标题:
我的晨练
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作者:
大冶冬泳人
时间:
2016-8-30 14:57
标题:
我的晨练
今早游一千米，跑5公里，做一套健身操，拉伸5分钟，仰卧起坐15个，俯卧撑30个，哑铃操5分钟，十指拉响一遍，内关穴按摩60下，极泉穴按摩60下，腹式呼吸法60次，下蹲60次，揉搓耳垂60下，击鼓60下
作者:
KTW
时间:
2016-8-30 16:02
作者:
岸上人
时间:
2016-8-30 16:13
真牛！
作者:
山水游
时间:
2016-8-30 16:33
真棒。
作者:
大冶冬泳人
时间:
2016-8-31 21:53
KTW 发表于 2016-8-30 16:02
谢谢关注
作者:
大冶冬泳人
时间:
2016-8-31 21:54
岸上人 发表于 2016-8-30 16:13
真牛！
岸上人你好
作者:
大冶冬泳人
时间:
2016-8-31 21:55
山水游 发表于 2016-8-30 16:33
真棒。
山水游你好！
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