标题: 如何让女性长时间保持水灵 [打印本页]
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-9-8 17:48
标题: 如何让女性长时间保持水灵
美丽的女人宛如一潭秋水，令人回味无穷。因此，要保持女性的鲜活，“补水”是必修课之一。
如何让女性长时间保持湿润
但女人的“水灵”很容易被破坏，雌激素水平下降就是一个主要问题。据《美国新闻和世界报道》网站10月6日报道，大量研究显示，40%的围绝经期女性因雌激素缺乏而出现阴道干涩；产后半年内，几乎所有女性都为此苦恼。同时，70%的女性都不会主动向妇产科医生提及这一问题。
为了改善性爱感受，女性需要“补水”。每天，女性要喝6—8杯水，保持身体各组织器官的湿度。身体含水量增加了，性爱器官分泌润滑液的能力会改善，性反应能力也会相应提高。
在补水的同时，女性还要注意“补油”。这包括两方面，一是入口的脂肪。每一顿饭，女性都应该适量摄入脂肪，以保持体内的性激素水平。性激素水平和女人的性欲、性高潮频率成正比。过度苛刻脂肪摄入，会影响雌激素水平。北京协和医院妇科内分泌主任医师郁琦指出，过度减肥的女性会出现雌激素减少，还可能影响阴道分泌物等。《美国新闻和世界报道》建议，可以用亚麻籽油、豆油做菜，它们具有类雌激素的作用，可以对抗阴道干涩。
有些女性认为，用水冲洗、浸湿性器，可以提高局部的润滑度。这些做法在短时间内可能会让女性感觉舒服、湿润。但水分蒸发时，还会带走一部分组织细胞的水分。再加上冲洗等清洗方法，会破坏皮肤黏膜、使皮脂变薄，最后越洗越干。
作者: 深海06 时间: 2016-9-8 17:50
女人是水 ！
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-9-8 17:51
女人的“水灵”很容易被破坏
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-9-8 17:52
深海06 发表于 2016-9-8 17:50 
女人是水 ！
谢谢第一时间光临和精彩点评
作者: 鱼象鱼 时间: 2016-9-8 18:09
保持女性的鲜活，
是的。借用《红楼梦》中贾宝玉的一句话：女人是水做的，男人是泥做的。故男女养生都离不开水这个元素。请大家多动动脑筋，做足水的文章哦！
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-9-8 18:18
鱼象鱼 发表于 2016-9-8 18:09
保持女性的鲜活，
是的。借用《红楼梦》中贾宝玉的一句话：女人是水做的，男人是泥做的。故男女养生都离不 ...
有价值的，发掘文学名著的养生智慧。
作者: 岸上人 时间: 2016-9-8 18:42
女性需要“补水”。
作者: 爱好冬泳 时间: 2016-9-8 18:54
分享了不错！！！
作者: 山苗 时间: 2016-9-8 20:14
补水是必须的！
作者: 大道致简 时间: 2016-9-8 21:28
本帖最后由 大道致简 于 2016-9-8 21:31 编辑
秋水伊人花灿烂，
必得园丁勤浇灌。
补水增湿性相应，
迎来春色美娇艳。
作者: 谛仙 时间: 2016-9-8 22:21
二八娇娘貌如花，
出水芙蓉映彩霞，
雨露滋润水育成，
作者: 青岛腊梅 时间: 2016-9-8 22:30
长知识，谢谢！
作者: 山水游 时间: 2016-9-9 05:53
豁达、开朗 饮食习惯
作者: 泳远向前 时间: 2016-9-9 06:40
看了帖子，长了知识。
作者: 醉老虎 时间: 2016-9-9 07:52
长知识
作者: 今来 时间: 2016-9-9 11:12
水-生命之源
作者: 精灵企鹅 时间: 2016-9-9 14:22
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-9-9 14:47
衰老的过程就是人体和细胞脱水的过程
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-9-9 14:49
青岛腊梅 发表于 2016-9-8 22:30
长知识，谢谢！
非常感谢光临顶贴
作者: 文苑 时间: 2016-9-9 21:03
水兴养花
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-9-10 12:41
文苑 发表于 2016-9-9 21:03
水兴养花
点评独特，有文采
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-9-10 12:47
泳远向前 发表于 2016-9-9 06:40
看了帖子，长了知识。
感谢光临顶贴
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-9-10 12:48
醉老虎 发表于 2016-9-9 07:52
长知识
谢谢老朋友光临
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