标题: 听说，秋天和游泳更配哦~~ [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-19 04:33
标题: 听说，秋天和游泳更配哦~~
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-10-19 04:33 编辑

最近每下一场秋雨，天气就凉了些，办公室怕冷的姑娘大衣都穿上了，但是这！绝！不！是！阻！挡！我！们！去！游！泳！的！理！由！因为听说，秋天和游泳更配哦~~为啥这么说嘞？[attach]4044917[/attach]
能提升心血管系统功能和免疫力

秋天的水就算是恒温泳馆，也会比夏天稍冷些，可是远不如冬泳那么痛苦，却继承了冬泳的这个好处，凉水的刺激促进人体表层血管收缩和深层血管的扩张，大大增强了血液的微循环，使人体更快地适应冷热交替的变化。加上秋泳的时候，人体为了御寒出动了大量的激素，会提升免疫力和对冷的耐受力。

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-19 04:33
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-10-18 05:19 编辑

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调节呼吸系统

秋天经常是呼吸系统疾病的高发季节，但是游泳嘞，可以让呼吸深度增加，肺活量提高，增强了呼吸系统的机能，治哮喘最好的运动，就是游泳啦。

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-19 04:33
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-10-18 05:21 编辑

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对减肥更好
到了秋天，较低的水温会让你消耗热量的速度更更更更更快，减肥的效率会比夏泳高的多。



作者: 山水游    时间: 2016-10-19 07:28
冬泳健康快乐！
作者: 威海杆哥    时间: 2016-10-19 08:34
秋泳好处多
作者: 山苗    时间: 2016-10-19 09:39
找理由不游！
作者: ★年轻的心    时间: 2016-10-19 10:30
赞同！
作者: 邺风洹波    时间: 2016-10-19 10:49
深有体会！
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2016-10-19 12:51
夏天是泡水消暑，秋天游泳才是真的爽。
作者: 大道致简    时间: 2016-10-19 15:09
本帖最后由 大道致简 于 2016-10-19 15:10 编辑

最配秋冬，感悟冬泳。
作者: 精灵企鹅    时间: 2016-10-19 15:38
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-19 15:41
精灵企鹅 发表于 2016-10-19 15:38

谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-19 15:41
大道致简 发表于 2016-10-19 15:09
最配秋冬，感悟冬泳。

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-19 15:41
牛弟的阿哥 发表于 2016-10-19 12:51
夏天是泡水消暑，秋天游泳才是真的爽。

谢谢老朋友关注，点评
作者: 冬晨泳    时间: 2016-10-19 15:46
冬泳好处多。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-19 15:56
邺风洹波 发表于 2016-10-19 10:49
深有体会！

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-19 15:56
★年轻的心 发表于 2016-10-19 10:30
赞同！

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-19 15:56
山苗 发表于 2016-10-19 09:39
找理由不游！

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-19 15:57
威海杆哥 发表于 2016-10-19 08:34
秋泳好处多

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-19 15:57
山水游 发表于 2016-10-19 07:28
冬泳健康快乐！

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-19 15:57
山水游 发表于 2016-10-19 07:28
冬泳健康快乐！

谢谢老朋友关注，点评
作者: 深海06    时间: 2016-10-19 16:05
                  冬泳，从秋天开始、、、、、、。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-10-19 17:58
汇泉湾泳客 发表于 2016-10-19 15:57
谢谢老朋友关注，点评

作者: 牛弟的阿哥    时间: 2016-10-19 19:23
汇泉湾泳客 发表于 2016-10-19 15:41
谢谢老朋友关注，点评

作者: 快活鱼    时间: 2016-10-19 20:21
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作者: 老虫    时间: 2016-10-20 12:15
学习
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-20 14:35
老虫 发表于 2016-10-20 12:15
学习

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-20 14:35
快活鱼 发表于 2016-10-19 20:21

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-20 14:35
牛弟的阿哥 发表于 2016-10-19 19:23

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-20 14:36
威海杆哥 发表于 2016-10-19 17:58

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-10-20 14:36
深海06 发表于 2016-10-19 16:05
冬泳，从秋天开始、、、、、、。

谢谢老朋友关注，点评



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