标题: 野外游泳有危险，做不到这几点就别去了！ [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 04:49
标题: 野外游泳有危险，做不到这几点就别去了！
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-10-17 04:49 编辑
近日来，溺水事件越来越多，基本上都出现在户外公开水域，导致谈户外游泳色变，让喜欢户外游泳的不断收到家人盆友的忠告。今天就来谈谈这个问题。公开水域（户外）游泳中的安全问题切实不可小视，只要户外游泳，不管有多少年泳龄，不管游泳技术多么精湛，安全警钟必须长鸣。做不到以下几点就不要在户外游泳。
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要了解自己的身体状况，做到量力而行。
感冒不适，哪怕是前一天过量饮酒、过晚睡觉以及其它情绪波动等，都有可能导致游泳过程中发生某些不适感觉。最直接的，可能是身体感觉特别累。这时，你离开出发点游进的距离就不要太远。野外游泳的上岸点，不是随便哪里都可以找到的。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 04:49
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要坚持每天适应，做到循序渐进。
刚开始游的时候距离不要太远，如果体力比较好，可以考虑来回于出发点附近往返游。游的时间长了，1000米，2000米，3000米也没问题。但这个长距离不是一蹴而就的，而是每天坚持、持之以恒所累积起来的效果。只有每天适应，才能持久坚持。距离，不会是问题。反之，可能产生这样那样的不适感，存在安全隐患。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 04:49
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要坚持带好跟屁虫，做到有备无患。
跟屁虫在突发意外的情况下，比如抽筋、晕厥等，不仅可以为营救找到显眼的目标，也可以为泳友的施救提供便利，增加一份安全保障。所以，游泳时带好跟屁虫，既是对自己负责，也是对他人负责，既利人又利己。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 04:49
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要结伴而游，做到互相关爱帮助。
游泳的过程，也是结伴交友、建立友谊的过程。户外游泳时，尽量结伴而游，相互关照，尤其游泳结束后，如果不是特别着急，不妨等最后一个泳友上岸后再离开，这样建立起来的友谊，才堪称“生死之交”，不仅可以增加游泳的乐趣，也可以减少安全事故的发生。
作者: 沈阳-天路 时间: 2016-10-17 06:23
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作者: 山水游 时间: 2016-10-17 07:36
安全防范是首要
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2016-10-17 08:07
游泳锻炼也要注意安全。
作者: 威海杆哥 时间: 2016-10-17 08:36
安全第一
作者: 山苗 时间: 2016-10-17 08:59
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作者: 快活鱼 时间: 2016-10-17 09:08
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作者: wan老兵新传 时间: 2016-10-17 09:56
说到了我的心坎里。
作者: 我心向佛 时间: 2016-10-17 10:12
作者: 水边骆驼 时间: 2016-10-17 11:22
作者: 透心凉 时间: 2016-10-17 16:15
安全第一!
作者: 冬晨泳 时间: 2016-10-17 16:23
安全第一。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 17:32
冬晨泳 发表于 2016-10-17 16:23 
安全第一。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 17:32
透心凉 发表于 2016-10-17 16:15
安全第一!
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 17:32
水边骆驼 发表于 2016-10-17 11:22
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 17:33
我心向佛 发表于 2016-10-17 10:12
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 17:33
wan老兵新传 发表于 2016-10-17 09:56
说到了我的心坎里。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 17:33
快活鱼 发表于 2016-10-17 09:08
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 17:34
山苗 发表于 2016-10-17 08:59
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 17:34
威海杆哥 发表于 2016-10-17 08:36
安全第一
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 17:34
牛弟的阿哥 发表于 2016-10-17 08:07
游泳锻炼也要注意安全。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 17:34
山水游 发表于 2016-10-17 07:36
安全防范是首要
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-17 17:35
沈阳-天路 发表于 2016-10-17 06:23
谢谢老朋友天路版主第一时间关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2016-10-17 18:09
汇泉湾泳客 发表于 2016-10-17 17:34
谢谢老朋友关注，点评
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2016-10-17 19:34
汇泉湾泳客 发表于 2016-10-17 17:34
谢谢老朋友关注，点评
作者: 青岛彩云飞 时间: 2016-10-17 20:02
安全第一
作者: 刘建华 时间: 2016-10-17 22:14
学习了；科学游泳，安全第一。
作者: 大道致简 时间: 2016-10-18 02:16
安全游泳，量体裁衣。学习。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-18 16:29
大道致简 发表于 2016-10-18 02:16
安全游泳，量体裁衣。学习。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-18 16:30
liujianhua54 发表于 2016-10-17 22:14
学习了；科学游泳，安全第一。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-18 16:30
青岛彩云飞 发表于 2016-10-17 20:02
安全第一
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-18 16:30
牛弟的阿哥 发表于 2016-10-17 19:34
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-18 16:31
威海杆哥 发表于 2016-10-17 18:09
作者: 无所得 时间: 2016-10-18 21:49
只要户外游泳，不管有多少年泳龄，不管游泳技术多么精湛，安全警钟必须长鸣。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-10-19 16:57
纣王 发表于 2016-10-18 21:49
只要户外游泳，不管有多少年泳龄，不管游泳技术多么精湛，安全警钟必须长鸣。
谢谢老朋友关注，点评
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