标题: “反常态健身”正流行 [打印本页]
作者: 长白鹿    时间: 2007-12-22 21:09
标题: “反常态健身”正流行
“反常态健身”正流行

　　 记者在采访中了解到，目前许多“80后”的年轻人都热衷“反常态健身”：如，爬行、倒立等。那么这种健身方式到底有那些益处？就此，记者采访了业内专家。

　　倒立健身法：健身教练魏老师认为，经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑供血不足、腰病、脚肿等病症。适当进行倒立锻炼，则可对因站立引起的各种病痛起到预防作用。同时，能改善血液循环，使大脑清醒，增强内脏功能，起到松弛肌体的健身效果。 

　　爬行健身法：魏老师说，爬行可使血液循环流畅，身体重量分散到四肢，从而大大减轻腰椎的负担，另外对心血管疾病及各种脊椎、腰部病变显著的症状起到治疗及恢复的功效。     

新文化报记者 闫宝鑫

作者: 大众冬泳    时间: 2007-12-22 21:24
让我们倒立着爬行不就更锻炼了吗?
作者: 快乐泳者    时间: 2007-12-22 21:42
学习了
作者: 初来乍到    时间: 2007-12-23 09:42
原文由 [B]大众冬泳[/B] 发表: 让我们倒立着爬行不就更锻炼了吗?
作者: 长白鹿    时间: 2007-12-23 10:07

"白山龙"拍的袁师付

作者: 闲鱼6699    时间: 2007-12-23 19:57

以后我就爬着上街.

作者: 冬湖冲    时间: 2007-12-23 20:22
原文由 [B]闲鱼6699[/B] 发表:

以后我就爬着上街.

要真的爬到街市上,拍个视频贴出来,让大家学习学习.
作者: 闲鱼6699    时间: 2007-12-23 21:52
原文由 [B]冬湖冲[/B] 发表: [quote]原文由 [B]闲鱼6699[/B] 发表:

以后我就爬着上街.

要真的爬到街市上,拍个视频贴出来,让大家学习学习. [/quote]



嘿嘿,是谁说要学习了.学不好可不行,

作者: 松江龙    时间: 2007-12-23 21:55
适合自己就行
作者: 长白鹿    时间: 2007-12-24 08:26
原文由 [B]闲鱼6699[/B] 发表



嘿嘿,是谁说要学习了.学不好可不行,

“闲鱼”怎么变成螃蟹了。

作者: 冬湖冲    时间: 2007-12-25 20:50
原文由 [B]闲鱼6699[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冬湖冲[/B] 发表: [quote]原文由 [B]闲鱼6699[/B] 发表:

以后我就爬着上街.

要真的爬到街市上,拍个视频贴出来,让大家学习学习. [/quote]



嘿嘿,是谁说要学习了.学不好可不行,

[/quote]哇!"闲鱼"妹真爬到大街上来啦,就这架势我们可学不来,只能看看热闹咯!
作者: 自由人    时间: 2007-12-27 08:39

看热闹啊 

作者: 小李飞刀    时间: 2007-12-27 11:40
看了真的是舒服！赞！



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3