标题: 换回15年寿命的方法 [打印本页]

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作者: 泳祁    时间: 2007-12-20 10:33
标题: 换回15年寿命的方法
　戒掉甜食可多活15年。

　　放下手中的甜食，换回15年的寿命。英国《每日邮报》报道，德国人类营养研究中心的研究人员发现，严格限制糖的摄入可以启动体内长寿装置，让寿命延长20%，相当于15年之多。这项成果发表在最新的《细胞代谢》期刊上。

　　因为，人体内如果减少糖，会在短期内刺激自由基的增加，虽然自由基是导致衰老、疾病的最大诱因，但这种短期增加会像疫苗一样，刺激人体建立长久的抵制机制，来避免自由基的长期伤害。“这也可以被称为因祸得福”。研究人员表示：“甜食中的糖摄取过量其实很不健康”因此，真正健康的饮食，必须严格控制糖的摄入。

　　来源：东方周刊

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作者: 寒江搏浪    时间: 2007-12-20 10:34
放下手中的甜食，换回15年的寿命。?? ?

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作者: 翻江鼠    时间: 2007-12-20 10:42
对头!盐和糖摄取过量其实很不利于健康.

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作者: 靓菊    时间: 2007-12-20 11:13
从减量、少吃开始，看是否能戒掉，学习了。

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作者: 文彪    时间: 2007-12-20 13:18

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 对头!盐和糖摄取过量其实很不利于健康.

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作者: 晨晓    时间: 2007-12-20 15:58

学习了，懂了，谢谢了！

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作者: 雪中风采    时间: 2007-12-20 16:27

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作者: 尘埃落定    时间: 2007-12-20 17:24

原文由 [B]雪中风采[/B] 发表:

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作者: 流青    时间: 2007-12-20 19:37
　学习了！

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作者: 大度英雄    时间: 2007-12-20 21:13

原文由 [B]靓菊[/B] 发表: 从减量、少吃开始，看是否能戒掉，学习了。

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作者: 尘埃落定    时间: 2007-12-21 06:23
十五年对人生多么重要,生命大于一切!

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作者: 冬泳新兵    时间: 2007-12-21 10:21

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 对头!盐和糖摄取过量其实很不利于健康.

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作者: 麦克雷    时间: 2007-12-21 12:29

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 对头!盐和糖摄取过量其实很不利于健康.

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作者: zhangty9898    时间: 2007-12-21 12:36

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 放下手中的甜食，换回15年的寿命。?? ?

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作者: 泳祁    时间: 2007-12-22 11:16
[quote]原文由 [B]冬泳新兵[/B] 发表: [quote]原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 对头!盐和糖摄取过量其实很不利于健康.

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作者: 鹰戈    时间: 2007-12-22 23:49

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 对头!盐和糖摄取过量其实很不利于健康.

完全赞成！

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