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冬泳神奇并不神秘fficeffice" />
说冬泳神奇，一方面是在严寒的冬季，人要穿皮戴棉，而冬泳人却只穿泳衣泳裤下水游泳，让人感到神奇。
另方面就是有的人通过冬泳，疾病减轻消失了，身体强于以前满面红光，让人感到惊讶与神奇，但冬泳并不神秘。
我在2003年听说锦州市小凌河，水上公园橡胶坝西边有人游泳，怀着好奇心，去看了几次，最终于7月14日也参加到这个队伍中来了。
当时只知道这个队叫“锦州市海豹冬泳队”，冬季也能破冰冬泳。我能不能游到冬季，心里也没底，何况我的条件还不如人家。那年我已经62岁，右腿残疾，体重不足90斤。下水的第一天，为了熟悉环境，只游了不足100米，到7月23日就已经能游1000米，但因身体单薄，运动量大些，上岸时不免打哆嗦，尤其是到了冬季，如游得稍多些，一上岸手脚都不听使唤。这时有的泳友为我拿来拖鞋，有的为我披上衣服使我心里倍感温暖，就这样第一年硬是几乎挨天游到开春。
经过一段锻炼，我不仅能在十几度低水温的水中，甚至在0-1度的冰水中游泳。而且还经受-3度水温的考验，那是在2003年12月18日应葫芦岛市冬泳队邀请，到葫芦岛市龙湾海滨搞联宜活动，当时地面有积雪，水中温度-3度，两队队员纷纷下水，我也随之投入大海的怀抱，游完上岸感觉良好，看来冬泳并不神秘。
几年来冬泳活动中，我之所以坚持较好，与泳友们的鼓励、支持、帮助是分不开的。群体的鼓舞激励作用太大了。在2004年军民共渡笔架山中，参加人数限定300名，当时风浪较大，由于我游的慢，有两名泳友分别游到我身边保护我，我说：我行，他们才放心，我终于游到目的地，没有中途上船。
通过冬泳我觉得身体好多了，以前我在游泳池游泳最好成绩是1000米，现在能游2000米或者更多。在每年的身体检查中也没查出什么毛病，相反肺活量增加了，心脏搏动有力了，面庞红润了，有一种越活越年轻的感觉。
冬泳并不神秘。只要我们能坚持科学冬泳，循序渐进，因人而宜、量力而行，一定会收到意想不到的效果，健康和喜悦将永远陪伴着我们。
锦州市冬泳运动协会 刘春林
ffice" />另方面就是有的人通过冬泳，疾病减轻消失了，身体强于以前满面红光，让人感到惊讶与神奇，但冬泳并不神秘。
冬泳就是好，谁游谁知道！
原文由 [B]三省克己[/B] 发表: 事实胜于雄辩。
原文由 [B]笑看人生[/B] 发表: 冬泳让人感到惊讶与神奇，但冬泳并不神秘。
原文由 [B]笑看人生[/B] 发表: 冬泳让人感到惊讶与神奇，但冬泳并不神秘。
原文由 [B]北哥[/B] 发表: 春林大哥是我们的榜样。
[quote]原文由 [B]泽雅[/B] 发表:
这就是冬泳明星－－刘春林
锦州冬泳之星好样的！
身残志坚 热爱冬泳
年逾花甲 学习榜样
原文由 [B]北哥[/B] 发表: 刘春林真是好样的！残疾的身体坚持冬泳，真值得我们学习！！！！！
冬泳并不神秘。只要我们能坚持科学冬泳，循序渐进，因人而宜、量力而行，一定会收到意想不到的效果，健康和喜悦将永远陪伴着我们。
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原文由 [B]尘埃落定[/B] 发表: 冬泳之星刘春林好样的！
原文由 [B]大卫昔日军人[/B] 发表: 身残志强的冬泳之星----刘春林.
就这体格,就有这么大的毅力,可敬.
引用：
原文由 北哥 发表: 春林大哥是我们的榜样。
原文由 [B]亲近自然[/B] 发表: 这就是冬泳明星－－刘春林:你可能不知道吧?锦州很多冬泳人都是在您的鼓舞下才坚持下来的,从19度-13度-8度--5度--0度,你是我们学习的榜样,锦州人以你为自豪.
［此帖子已被 亲近自然 在 2007-12-21 11:06:07 编辑过］
冬泳神奇并不神秘是篇好文章,通俗,感人,我将一如既往投票fficeffice" />
春林大哥是我们的榜样。
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