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冬泳，爱ぃしでゐ！
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海豹冬泳队员冬日晨泳前的热身
雪后的黎明，清新、干冷， 初升的红日把白色的世界染成橘红。
雪，踩在脚下咯吱咯吱的响，一群腾飞的晨鸟欢叫着掠过河面，向着太阳飞去。今天,冬泳基地格外热闹，显然，这场中雪让爱冬泳的人们欣喜异常。
银装素裹远山瘦，英姿飒爽映雪红。
看着这些神采奕奕的冬泳人们， 我 的心思随着飞鸟展开的翅膀飞回到了春天……
今年是我第一年开始冬泳，从春天坚持到了现在。想起第一次来基地游泳，是四月中旬的那一天，水温14℃。看见老队员们是那么惬意的在水中畅游，我羡慕死了。在老队员的鼓励下，我也下了水。
哇！ 不得了！冰凉的河水让我无法呼吸，寒冷的刺激让我无法支配我的肢体。 我仓皇的从冷水中爬上岸来，手忙脚乱的换好衣服后，依然“惊魂未定”。
…… 想起这些，我不禁哑然失笑
。而今天，我也站在这冰天雪地中，赤身对着冬日的黎明笑一笑：“亲爱的太阳，爱ぃしでゐ！亲爱的小凌河，爱ぃしでゐ！”
一年前，我从单位退休后，面对百无聊赖的空闲时光无所适从，被社会遗弃的感觉填充整个心海。为了打发无聊的时间，我沉迷在网络游戏之中，长时间的网上生活残嗜着我的躯体和灵魂，并且还加重了多年的坏习惯——吸烟。
一次，在网上浏览时，无意中发现了锦州海豹冬泳基地论坛，偶然的发现使我眼前为之一亮：清新、青春；火样的热情、健康的解读，带给我全新的视野。当下我就决定加入到这个队伍中来。一年来，我多次跟随海豹冬泳队“转战南北”，游历山川河海，开阔了视野，陶冶了情操；调整了心态，增强了体魄。我的生活规律化了，心情豁亮了，还戒掉了吸烟的坏习惯。 大家都说：我比刚来冬泳队时脸色红润多了，身体也硬朗多了。
冬泳，改变了我退休后无耐失落的心态，更新了我无聊枯燥的生活；冬泳，带给我火凤涅磐般的新生，重新给予我勇气、自信；健康和快乐。 冬泳，我爱你！
喧闹的基地，因为有了白雪的衬托、冬泳人的欢笑，使人生命的意义得到更深层次的升华。开朗热情的精神面貌，就是这些年逾半百冬泳人全新生活的支点。
看，泽雅大哥过来给我拍照了，他说：给你留个纪念，这才是真正的冬泳。
是啊，留个纪念，把它留给我第一年的冬泳日吧！
卜算子·冬 泳
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锦水绽冰凌，
风雪催寒数。
赤体激流牧浪人，
挥臂如鸿鹜。
无意与争雄，
“一任群芳妒”。
只为强身健体魂，
留影春长驻。
“溜达”好样的！
“溜达”好样的！
冬泳，改变了我退休后无耐失落的心态，更新了我无聊枯燥的生活；冬泳，带给我火凤涅磐般的新生，重新给予我勇气、自信；健康和快乐。 冬泳，我爱你！fficeffice" />
原文由 [B]丹秋[/B] 发表:“溜达”好样的！
祝贺您闯过冬泳三关（17、12、3度）！
原文由 [B]丹秋[/B] 发表:“溜达”好样的！
我们支持你!
溜达不仅是美女,还是才女!
溜达溜达为锦州冬泳人树立了好榜样。
谁说女子不如男?!
溜达妹就是我的楷模!
原文由 [B]丹秋[/B] 发表:“溜达”好样的！
真不错啊 ，学习了
谢谢楼上各位的支持，没有你们的鼓励和关心我就不能坚持到现在。
冬泳 让我们相聚在一起，那我们就一起携手走向明天！
原文由 [B]上善乐水[/B] 发表:
祝贺您闯过冬泳三关（17、12、3度）！
原文由 [B]三省克己[/B] 发表: 好文、好词、好溜达！
图文并貌,精彩.
锦水绽冰凌，fficeffice" />
风雪催寒数。
赤体激流牧浪人，
挥臂如鸿鹜。
无意与争雄，
“一任群芳妒”。
只为强身健体魂，
留影春长驻。
快乐的溜达大姐!原文由 [B]sss[/B] 发表:溜达不仅是美女,还是才女!
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牧浪人，
文体合一,词体合一,美不胜收.
好
原文由 [B]沉默一男[/B] 发表: 真没看出来，溜达居然这般有才，整的是日文吗？将来出国你一定要去呀！我们连翻译都可以省了！
要是去英国就不带她了
原文由 [B]沉默一男[/B] 发表: 真没看出来，溜达居然这般有才，整的是日文吗？将来出国你一定要去呀！我们连翻译都可以省了！
这都是晨泳后，和大家在一起“话聊”时学来地~
原文由 [B]沉默是金[/B] 发表: [quote]原文由 [B]sss[/B] 发表:溜达不仅是美女,还是才女!
原文由 [B]锄禾声声[/B] 发表: 溜达大姐是冬泳人的楷模!
原文由 [B]红泥心虫[/B] 发表:[quote]原文由 [B]沉默一男[/B] 发表: 真没看出来，溜达居然这般有才，整的是日文吗？将来出国你一定要去呀！我们连翻译都可以省了！
要是去英国就不带她了
别呀~ 到英国咱就整“冬泳，I Love You”啦~~
^_^ ^_^ ^_^
[/quote]
赞"才女好诗"把头顶破了值!!原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 发自肺腑的亲身感受!冬泳妙不可言!深不可测!支持您!
支持你
原文由 [B]钢铁战士[/B] 发表:[quote]原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 发自肺腑的亲身感受!冬泳妙不可言!深不可测!支持您!
支持你
[/quote]雪后的黎明，清新、干冷， 初升的红日把白色的世界染成橘红。
雪，踩在脚下咯吱咯吱的响，一群腾飞的晨鸟欢叫着掠过河面，向着太阳飞去。今天,冬泳基地格外热闹，显然，这场中雪让爱冬泳的人们欣喜异常。 fficeffice" />
银装素裹远山瘦，英姿飒爽映雪红。
看着这些神采奕奕的冬泳人们， 我 的心思随着飞鸟展开的翅膀飞回到了春天……
今年是我第一年开始冬泳，从春天坚持到了现在。想起第一次来基地游泳，是四月中旬的那一天，水温14℃。看见老队员们是那么惬意的在水中畅游，我羡慕死了。在老队员的鼓励下，我也下了水。
哇！ 不得了！冰凉的河水让我无法呼吸，寒冷的刺激让我无法支配我的肢体。 我仓皇的从冷水中爬上岸来，手忙脚乱的换好衣服后，依然“惊魂未定”。
…… 想起这些，我不禁哑然失笑
。而今天，我也站在这冰天雪地中，赤身对着冬日的黎明笑一笑：“亲爱的太阳，爱ぃしでゐ！亲爱的小凌河，爱ぃしでゐ！”
一年前，我从单位退休后，面对百无聊赖的空闲时光无所适从，被社会遗弃的感觉填充整个心海。为了打发无聊的时间，我沉迷在网络游戏之中，长时间的网上生活残嗜着我的躯体和灵魂，并且还加重了多年的坏习惯——吸烟。
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冬泳，改变了我退休后无耐失落的心态，更新了我无聊枯燥的生活；冬泳，带给我火凤涅磐般的新生，重新给予我勇气、自信；健康和快乐。 冬泳，我爱你！
喧闹的基地，因为有了白雪的衬托、冬泳人的欢笑，使人生命的意义得到更深层次的升华。开朗热情的精神面貌，就是这些年逾半百冬泳人全新生活的支点。
看，泽雅大哥过来给我拍照了，他说：给你留个纪念，这才是真正的冬泳。
是啊，留个纪念，把它留给我第一年的冬泳日吧！
卜算子·冬 泳
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锦水绽冰凌，
风雪催寒数。
赤体激流牧浪人，
挥臂如鸿鹜。
无意与争雄，
“一任群芳妒”。
只为强身健体魂，
留影春长驻。
美文佳作投一票！
原文由 [B]sss[/B] 发表:溜达不仅是美女,还是才女!
“溜达”好样的！
原文由 [B]笑看人生[/B] 发表:溜达溜达为锦州冬泳人树立了好榜样。
谁说女子不如男?!
溜达妹就是我的楷模!
非常感谢各位朋友们的支持和鼓励！
向冬泳前辈们学习！！
原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 发自肺腑的亲身感受!冬泳妙不可言!深不可测!支持您!
原文由 [B]雅文[/B] 发表: 图文并貌,精彩.
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原文由 [B]雅文[/B] 发表: 图文并貌,精彩.
冬泳，爱ぃしでゐ！
精品,坚持投你一票.
冬泳，爱ぃしでゐ！
精品,坚持投你一票.
原文由 [B]白鹤[/B] 发表: 引用
原文由 翻江鼠 发表:冬泳，爱ぃしでゐ！
精品,坚持投你一票!
原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 发自肺腑的亲身感受!冬泳妙不可言!深不可测!支持您!
冬泳，爱ぃしでゐ！
精品,坚持投你一票.
溜达不仅是美女,还是才女!
原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 发自肺腑的亲身感受!冬泳妙不可言!深不可测!支持您!
原文由 [B]辉哥[/B] 发表:冬泳，改变了我退休后无耐失落的心态，更新了我无聊枯燥的生活；冬泳，带给我火凤涅磐般的新生，重新给予我勇气、自信；健康和快乐。 冬泳，我爱你！ffice
原文由 [B]白云515[/B] 发表: [quote]原文由 [B]辉哥[/B] 发表:冬泳，改变了我退休后无耐失落的心态，更新了我无聊枯燥的生活；冬泳，带给我火凤涅磐般的新生，重新给予我勇气、自信；健康和快乐。 冬泳，我爱你！ffice
感谢楼上这么多前辈鼓励我，我一定把冬泳坚持到底！
感谢楼上这么多前辈鼓励我，我一定把冬泳坚持到底！
看！
这就是“溜达”对冬泳的态度和决心！
坚决支持！！
原文由 [B]雅文[/B] 发表: 图文并貌,精彩.
"银装素裹远山瘦，英姿飒爽映雪红。"------
好句子!
原文由 [B]雅文[/B] 发表: 图文并貌,精彩.
原文由 [B]红泥心虫[/B] 发表: 是啊，留个纪念，把它留给我第一年的冬泳日吧！
溜达溜达不仅是美女,还是才女!
原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 发自肺腑的亲身感受!冬泳妙不可言!深不可测!支持您!
原文由 [B]会游泳的熊[/B] 发表:溜达溜达不仅是美女,还是才女!
投票了
原文由 [B]泽雅[/B] 发表:
溜达可比先前发福多了,我记得刚开始来的时候骨瘦如柴的.恭喜恭喜你呀,体重增加了50多公斤.08年你得作减肥计划,预祝你真正成个老来瘦.
原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 发自肺腑的亲身感受!冬泳妙不可言!深不可测!支持您!
到处溜达不容易啊,支持一下.
原文由 [B]sss[/B] 发表:溜达不仅是美女,还是才女!
原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 发自肺腑的亲身感受!冬泳妙不可言!深不可测!支持您!
原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 发自肺腑的亲身感受!冬泳妙不可言!深不可测!支持您!
好词,一定获奖大家都来喝酒啊!!!
原文由 [B]丹秋[/B] 发表:“溜达”好样的！
只为强身健体魂，留影春长驻。fficeffice" />
原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 发自肺腑的亲身感受!冬泳妙不可言!深不可测!支持您!
原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 发自肺腑的亲身感受!冬泳妙不可言!深不可测!支持您!
原文由 [B]丹秋[/B] 发表:“溜达”好样的！
原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 发自肺腑的亲身感受!冬泳妙不可言!深不可测!支持您!
原文由 [B]丹秋[/B] 发表:“溜达”好样的！
“溜达”好样的！
好！
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