按语：ffice
ffice" />
金身不才信口绕，习作快板莲花落。
寄语冬泳成小韵，不图得奖凑热闹。
五千网友擂台会，窖藏美酒醉今宵。
读完小段成知音，谢谢支持投一票。
按语：fficeffice" />
金身不才信口绕，习作快板莲花落。
寄语冬泳成小韵，不图得奖凑热闹。
五千网友擂台会，窖藏美酒醉今宵。
读完小段成知音，谢谢支持投一票。
数来宝—《百韵话冬泳》
竹板一打呱呱叫，冬泳网上好热闹。
为了庆祝冬泳日，征文活动掀高潮。
冬泳健儿精神爽，冬泳话题好火暴。
要知冬泳多奇妙，听俺说段数来宝。
发展体育强体质，全民健身增国力。
锻炼项目数不清，冬泳效果数第一。
极限刺激调机制，系统应急生免疫。
防病治病有奇效。时尚生活质量提。
数九严冬北风卷，冰天雪地刺骨寒。
冬泳健儿不怕冷，脱掉棉衣水中钻。
强身健体练筋骨，冰水壮出英雄胆。
陶冶情操长志气，战胜自我苦也甜。
健康意识做功底，敢于吃苦是前提。
循序渐进莫间断，全凭意志和毅力。
下定决心不怕苦，豪情满怀志不移。
天人合一融自然，舒筋活血壮元气。
冬泳健身能强体，实践验证无置疑。
大量实例做证明，现代科学有解释。
血管体操诚可信，激活细胞大揭秘。
寒冷原来可治病，抗逆强身得免疫。
竹板一打响连环，冬泳常识记心间。
手握一把双刃剑，冬泳首先讲安全。
科学冬泳要牢记，遵循规律是关键。
不能成强与攀比，切勿莽撞冒风险。
冬泳最怕心脏病，血压过高也不行。
若有癫痫更危险，带病冬泳患无穷。
冬泳目的是健身，切勿攀比显本领。
友谊比赛重表演，适可而止莫逞能。
三日东风潮水猛，漩涡急流暗中生。
潮汐涨落交汇时，对流交织漩涡凶。
涨退变化把握准，风高浪大要谨慎。
发现急流快躲闪，卷入漩涡难脱身。
海上游泳应靠岸，遇险好把信号传。
近海游泳无风险，遇难呼救能听见。
深海之中有鲨鱼，生性凶猛很危险。
渔网潜绳是隐患，误触会把手脚缠。
大雾天气不能游，迷失方向实堪忧。
雷雨游泳更危险，因为水中能导电。
疲劳过度不能游，身体不适莫强求。
手脚发麻是信号，二次发冷莫停留。
下水之前要冷身，千万不能把汗淋。
冬泳入水要缓慢，猛然跳水很危险。
出水之后快擦干，马上要把棉衣穿。
跑步回暖很重要，恢复体温乐逍遥。
冬泳锻炼从夏始，天天下水不停止，
周而复始夏到冬，循序渐进才适应。
饭前饭后不能游，空腹低糖易晕头。
酒后冬泳是大忌，随时可能出问题。
冬泳健身激情高，快乐幸福无价宝。
磨练意志增自信，战胜自我陶情操。
网络链接友谊桥，冬泳文化同打造。
韵说冬泳一小段，网络征文做投稿。
---------------------------------
浪里金身花甲伴，潜心冬泳整五年。
两鬓染霜心不老，面黑肠慈胸怀宽。
冰水锻出体健壮，悠悠万事仗铁肩。
兴吟百赋话冬泳，高朋路过请留言。
好一个话冬泳数来宝!
支持!
好一个话冬泳数来宝
人才 + 文才 = 有双才
按语：fficeffice" />
金身不才信口绕，习作快板莲花落。
寄语冬泳成小韵，不图得奖凑热闹。
四千网友擂台会，窖藏美酒醉今宵。
读完小段成知音，谢谢支持投一票。
数来宝—《百韵话冬泳》
竹板一打呱呱叫，冬泳网上好热闹。
为了庆祝冬泳日，征文活动掀高潮。
冬泳健儿精神爽，冬泳话题好火暴。
要知冬泳多奇妙，听俺说段数来宝。
发展体育强体质，全民健身增国力。
锻炼项目数不清，冬泳效果数第一。
极限刺激调机制，系统应急生免疫。
防病治病有奇效。时尚生活质量提。
数九严冬北风卷，冰天雪地刺骨寒。
冬泳健儿不怕冷，脱掉棉衣水中钻。
强身健体练筋骨，冰水壮出英雄胆。
陶冶情操长志气，战胜自我苦也甜。
健康意识做功底，敢于吃苦是前提。
循序渐进莫间断，全凭意志和毅力。
下定决心不怕苦，豪情满怀志不移。
天人合一融自然，舒筋活血壮元气。
冬泳健身能强体，实践验证无置疑。
大量实例做证明，现代科学有解释。
血管体操诚可信，激活细胞大揭秘。
寒冷原来可治病，抗逆强身得免疫。
竹板一打响连环，冬泳常识记心间。
手握一把双刃剑，冬泳首先讲安全。
科学冬泳要牢记，遵循规律是关键。
不能成强与攀比，切勿莽撞冒风险。
冬泳最怕心脏病，血压过高也不行。
若有癫痫更危险，带病冬泳患无穷。
冬泳目的是健身，切勿攀比显本领。
友谊比赛重表演，适可而止莫逞能。
三日东风潮水猛，漩涡急流暗中生。
潮汐涨落交汇时，对流交织漩涡凶。
涨退变化把握准，风高浪大要谨慎。
发现急流快躲闪，卷入漩涡难脱身。
海上游泳应靠岸，遇险好把信号传。
近海游泳无风险，遇难呼救能听见。
深海之中有鲨鱼，生性凶猛很危险。
渔网潜绳是隐患，误触会把手脚缠。
大雾天气不能游，迷失方向实堪忧。
雷雨游泳更危险，因为水中能导电。
疲劳过度不能游，身体不适莫强求。
手脚发麻是信号，二次发冷莫停留。
下水之前要冷身，千万不能把汗淋。
冬泳入水要缓慢，猛然跳水很危险。
出水之后快擦干，马上要把棉衣穿。
跑步回暖很重要，恢复体温乐逍遥。
冬泳锻炼从夏始，天天下水不停止，
周而复始夏到冬，循序渐进才适应。
饭前饭后不能游，空腹低糖易晕头。
酒后冬泳是大忌，随时可能出问题。
冬泳健身激情高，快乐幸福无价宝。
磨练意志增自信，战胜自我陶情操。
网络链接友谊桥，冬泳文化同打造。
韵说冬泳一小段，网络征文做投稿。
---------------------------------
浪里金身花甲伴，潜心冬泳整五年。
两鬓染霜心不老，面黑肠慈胸怀宽。
冰水锻出体健壮，悠悠万事仗铁肩。
兴吟百赋话冬泳，高朋路过请留言。
深刻的体会 经验的总结
冬泳的指南 健身的法宝
冬泳健身激情高，快乐幸福无价宝。fficeffice" />
磨练意志增自信，战胜自我陶情操。
网络链接友谊桥，冬泳文化同打造。
冬泳日里话冬泳，看过之后想投票。
与我写的冬泳文化畅想异曲同工。
原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 网络链接友谊桥，冬泳文化同打造。
强烈支持！
[quote]原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 日照冬泳第一诗人! [/quote中国冬泳网第一诗人也不为过啊!
原文由 [B]雪韵梅情[/B] 发表: 金身大哥好手笔 赞！！
原文由 [B]雪韵梅情[/B] 发表: 金身大哥好手笔 赞！！
原文由 [B]毛大侠[/B] 发表:[quote]原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 日照冬泳第一诗人! [/quote中国冬泳网第一诗人也不为过啊!
金身大哥好手笔 赞！！
冬泳的指南 健身的法宝
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:好一个话冬泳数来宝!
支持!
百韵难！
原文由 [B]胭脂雨[/B] 发表: 太有才了！全让您说完了，咱们没得说了，投票！
原文由 [B]雪韵梅情[/B] 发表: 金身大哥好手笔 赞！！
众位泳友多厚爱，
支持推崇可理解。
鼓励鞭策勤奋蹄，
妙笔生花抒胸怀。
第一诗人无敢当，
五千网朋是天才。
切身感受随口吐，
冰雪文化百花开。
原文由 [B]上善乐水[/B] 发表:好一个话冬泳数来宝
人才 + 文才 = 有双才
原文由 [B]远望一号[/B] 发表:金身大哥好手笔 赞！！
好版主 ， 好文章！
在大家的鼓励下，偶又改写了一遍，计划由四名网友在日照专区成立一周年联欢晚会上演出。现将新编稿复制如下：
-----------------------------
数来宝—《专区周年话冬泳》fficeffice" />
数来宝演出角色分工：甲---浪里金身；已---冷雪无名；
丙---珊瑚石；丁---畅游大海；
四人合说（开场白）：
竹板一打震天响，四人台前把像亮。
自报家门作介绍，网名一叫天下扬。
甲：
浪里金身是本号，众位网友都知道。
脸黑心善是特点，冬泳五年乐逍遥。
已：
冷雪无名就是咱，老家住在泰山前。
日照开辟新天地，投身冬泳乐无边。
丙：
俺是一块珊瑚石，原本就在海水里。
风吹浪打放光芒，璀璨夺目人称奇。
丁：
畅游大海不怕冷，热爱冬泳做青松。
冰水炼出钢铁志，储存健康播友情。
甲
竹板一打呱呱叫，俺来说段数来宝。
庆祝专区一周年，冬泳网上好热闹。
会员争相献节目，联欢晚会歌如潮。
泳友网友同相庆，放声高唱冬泳好。
乙
发展体育强体质，全民健身增国力。
锻炼项目数不清，冬泳效果数第一。
极限刺激调机制，系统应急生免疫。
防病治病有奇效。时尚生活质量提。
丙
竹板一打响成阵，天下冬泳一家人。
大江南北好兄弟，五湖四海姊妹亲。
网络无界情无限，忘记年龄返童心。
互相支持同鼓励，健康友谊抵万金。
丁
冬泳锻炼从夏始，天天下水不停止，
周而复始夏到冬，循序渐进才适应。
饭前饭后不能游，空腹低糖易晕头。
酒后冬泳是大忌，随时可能出问题。
甲
冬泳健身能强体，实践验证无置疑。
大量实例做证明，现代科学有解释。
血管体操诚可信，激活细胞大揭秘。
寒冷原来可治病，抗逆强身得免疫。
乙
竹板一打响连环，冬泳常识记心间。
手握一把双刃剑，冬泳首先讲安全。
科学冬泳要牢记，遵循规律是关键。
不能逞强与攀比，切勿莽撞冒风险。
丙
数九严冬北风卷，冰天雪地刺骨寒。
冬泳健儿不怕冷，脱掉棉衣水中钻。
强身健体练筋骨，冰水壮出英雄胆。
陶冶情操长志气，战胜自我苦也甜。
丁
竹板一打响连环，游到九十成美谈。
百岁相约黄海岸，捋着胡须陪少年。
铁心再游四十载，再度联欢话今天。
冬泳健身能长寿，劈波斩浪不恋仙。
甲
海上游泳应靠岸，遇险好把信号传。
近海游泳无风险，遇难呼救能听见。
深海之中有鲨鱼，生性凶猛很危险。
渔网潜绳是隐患，误触会把手脚缠。
乙
大雾天气不能游，迷失方向实堪忧。
雷雨游泳更危险，因为水中能导电。
疲劳过度不能游，身体不适莫强求。
手脚发麻是信号，二次发冷莫停留。
丙
冬泳最怕心脏病，血压过高也不行。
若有癫痫更危险，带病冬泳患无穷。
冬泳目的是健身，切勿攀比显本领。
友谊比赛重表演，适可而止莫逞能。
丁
健康意识做功底，敢于吃苦是前提。
循序渐进莫间断，全凭意志和毅力。
下定决心不怕苦，豪情满怀志不移。
天人合一融自然，舒筋活血壮元气。
甲
冬泳健身激情高，快乐幸福无价宝。
磨练意志增自信，战胜自我陶情操。
网络链接友谊桥，冬泳文化同打造。
五千会员绘冬泳，江河湖海齐欢笑。
乙
竹板一打响连天，冬泳日里庆新年。
冬泳健身不怕冷，意志坚强闯三关。
闲庭信步戏冰水，坦然相对笑风寒。
超越自我豪气在，健康快乐胜桃源。
丙
下水之前要冷身，千万不能把汗淋。
冬泳入水要缓慢，猛然跳水很危险。
出水之后快擦干，马上要把棉衣穿。
跑步回暖很重要，恢复体温乐逍遥。
丁
三日东风潮水猛，漩涡急流暗中生。
潮汐涨落交汇时，对流交织漩涡凶。
涨退变化把握准，风高浪大要谨慎。
发现急流快躲闪，卷入漩涡难脱身。
甲乙丙丁合说
竹板一打兴致来，冬泳名片传四海。
卡尺检出冬泳志，量杯能测毅力牌。
银行存康方为富，心理调节乐开怀。
冬泳堪称原始股，健康长寿发恒财。
冬泳论坛平台高，日照专区好火暴。
花开需要齐浇水，众人拾柴火焰高。
推崇鼓励把劲鼓，正面引导激情豪。
齐心协力兴家园，冬泳之家乐陶陶。
-----------------------------
浪版的确有才
不过这张版主会上的pp是否应缴纳版权费呀？！
原文由 [B]长春冰泳[/B] 发表:
浪版的确有才
不过这张版主会上的pp是否应缴纳版权费呀？！
据说pp是长春冰泳在烟台版主会上拍的，得了版权费可别忘了我们呀！
弄台迈腾吧，拉着大伙冬泳去！
这不是大众冬泳版主新换的座骑吗？
请浪里金身把稿酬发过来一点，也弄台迈腾！
浪里金身谈体会，
条条款款细入微。
科学引领第一步，
冬泳健身占花魁。
顶！
原文由 [B]雪韵梅情[/B] 发表: 金身大哥好手笔 赞！！
原文由 [B]黄海鲨[/B] 发表: 非常具有概括性,指导性,令人赞叹!
原文由 [B]寒冬畅游[/B] 发表: 浪里金身写得好，投票支持！
好！坚决投票！
原文由 [B]钢铁战士[/B] 发表: 再次投票支持！
原文由 [B]海豹2007[/B] 发表: [quote]原文由 [B]黄海鲨[/B] 发表: 非常具有概括性,指导性,令人赞叹!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
“浪里金身”好文笔，欣赏了，！
好诗！我支持你！
冬泳健身激情高，快乐幸福无价宝。fficeffice" />
磨练意志增自信，战胜自我陶情操
我们浪里金身会长好手笔 。在这次日照冬泳文艺联欢会上，浪里金身会长的这首诗词，已改成重头戏《快板数》赞！！
原文由 [B]海豹2007[/B] 发表: [quote]原文由 [B]雪韵梅情[/B] 发表: 金身大哥好手笔 赞！！
原文由 [B]毛大侠[/B] 发表:[quote]原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表: 日照冬泳第一诗人! [/quote中国冬泳网第一诗人也不为过啊!
请教明白人：
投票结束之后的跟帖还积分吗？规则上不明确。请告知。
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) | Powered by Discuz! X3.3 |