: 2016-11-14 23:33
简单易行，通俗易懂。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-15 05:25
威海杆哥 发表于 2016-11-14 19:11
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-15 05:25
沈阳-天路 发表于 2016-11-14 20:36
学习了。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-15 05:26
大道致简 发表于 2016-11-14 23:33
简单易行，通俗易懂。
谢谢老朋友大道致简关注，点评
作者: 尚泳健康 时间: 2016-11-15 07:56
贴是好贴，心也是好心！不过有一点请版主朋友注意，防不等于治；湖北省肿瘤医院曾经实验在肿瘤培养皿中滴入一点鸡汤就可以使肿瘤细胞疯长；所以一旦得了癌症的人就不能完全随意的想怎么吃都行了。最好换成不利于癌细胞生长的食物来补充B6为好；余者同理，预防的机理不同，其作用不同，所以有的能作为预防的食物却坚决不能作为治疗的食物的哦。
另外呢，我认为有些预防性食物不是坚持长期食用就好的，如果长期依靠外源性食物提供的防癌成分来预防，有的反而会减弱自身肿瘤免疫系统对自身细胞的监控系统和清除系统的能力。间断食用，张弛有度才对的哦。我见过一胃癌患者，患癌前长期服用防癌的食物和中药，但是还是得了癌症。
只有科学合理的预防，保持心情舒畅，愉悦；经常锻炼身体，少接触或不接触容易诱发癌症的食物和不良嗜好以及生活习惯。才能理想的预防和治疗康复。
个人管见，仅供参考！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-15 17:54
尚泳健康 发表于 2016-11-15 07:56
贴是好贴，心也是好心！不过有一点请版主朋友注意，防不等于治；湖北省肿瘤医院曾经实验在肿瘤培养 ...
防治兼顾，生活锻炼张驰有度，受益了！谢谢老朋友尚泳健康关注，点评
作者: 海娘 时间: 2016-11-15 18:57
尚泳健康 发表于 2016-11-15 07:56
贴是好贴，心也是好心！不过有一点请版主朋友注意，防不等于治；湖北省肿瘤医院曾经实验在肿瘤培养 ...
一旦得了癌症的人就不能完全随意的想怎么吃都行了。最好换成不利于癌细胞生长的食物来补充B6为好；
请教哪些食物和中药，是不利于癌细胞生长或治疗的食物来补充B6为好。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-16 06:26
海娘 发表于 2016-11-15 18:57
一旦得了癌症的人就不能完全随意的想怎么吃都行了。最好换成不利于癌细胞生长的食物来补充B6为好；
请 ...
维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多；含量最少的是柠檬类水果、奶类等。
部分常见食物的维生素B6含量（mg/100g）：
食物名称 维生素B6含量
金枪鱼 0．90
牛肝 0．84
鸡内脏（油炸） 0．62
牛肾（生） 0．43
鸡肉（油炸、烤、煎） 0．41
油炸花生（加盐） 0．40
作者: 尚泳健康 时间: 2016-11-16 07:21
海娘 发表于 2016-11-15 18:57
一旦得了癌症的人就不能完全随意的想怎么吃都行了。最好换成不利于癌细胞生长的食物来补充B6为好；
请 ...
总的来说，不利于肿瘤生长的食物原则上以素食为主为好，传统上百姓所说的”发物“性质的食物一般多有促进肿瘤生长的作用，所以在患了癌症时尽量不吃，治疗肿瘤消失后的五年内也不吃避免复发。
老年人之所以容易形成带癌生存状态；因为老年人整体生命节律变慢，生长激素水平很低，一般人在50岁以后睡眠状态下的生长激素分泌高峰逐渐消失了。而发物性质的食物会激发有炎症反应的组织周围的环境发生生长激素水平提高，代谢速度加快，激发癌症病灶周围产生炎症反应及癌症细胞快速生长。而平时70岁以上的老人很少在不吃发物情况下发生非感染性炎症。一般恶性肿瘤多以中医所说的阴性病变表现出来。局部没有红肿热痛，极缓慢的生长，如果长期进行无毒无伤身体的食物及中药来调养身体，反而容易促使恶性肿瘤消失，即使不消失也能实现长期的带癌生存。据美国研究统计，80岁以上的老人有50%以上体内都有恶性肿瘤存在。根本就是一种生理性存在。65岁以上的得了癌症，恶性肿瘤，根本不需要损伤性治疗，以安全无毒为标准是最好的调养和治疗方案。
作者: 海娘 时间: 2016-11-16 08:01
尚泳健康 发表于 2016-11-16 07:21
总的来说，不利于肿瘤生长的食物原则上以素食为主为好，传统上百姓所说的”发物“性质的食物一般 ...
说的好！因老妈从63岁到现今的83岁这二十年间一直是带瘤生存的，如果吃鱼鸡等发物就会加剧病情，只能吃点小片口等这些年来体会吃黄豆/芋头/红小豆/山药等会控制病情发展，也吃些上山采的新鲜野菜做小豆磨吃。反正有肿瘤的人身上的细胞不会彻底消失的，不是这里有就是等几年那里又冒出来了，需要终身防治的。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-11-16 08:05
海娘 发表于 2016-11-16 08:01
说的好！因老妈从63岁到现今的83岁这二十年间一直是带瘤生存的，如果吃鱼鸡等发物就会加剧病情，只能吃点 ...
是的，需要终身防治的。
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