原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表: 哈哈!有些同志打PP还不来呢,看来要在耳朵上栓麻绳了啊!.........
［此帖子已被 冷雪无名 在 2007-12-24 9:10:25 编辑过］
今日冬至,是头九的第一天,也是冬泳人考勤的日子!真正的冬泳开始了,游多游少能下水就好,每天来这里留个日志,为了监督自己不能够偷懒!欢迎泳友也来自己监督自己哦!
这个办法好!
值得提倡和推广!
考验大家的时候到了，坚持就是胜利，泳友们加油啊！
原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表:考验大家的时候到了，坚持就是胜利，泳友们加油啊！
明天就下海!
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 今天是交一九的第二天,12.23日多云，东北风5~6级,气温2－7度。实测气温4度,由于风大浪高在帆船基地游的,5点10分下水、实测水温7.5度,实到人数9人游了7、8分钟,感觉很爽!
俺准时出勤了!
考验大家的时候到了，坚持就是胜利，泳友们加油啊！
原文由 [B]远望一号[/B] 发表: [quote]原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表:明天就下海!
俺也是!
原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: [quote]原文由 [B]远望一号[/B] 发表: [quote]原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表:明天就下海!
俺也是!
[/quote]明日俺要移师大海了.......
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 今天是一九的第四天,12.25日多云，微风,气温2－8度。实测气温2度,由于风大浪高在帆船基地东岸游的,5点10分下水、实测水温7.0度,实到人数8人,游了7、8分钟,感觉很爽!
可能大家过平安夜狂欢累的,今早晨西岸只有四个女士,不到十位男士游泳!个别要打别人PP的自己就没去,还有......
反正俺去了!俺感觉好爽好爽的......
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 今天是一九的第五天,12.26日多云，微风,气温2－9度。实测气温-4度,海边-2度,5点10分下水、实测水温6.0度,实到人数10人,游了7、8分钟,感觉很爽!
俺很自觉的去了!冈爽咧!
原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表: 哈哈!有些同志打PP还不来呢,看来要在耳朵上栓麻绳了啊!.........
［此帖子已被 冷雪无名 在 2007-12-24 9:10:25 编辑过］
原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表: 哈哈!有些同志打PP还不来呢,看来要在耳朵上栓麻绳了啊!.........
［此帖子已被 冷雪无名 在 2007-12-24 9:10:25 编辑过］
哈哈!哈酒的鱼咋脸红了呢,是不是先哈了鱼王的红酒了啊!!..........
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 今天是一九的第六天,12.2７日阴转小雨，微风,气温４－８度。实测气温２度,海边１度,5点10分下水、实测水温6.３度,实到人数10人,游了7、8分钟,感觉很爽!
俺今早游了7，8分钟吧!还没游够呢～
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 今天是一九的第六天,12.2７日阴转小雨，微风,气温４－８度。实测气温２度,海边１度,5点10分下水、实测水温6.３度,实到人数10人,游了7、8分钟,感觉很爽!
到
原文由 [B]开心每一天[/B] 发表:[quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 今天是一九的第六天,12.2７日阴转小雨，微风,气温４－８度。实测气温２度,海边１度,5点10分下水、实测水温6.３度,实到人数10人,游了7、8分钟,感觉很爽!
俺今早游了7，8分钟吧!还没游够呢～
[/quote]
开心一定不要多游哦!
今天都到了一九的第七天了,可气温还是这么高.
12.28日阴转多云，北风2~3级,气温1－6度。实测气温3度,5点15分下水、实测水温6.5度,实到人数10人,游了7、8分钟,感觉很爽!
今天都到了一九的第七天了,可气温还是这么高.
12.28日阴转多云，北风2~3级,气温1－6度。实测气温3度,5点15分下水、实测水温6.5度,实到人数10人,游了7、8分钟,感觉很爽!
这10人中也有俺.......
原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表: [quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:今天都到了一九的第七天了,可气温还是这么高.
12.28日阴转多云，北风2~3级,气温1－6度。实测气温3度,5点15分下水、实测水温6.5度,实到人数10人,游了7、8分钟,感觉很爽!
这10人中也有俺.......
俺在西岸
今天都到了一九的第8天!
12.29日晴，西北风4~5级,气温-3－6度。实测气温-34,5点15分下水、实测水温6.8度,实到人数10人,游了7、8分钟,出水后有点冻手!
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:今天都到了一九的第8天!
12.29日晴，西北风4~5级,气温-3－6度。实测气温-34,5点15分下水、实测水温6.8度,实到人数10人,游了7、8分钟,出水后有点冻手!
感觉是有点冻手！
原文由 [B]开心每一天[/B] 发表: [quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:今天都到了一九的第8天!
12.29日晴，西北风4~5级,气温-3－6度。实测气温-34,5点15分下水、实测水温6.8度,实到人数10人,游了7、8分钟,出水后有点冻手!
感觉是有点冻手！
呵呵。。俺没下水，俺放假。今天到了一九的第9天!不知温度是多少?但风的确不小!西岸下海的只有俩女士!
原文由 [B]远望一号[/B] 发表:今天到了一九的第9天!不知温度是多少?但风的确不小!西岸下海的只有俩女士!
今天是一九的第9天.
天气晴,-6度到3度,西北风6~7级,阵风9级.实测气温-3度,由于风大在基地游的,实测水温5.5度,实到人数7人,游了5分钟左右,入冬以来第一次感觉冻手冬脚冻耳朵!
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: [quote]原文由 [B]远望一号[/B] 发表:今天到了一九的第9天!不知温度是多少?但风的确不小!西岸下海的只有俩女士!
今天是一九的第9天.
天气晴,-6度到3度,西北风6~7级,阵风9级.实测气温-3度,由于风大在基地游的,实测水温5.5度,实到人数7人,游了5分钟左右,入冬以来第一次感觉冻手冬脚冻耳朵!
[/quote]
俺今天还是老时间起床的，听到外面呼呼风声，接着倒头又睡到7:00钟，明早风在大俺也去。
今天是二九的第1天.
天气晴,-7度到2度,西北风5~6级.实测气温-3度,海边-4度,实测水温4.5度,实到人数8人,游了5分钟左右,出水后感觉的确很冷!
今天是二九的第1天.
天气晴,-7度到2度,西北风5~6级.实测气温-3度,海边-4度,实测水温4.5度,实到人数8人,游了5分钟左右,出水后感觉的确很冷!
早上吃快巧克力吧!那样就不冷了!!.......
原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表: [quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:今天是二九的第1天.
天气晴,-7度到2度,西北风5~6级.实测气温-3度,海边-4度,实测水温4.5度,实到人数8人,游了5分钟左右,出水后感觉的确很冷!
早上吃快巧克力吧!那样就不冷了!!.......
兄弟你说的对!可惜今早晨望带了!
今天是二九的第2天.是第十二个冬泳日!
天气晴,-5度到3度,西北风5~6级.实测气温海边-4度,实测水温4度.
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:今天是二九的第2天.是第十二个冬泳日!
天气晴,-5度到3度,西北风5~6级.实测气温海边-4度,实测水温4度.
热烈庆祝第十二个全国冬泳日
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: [quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:今天是二九的第2天.是第十二个冬泳日!
天气晴,-5度到3度,西北风5~6级.实测气温海边-4度,实测水温4度.
庆祝我们自己的节日!
热烈庆祝第十二个全国冬泳日
[/quote]今天是二九的第3天.
天气晴,-5度到3度,西北风3~4级.实测气温植物园-3,海边-4度,实测水温4度.实到人数7人!
今天是二九的第3天.
天气晴,-5度到3度,西北风3~4级.实测气温植物园-3,海边-4度,实测水温4度.实到人数7人!
[/quo
今早贼冷！俺那双老手都冻的象小猫咬的似的！
今天是二九的第3天.
天气晴,-5度到3度,西北风3~4级.实测气温植物园-3,海边-4度,实测水温4度.实到人数7人!
[/quo
今早贼冷！俺那双老手都冻的象小猫咬的似的！
哈哈哈哈，阿胖穿鞋都非常的艰难今天到了二九的第不知道天!不知温度是多少?但风不大!西岸下海的只有四位女士!没有昨天冷!只要我说冷了吧那就是真冷了......
原文由 [B]远望一号[/B] 发表:今天到了二九的第不知道天!不知温度是多少?但风不大!西岸下海的只有四位女士!没有昨天冷!只要我说冷了吧那就是真冷了......
哈哈!一号姐姐我来给你汇报!
今天是二九的第4天.
天气晴,-2度到6度,微风.实测气温植物园-3,海边-4度,实测水温3.5度.实到人数9人!
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:今天是二九的第4天.
天气晴,-2度到6度,微风.实测气温植物园-3,海边-4度,实测水温3.5度.实到人数9人!
谢谢你的汇报1哈哈.....
今天是二九的第5天.
08年1月4日天气晴,0到7度,微风.实测气温植物园-3,海边-4度,实测水温4度.实到人数9人!
冬泳实际是“四季的游泳”，需要持之以恒地锻炼。它对人的心理和意志是一种挑战，是战胜自我、超越自我的绝好锻炼方式，对人的心理健康起着积极作用。同时，冬泳还可以培养勇敢、坚强的精神，陶冶积极向上的情操，增进工作和社会交往能力，促进人的全面发展。
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 冬泳后应注意保暖，并立即运动以恢复体温。上岸后，应用干毛巾擦干身体，到身体发红为止。然后，迅速穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。冬泳后切忌马上进入高温的房间、烤火或者洗热水澡。冬泳实际是“四季的游泳”，需要持之以恒地锻炼。它对人的心理和意志是一种挑战，是战胜自我、超越自我的绝好锻炼方式，对人的心理健康起着积极作用。同时，冬泳还可以培养勇敢、坚强的精神，陶冶积极向上的情操，增进工作和社会交往能力，促进人的全面发展。
学习了!
原文由 [B]远望一号[/B] 发表: [quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 冬泳后应注意保暖，并立即运动以恢复体温。上岸后，应用干毛巾擦干身体，到身体发红为止。然后，迅速穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。冬泳后切忌马上进入高温的房间、烤火或者洗热水澡。冬泳实际是“四季的游泳”，需要持之以恒地锻炼。它对人的心理和意志是一种挑战，是战胜自我、超越自我的绝好锻炼方式，对人的心理健康起着积极作用。同时，冬泳还可以培养勇敢、坚强的精神，陶冶积极向上的情操，增进工作和社会交往能力，促进人的全面发展。
学习了!
[/quote]原文由 [B]小虾米[/B] 发表: [quote]原文由 [B]远望一号[/B] 发表: [quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 冬泳后应注意保暖，并立即运动以恢复体温。上岸后，应用干毛巾擦干身体，到身体发红为止。然后，迅速穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。冬泳后切忌马上进入高温的房间、烤火或者洗热水澡。冬泳实际是“四季的游泳”，需要持之以恒地锻炼。它对人的心理和意志是一种挑战，是战胜自我、超越自我的绝好锻炼方式，对人的心理健康起着积极作用。同时，冬泳还可以培养勇敢、坚强的精神，陶冶积极向上的情操，增进工作和社会交往能力，促进人的全面发展。
学习了!
[/quote] [/quote]2008年元月5日星期六，农历2007年11月27日，是二九的第六天。今天天气晴天转少云，气温0度——8度，实测气温-3度，实测水温3.8度,游了4、5分钟，出水后感觉很冷，手有麻木感觉，不过恢复得很快，很爽。今天实到人数8人！
2008年元月6日星期日，农历2007年11月28日，是二九的第七天。今天天气晴天转少云，气温1度——8度，实测气温-2度，实测水温3.8度,游了4、5分钟，在水里手有麻木感觉，不过出水后恢复得很快，很爽。今天实到人数9人！
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 今日小寒，小寒预示着开始进入了冬天最冷的时期。近几日虽然二九到了第七天，但寒冷并没有真的到来，近来几天天气都很暖和的。
天天监督，天天激励，都不能掉队。
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 今日小寒，小寒预示着开始进入了冬天最冷的时期。近几日虽然二九到了第七天，但寒冷并没有真的到来，近来几天天气都很暖和的。
西岸今早晨女士实到八人,男生约有十五.六个!天不冷!
2008年元月7日星期一，农历2007年11月29日，是二九的第八天。今天天气雾转多云，气温2度——10度，实测气温0度，实测水温4.3度,游了4、5分钟，在水里手有麻木感觉，不过出水后很爽。今天实到人数9人！
大家注意，十号气温骤降。
谢谢鱼儿
原文由 [B]双鱼[/B] 发表: 怎樣度過嚴寒冬泳日，首先具備堅強的毅力，更離不開良好的氛圍和大家的鼓勵。
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:2008年元月7日星期一，农历2007年11月29日，是二九的第八天。今天天气雾转多云，气温2度——10度，实测气温0度，实测水温4.3度,游了4、5分钟，在水里手有麻木感觉，不过出水后很爽。今天实到人数9人！
不知怎么搞的,今天这边的人比昨天少一半?女士就我和北飞燕子......
原文由 [B]远望一号[/B] 发表: [quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:2008年元月7日星期一，农历2007年11月29日，是二九的第八天。今天天气雾转多云，气温2度——10度，实测气温0度，实测水温4.3度,游了4、5分钟，在水里手有麻木感觉，不过出水后很爽。今天实到人数9人！
不知怎么搞的,今天这边的人比昨天少一半?女士就我和北飞燕子......
[/quote]
哈哈!姐姐她们是不是看今天早上有雾!
原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表: 今年是暖冬吗?已是三九的日子了,仍没有往年寒冷的感觉!!......
暴风雨就要来了......
天天监督，天天激励，都不能掉队。
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:[quote]原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表: 今年是暖冬吗?已是三九的日子了,仍没有往年寒冷的感觉!!......
暴风雨就要来了......
[/quote]今日风大浪高,陪众美女到帆船基地西岸游...........
游完后感觉没有想象中的冷!!...........
原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 幸福的无名,美滋滋的吧!
嘿嘿!俺不说!!.....
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 2008年元月10日星期四，农历2007年腊月初三，今天是三九的第三天,多云转阴，东北风5~6级,气温3度——6度，实测气温2度，实测水温4.2度,游了4、5分钟，感觉很爽。今天实到人数10人！
头痛没下海!!
原文由 [B]远望一号[/B] 发表:[quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 2008年元月10日星期四，农历2007年腊月初三，今天是三九的第二天,多云转阴，东北风5~6级,气温3度——6度，实测气温2度，实测水温4.2度,游了4、5分钟，感觉很爽。今天实到人数10人！
头痛没下海!!
一号姐姐你头痛怎么样了?我以为你家来客人了!
[/quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: [quote]原文由 [B]远望一号[/B] 发表:[quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 2008年元月10日星期四，农历2007年腊月初三，今天是三九的第三天,多云转阴，东北风5~6级,气温3度——6度，实测气温2度，实测水温4.2度,游了4、5分钟，感觉很爽。今天实到人数10人！
头痛没下海!!
一号姐姐你头痛怎么样了?我以为你家来客人了!
[/quote] [/quote]
神经性的头痛!好难受啊,痛苦啊!!
原文由 [B]远望一号[/B] 发表:神经性的头痛!好难受啊,痛苦啊!!
一号姐姐我告诉你个民间偏方你试一下吧!
蜂蜜(150克)和干百合(120克),把百合研末过筛与蜂蜜一起调匀,蒸一个小时,分三次服用,每日一剂,连服三天就可以减轻,最好能坚持半个月.
哈哈!
即使治不好你的头痛,也可以美容养颜哦!
[quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 2008年元月11日星期五，农历2007年腊月初四，今天是三九的第三天,小雨转雨夹雪，东北风3~4级,气温1度——3度，实测气温2度，由于浪高3米在基地游的,实测水温4.2度,游了4、5分钟，感觉很爽。今天实到人数4人！
咋这样任性啊!!就不能休一天吗?..........
哈哈!雨加风,怕湿身,旷游一天!.......
原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表:[quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 2008年元月11日星期五，农历2007年腊月初四，今天是三九的第三天,小雨转雨夹雪，东北风3~4级,气温1度——3度，实测气温2度，由于浪高3米在基地游的,实测水温4.2度,游了4、5分钟，感觉很爽。今天实到人数4人！
咋这样任性啊!!就不能休一天吗?..........哈哈!雨加风,怕湿身,旷游一天!.......
三九第三天,往常一样早;
有雨还夹雪,畅游真快乐!
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: [quote]原文由 [B]远望一号[/B] 发表:神经性的头痛!好难受啊,痛苦啊!!
一号姐姐我告诉你个民间偏方你试一下吧!
蜂蜜(150克)和干百合(120克),把百合研末过筛与蜂蜜一起调匀,蒸一个小时,分三次服用,每日一剂,连服三天就可以减轻,最好能坚持半个月.
哈哈!
即使治不好你的头痛,也可以美容养颜哦!
[/quote]
谢谢了!试试看!
原文由 [B]北极熊[/B] 发表: 零上的温度,真招人羡慕,我们这今天最低气温零下37度,白天也能达到零下20多度
熊哥你们气温那么低,水温最低多少啊?
原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 本想去的,听到外面的狂风四起,又回头睡了,今天下午继续.
哈哈!意志不坚强!!达不到超拔标准!!还需努力啊!!.........
xi
原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 无名今早超拔了吗?
下午再超拔一次!.....
原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表:xi[quote]原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 无名今早超拔了吗?
下午再超拔一次!.....
[/quote]
无名你下午没去潮拔!因为,我在那守候一下午也没见你!差点把俺冻成冰棍......
原文由 [B]远望一号[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表:xi[quote]原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 无名今早超拔了吗?
下午再超拔一次!.....
[/quote]
无名你下午没去潮拔!因为,我在那守候一下午也没见你!差点把俺冻成冰棍......
[/quote]
不好意思一号大姐:中午公司有事,下午没去成!
明早还要赶往泰安!!.....
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