标题: 每天吃醋的8大健康好处与禁忌 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 04:34
标题: 每天吃醋的8大健康好处与禁忌
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-6-16 04:34 编辑
醋在我们日常生活中是一种不可或缺的食物，起着很大的作用。虽然是一种佐料，可是起着重要的杀菌作用，主要可以抑制细菌的生长。醋还能消除疲劳、起到消化作用，饮用白醋还可以起到预防皮肤衰老的作用哦！醋对我们的身心健康好处多多，下面我们就来看
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醋的保健功效：
1、提高肠胃的杀菌力：醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。
2、美容护肤：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，使人皮肤光滑。
3、帮助消化：醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。
4、消除疲劳感：丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。
5、预防皮肤衰老：醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。
6、控制血糖：经常吃醋可以减缓血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时，可以在菜肴中加入适量醋。
7、促进钙吸收：在熬骨头汤或炖鱼时不妨加入一些食醋，它可以帮助骨头中的钙质溶出，增加钙质的摄入。
8、有助减盐：在烹饪时可以适当加入食醋，可以有效减少盐的摄取量。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 04:34
食醋有什么禁忌需要注意的？
1、胃酸过多者要注意：我们说醋可以促消化，健脾胃，但是要适量，而且胃溃疡和胃酸过多患者尤其要注意。因为醋必竟是酸性的，不仅会腐蚀胃肠黏膜，还能促使消化器官分泌大量消化液，使胃酸增多、溃疡加重。
2、对醋过敏者要注意：因食醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。
3、正在服用某些西药者不宜吃醋：因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋。
作者: 滴水穿石 时间: 2016-6-16 04:40
汇泉湾泳客 发表于 2016-6-16 04:34 
食醋有什么禁忌需要注意的？1、胃酸过多者要注意：我们说醋可以促消化，健脾胃，但是要适量，而且胃溃疡和胃 ...
作者: 崔大嘴 时间: 2016-6-16 05:50
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作者: 沈阳-天路 时间: 2016-6-16 06:21
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作者: 山水游 时间: 2016-6-16 07:02
饮食健康
作者: wan老兵新传 时间: 2016-6-16 07:50
原来有好多的好处。
作者: 威海杆哥 时间: 2016-6-16 08:29
学习了
作者: 山苗 时间: 2016-6-16 08:52
适当喝点确实不错！
作者: 邺风洹波 时间: 2016-6-16 09:00
学习了
作者: 岸上人 时间: 2016-6-16 09:24
我属于胃溃疡和胃酸过多患者
作者: 我心向佛 时间: 2016-6-16 10:24
作者: 今来 时间: 2016-6-16 10:39
汇泉湾泳客 发表于 2016-6-16 04:34
食醋有什么禁忌需要注意的？1、胃酸过多者要注意：我们说醋可以促消化，健脾胃，但是要适量，而且胃溃疡和胃 ...
好处多多
作者: 老虫 时间: 2016-6-16 10:57
学习
作者: 快乐海洋 时间: 2016-6-16 12:42
多醋少盐
作者: 大道致简 时间: 2016-6-16 13:58
适量食醋好处多多，
千万要买上真品哦！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:28
大道致简 发表于 2016-6-16 13:58
适量食醋好处多多，
千万要买上真品哦！
是的，真品有益，假货有害！谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:28
快乐海洋 发表于 2016-6-16 12:42
多醋少盐
是的！谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:29
老虫 发表于 2016-6-16 10:57
学习
谢谢老朋友关注，点评:
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:29
今来 发表于 2016-6-16 10:39
好处多多
谢谢老朋友关注，点评:
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:29
我心向佛 发表于 2016-6-16 10:24
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:30
岸上人 发表于 2016-6-16 09:24
我属于胃溃疡和胃酸过多患者
谢谢老朋友关注，点评:
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:30
邺风洹波 发表于 2016-6-16 09:00
学习了
谢谢老朋友关注，点评:
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:30
山苗 发表于 2016-6-16 08:52
适当喝点确实不错！
谢谢老朋友关注，点评:
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:30
威海杆哥 发表于 2016-6-16 08:29
学习了
谢谢老朋友关注，点评:
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:31
wan老兵新传 发表于 2016-6-16 07:50
原来有好多的好处。
谢谢老朋友关注，点评:
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:31
山水游 发表于 2016-6-16 07:02
饮食健康
谢谢老朋友关注，点评:
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:31
沈阳-天路 发表于 2016-6-16 06:21
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:31
崔大嘴 发表于 2016-6-16 05:50
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-16 14:32
滴水穿石 发表于 2016-6-16 04:40
谢谢老朋友滴水穿石版主第一时间关注
作者: 今来 时间: 2016-6-16 14:45
汇泉湾泳客 发表于 2016-6-16 14:29
谢谢老朋友关注，点评:
邹哥下午好
作者: 无所得 时间: 2016-6-16 15:08
学习了
作者: 精灵企鹅 时间: 2016-6-16 15:29
作者: 威海杆哥 时间: 2016-6-16 16:31
汇泉湾泳客 发表于 2016-6-16 14:30
谢谢老朋友关注，点评:
作者: 快乐海洋 时间: 2016-6-16 17:08
汇泉湾泳客 发表于 2016-6-16 14:28
是的！谢谢老朋友关注，点评
作者: 张兴 时间: 2016-6-16 17:21
作者: 铁锚 时间: 2016-6-16 18:04
作者: 浪里行 时间: 2016-6-16 21:52
食醋好处多
作者: 韩水冬游 时间: 2016-6-16 23:25
山西人离不开醋
作者: 蓝色海湾 时间: 2016-6-17 05:43
学习了，谢谢！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-17 15:09
蓝色海湾 发表于 2016-6-17 05:43
学习了，谢谢！
谢谢老朋友海湾大哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-17 15:11
韩水冬游 发表于 2016-6-16 23:25
山西人离不开醋
我也喜欢山西老陈醋！谢谢老朋友韩版关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-17 15:11
浪里行 发表于 2016-6-16 21:52
食醋好处多
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-17 15:11
铁锚 发表于 2016-6-16 18:04
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-17 15:12
张兴 发表于 2016-6-16 17:21
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-17 15:12
快乐海洋 发表于 2016-6-16 17:08
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-17 15:12
威海杆哥 发表于 2016-6-16 16:31
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-17 15:13
精灵企鹅 发表于 2016-6-16 15:29
谢谢老朋友精灵企鹅关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-17 15:13
纣王 发表于 2016-6-16 15:08
学习了
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-17 15:14
今来 发表于 2016-6-16 14:45
邹哥下午好
今来兄下午好！
作者: 今来 时间: 2016-6-17 15:17
汇泉湾泳客 发表于 2016-6-17 15:14
今来兄下午好！
邹哥下午好
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-18 18:07
今来 发表于 2016-6-17 15:17
邹哥下午好
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