泡脚后马上做一件事超养肝 -

标题: 泡脚后马上做一件事超养肝 [打印本页]

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-8-30 11:58
标题: 泡脚后马上做一件事超养肝

泡脚后马上做一件事超养肝（供图/华盖）

最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5 ~ 10 分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。

在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。如果条件允许，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、养肝的疗效。

作者: 千万里路行 时间: 2016-8-30 12:22

谢谢分享！

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-8-30 12:39

千万里路行发表于 2016-8-30 12:22
谢谢分享！

非常感谢老朋友光临第一时间的分享

作者: 岸上人 时间: 2016-8-30 12:40
泡一双脚健康一身。

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-8-30 12:52

岸上人发表于 2016-8-30 12:40
泡一双脚健康一身。

谢谢绝妙点评

作者: 深海06 时间: 2016-8-30 13:18

泡脚是好事，但只听晚上泡脚啊。早晨泡脚也有好处！

作者: 谛仙 时间: 2016-8-30 14:11

学习了！谢谢！

作者: 今来 时间: 2016-8-30 14:30
养生之道

作者: 寒江搏浪 时间: 2016-8-30 14:35
早上泡脚好！
时间较难保！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-8-30 15:16

作者: 大道致简 时间: 2016-8-30 16:02
清晨泡脚再称道，
温水菊花枸杞泡。
手按脚底脚趾间，
清肝养肝代谢妙。

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-8-30 16:05

深海06 发表于 2016-8-30 13:18
泡脚是好事，但只听晚上泡脚啊。早晨泡脚也有好处！

所以才介绍出来

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-8-30 16:07

寒江搏浪发表于 2016-8-30 14:35
早上泡脚好！
时间较难保！

新鲜感，不习惯

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-8-30 16:10

大道致简发表于 2016-8-30 16:02
清晨泡脚再称道，
温水菊花枸杞泡。
手按脚底脚趾间，

7言4句论齐全

作者: 大道致简 时间: 2016-8-30 16:14

探索真谛543（院长）发表于 2016-8-30 16:10
7言4句论齐全

谢谢您加分鼓励。

作者: 山水游 时间: 2016-8-30 16:45
享受

作者: 文苑 时间: 2016-8-30 17:42
进入8月份开始了热水泡脚到大腿根，用的是艾叶，和几味中药。我的湿气太重了。以后用院长的方子看看。

作者: 青岛腊梅 时间: 2016-8-30 18:18
好贴！学习了！

作者: 山苗 时间: 2016-8-30 18:52
养生之道

作者: 崔大嘴 时间: 2016-8-30 18:56

探索真谛543（院长）发表于 2016-8-30 12:39
非常感谢老朋友光临第一时间的分享

作者: 鱼象鱼 时间: 2016-8-30 19:15
泡脚后最好喝一杯温水，
是的！鄙人想起了自己的一首打油诗：
最好的医疗是休眠，
最好的医药开水饮，
最好的医生是自己，
不治已病治未病。
谢谢！

作者: 蓝色海湾 时间: 2016-8-31 04:54

好帖！
学习了，谢谢！

作者: 醉老虎 时间: 2016-8-31 05:44
谢谢！学习了

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-8-31 13:07

醉老虎发表于 2016-8-31 05:44
谢谢！学习了

谢谢钻石长老版主光临顶贴

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-8-31 13:08
泡脚后最好喝一杯温水，# h7 H* v  @. f6 ^
是的！鄙人想起了自己的一首打油诗：
最好的医疗是休眠，
最好的医药开水饮，  n' ?" b  f( n; A" L- A: O
最好的医生是自己，# Q" ^. z6 N9 ~$ ^* }1 t$ U$ ~. N
不治已病治未病。: l+ K% T" S4 n# g  Z7 V% R
谢谢！* Y2 u: m6 y9 y3 `5

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-8-31 15:32

文苑发表于 2016-8-30 17:42
进入8月份开始了热水泡脚到大腿根，用的是艾叶，和几味中药。我的湿气太重了。以后用院长的方子看看。

不客气，希望及时介绍体验的效果

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-8-31 15:33

文苑发表于 2016-8-30 17:42
进入8月份开始了热水泡脚到大腿根，用的是艾叶，和几味中药。我的湿气太重了。以后用院长的方子看看。

不客气，希望及时介绍体验的效果

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-8-31 15:34

青岛腊梅发表于 2016-8-30 18:18
好贴！学习了！

谢谢美女版主光临

作者: 浪花LN 时间: 2016-9-1 02:07
还头一次听说早上泡脚的，会尝试一下。

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-9-1 12:59

浪花LN 发表于 2016-9-1 02:07
还头一次听说早上泡脚的，会尝试一下。

确实如此，希望反馈效果

作者: 探索冬泳123 时间: 2017-10-28 11:22
在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。如果条件允许，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、养肝的疗效。

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