我的文章一个个，虽没韵味有快乐！------咬紧牙关坚持住！【1616】 -

标题: 我的文章一个个，虽没韵味有快乐！------咬紧牙关坚持住！【1616】 [打印本页]

作者: 感激的人 时间: 2016-11-1 14:27
标题: 我的文章一个个，虽没韵味有快乐！------咬紧牙关坚持住！【1616】
本帖最后由感激的人于 2016-11-1 14:29 编辑

11月1日

咬紧牙关坚持住，冬泳这才刚开始！

今早看见金太阳，我们可是老朋友，

曾经快走成走友，曾经旅游成游友。

现在她也游冬泳，当然我们是泳友，

她很欣赏我哥俩，特意送酒来祝福。

今年头次她冬泳，信心百倍当然她，

看她精神真的好，特意写文赞美她。

咬紧牙关坚持住，这个冬泳没有嘛，

现在正是关键时，因为冬泳刚开始。

今天气温报零度，感觉没有昨天冷，

因为今天没有风，不过还是觉得凉。

就是下水一刹那，水温继续往下降，

我和老大有同感，打个来回就上岸。

上来真的好舒服，没有一会穿好衣，

远远望去小张姐，出差刚回来快走。

六点一到来拍照，远远跑来老三届，

今天头圈人不少，遗憾没见小马哥。

突然想起刘哥来，还有老朱俩个人，

他俩去趟北戴河，怎么突然无踪影。

我和小于小张姐，三人打头脚步齐，

一圈过来看看表，比起昨天快一点。

梁姐丽丽和小董，她们三人都学精，

头圈六点天太黑，两圈三圈再上来。

再看阳阳又没见，这个懒觉算上瘾，

今天快走好轻松，不求速度求舒服。

当然还得要出汗，不然目的难达到，

今天没风还真好，大家都有共同感。

今天我又走四圈，压压腿来抻抻筋，

心满意足骑车回，体重下去零点七。

作者: 感激的人 时间: 2016-11-1 14:54
天冷不想去市场，干脆发面蒸花卷！
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作者: 感激的人 时间: 2016-11-1 15:06
晚上吃饭我们俩，这些菜儿足够吃！
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作者: 感激的人 时间: 2016-11-1 15:10
怎么样，不错吧！
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作者: 感激的人 时间: 2016-11-1 15:12

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作者: 感激的人 时间: 2016-11-1 15:13
哈哈，基本没有剩下嘛，弄点鸡蛋吃早点！
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作者: 感激的人 时间: 2016-11-1 15:15
锻炼前后来比较，没过八十我满意！
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作者: 感激的人 时间: 2016-11-1 15:23
下水之前拍两张！
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作者: 感激的人 时间: 2016-11-1 15:24
三圈过后去唱歌，抄个近道来拍照！
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作者: 感激的人 时间: 2016-11-1 15:51

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作者: 感激的人 时间: 2016-11-1 15:52

最后一圈来合影，大家开心快乐着！
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