冬天出门戴顶帽子好
常听有的老年人说，冬天甭管有多冷，我从来不戴帽子，以示自己身体非常健康。其实，
60岁以上的老年人，尤其患有心血管病，呼吸、消化道等慢性病的老年人，抵抗力差，冬天出门还是戴顶帽子好。
祖国医学有“头为诸阳之汇”之说。头为全身阳气汇集之处。“寒”邪是冬天的主气，
“寒”邪是一种阴邪，最易伤人阳气。现代医学认为，头面部血管丰富，血流量大，向外发散热
量多，身上衣服穿得再厚，要是不戴帽子，就像暖水瓶不盖塞子，还是不能有效保暖。
况且，天寒致病，出门“首”当其冲，寒冷可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生
硬化，甚至造成小动脉持续痉挛。冬天，脑出血（俗称中风）发病率明显增高，与寒冷刺激有一
定关系。特别到隆冬岁月，寒流频繁，气压多变，老人受冷空气刺激，血管收缩，心肌缺血，猝
死也有发生。
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