标题: 有梦想有行动有坚持 搬砖小哥 我服 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 10:17
标题: 有梦想有行动有坚持 搬砖小哥 我服
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-9-2 10:17 编辑

近日，一名街头健身的小伙子在朋友圈火了！他一副筋肉身材，体脂率不足8%，然而力量控制却很惊人；最关键的是，他健身的地点居然是建筑工地！


经过小编了解发现，他本人就是一位普通的搬砖工，健身完全是他在干活间歇排解无聊的方式，没想到却玩出了健身达人都难以达到的水平！


他的工地健身到底有多酷

下面我们就来感受下


我们都在举哑铃

人家用钢管就能练二头肌

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 10:17

扛起建筑木材

肩背肌肉虐起来

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 10:17

卧推重物

最后来一个俄式挺身

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如果这些动作都很easy的话

下面是小哥在建筑铁架上的花式玩法

看得也是眼花缭乱呢

抓杠、蹬杠、倒水平

一招一式都像极了国外街头健身达人

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 10:17

这个杠上大回环

应该是跟Frank大神学的

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空中转体360

这不是男子体操的动作咩

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 10:17

杠上俄式挺身

这力量控制也是没sei了

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虽然不知道这个动作叫什么

但简直帅炸了有木有

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健身的人都知道

俄式挺身是难度最高的动作之一

但在搬砖小伟这里却显得轻而易举

而当他把挺身和俯卧撑融合一起时

宝宝已跪

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 10:17

两摞砖头上做挺身俯卧撑

棒棒哒

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 10:17

反手俄式挺身

不是一般的牛

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 10:17

滑动挺身倒立

宝宝也是头一次见识这样的动作

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 10:17
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-9-1 05:13 编辑

倒立 + 水平挺身

难度大到不忍直视

宝宝要看哭了

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 10:17

优雅的人体旗帜 + 空中漫步

很多健身教练都难以完成

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 10:17

这么多街头极限健身动作

都是这位搬砖小哥完成的

也是惊艳到让人难以置信

小伟在工地宿舍还能这样锻炼

肩背腹一个都不能落下

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 10:17

而在他的带动下

一些工友的孩子也跟着他练起来

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 10:17

当我们很多人都还在抱怨的时候

搬砖小哥已经在最简陋的地方开虐了

想想也真是惭愧

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有梦想有行动有坚持

搬砖小哥

我服


作者: 张兴    时间: 2016-9-2 11:10
本帖最后由 张兴 于 2016-9-2 11:11 编辑



作者: 威海杆哥    时间: 2016-9-2 11:12
汇泉湾泳客 发表于 2016-9-2 10:17
当我们很多人都还在抱怨的时候搬砖小哥已经在最简陋的地方开虐了想想也真是惭愧▼

有梦想有行动有坚持搬 ...

真了不得，神人也。
作者: 深海06    时间: 2016-9-2 11:13
作者: 今来    时间: 2016-9-2 11:22
汇泉湾泳客 发表于 2016-9-2 10:17
当我们很多人都还在抱怨的时候搬砖小哥已经在最简陋的地方开虐了想想也真是惭愧▼

有梦想有行动有坚持搬 ...

好样的
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2016-9-2 11:54
劳动是最好的健身运动
作者: 天津老知青    时间: 2016-9-2 12:32
本帖最后由 天津老知青 于 2016-9-2 12:33 编辑

一招一式  千锤百炼
作者: 天中华姐    时间: 2016-9-2 13:42
汇泉湾泳客 发表于 2016-9-2 10:17
优雅的人体旗帜 + 空中漫步很多健身教练都难以完成▼

极限健身
作者: 天中华姐    时间: 2016-9-2 13:45
汇泉湾泳客 发表于 2016-9-2 10:17
当我们很多人都还在抱怨的时候搬砖小哥已经在最简陋的地方开虐了想想也真是惭愧▼

有梦想有行动有坚持搬 ...

棒棒棒
作者: 岸上人    时间: 2016-9-2 15:02
                  
一招一式 千锤百炼！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 15:33
岸上人 发表于 2016-9-2 15:02
一招一式 千锤百炼！

是的！谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 15:44
天中华姐 发表于 2016-9-2 13:45
棒棒棒

谢谢老朋友华姐关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 15:45
天中华姐 发表于 2016-9-2 13:42
极限健身

是的！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 15:45
天津老知青 发表于 2016-9-2 12:32
一招一式  千锤百炼

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 15:46
牛弟的阿哥 发表于 2016-9-2 11:54
劳动是最好的健身运动

劳动创造美！谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 15:46
今来 发表于 2016-9-2 11:22
好样的

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 15:46
深海06 发表于 2016-9-2 11:13

谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 15:47
威海杆哥 发表于 2016-9-2 11:12
真了不得，神人也。

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-2 15:47
张兴 发表于 2016-9-2 11:10

谢谢老朋友张兴大哥第一时间关注，点评
作者: 邺风洹波    时间: 2016-9-2 16:36
惊艳！高手在民间！
作者: 冬晨泳    时间: 2016-9-2 16:48
好样的。
作者: 精灵企鹅    时间: 2016-9-2 17:04
作者: 文苑    时间: 2016-9-2 17:19
劳动中健身。厉害。佩服！
作者: 铁锚    时间: 2016-9-2 17:50
汇泉湾泳客 发表于 2016-9-2 10:17
当我们很多人都还在抱怨的时候搬砖小哥已经在最简陋的地方开虐了想想也真是惭愧▼

有梦想有行动有坚持搬 ...

作者: 威海杆哥    时间: 2016-9-2 19:41
汇泉湾泳客 发表于 2016-9-2 15:47
谢谢老朋友关注，点评

作者: 沈阳-天路    时间: 2016-9-2 20:25
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作者: 老虫    时间: 2016-9-2 20:47
因地制宜
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2016-9-2 21:27
汇泉湾泳客 发表于 2016-9-2 15:46
劳动创造美！谢谢老朋友关注，点评

作者: 大道致简    时间: 2016-9-2 22:35
冰冻三尺，非一日之寒。
虽是搬砖，可见一斑。开眼！
作者: 山水游    时间: 2016-9-3 09:51
    强身健体各有道  持之以恒最关键！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-3 14:50
山水游 发表于 2016-9-3 09:51
强身健体各有道  持之以恒最关键！

是的，贵在坚持。谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-3 14:50
大道致简 发表于 2016-9-2 22:35
冰冻三尺，非一日之寒。
虽是搬砖，可见一斑。开眼！

谢谢老朋友大道致简关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-3 14:50
牛弟的阿哥 发表于 2016-9-2 21:27

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-3 14:51
老虫 发表于 2016-9-2 20:47
因地制宜

谢谢老虫朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-3 14:52
沈阳-天路 发表于 2016-9-2 20:25

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-3 14:52
威海杆哥 发表于 2016-9-2 19:41

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-3 14:53
铁锚 发表于 2016-9-2 17:50

谢谢老朋友铁锚兄弟关注
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-3 14:53
文苑 发表于 2016-9-2 17:19
劳动中健身。厉害。佩服！

谢谢老朋友文苑兄关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-3 14:54
精灵企鹅 发表于 2016-9-2 17:04

谢谢老朋友精灵企鹅关注
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-3 14:54
冬晨泳 发表于 2016-9-2 16:48
好样的。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-9-3 14:55
邺风洹波 发表于 2016-9-2 16:36
惊艳！高手在民间！

谢谢老朋友关注，点评



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