标题: 一个111岁老人，简单5句话教你活过100岁！想长寿就一定要看！ [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 04:46
标题: 一个111岁老人，简单5句话教你活过100岁！想长寿就一定要看！
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-6-7 04:46 编辑
周有光，生于1906年，今年1月份刚刚过完111岁生日。更精彩的是他的人生经历，可以说，他的一辈子活了别人几辈子！
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（虽然上一段话介绍完，你可能也不认识他，但是汉语拼音都学过吧？那就是他发明的！）
周老50岁前，专攻经济，是金融学家和经济学教授。50岁后他改行从事语言文字学，花费三年时间发明了今天我们常用的“汉语拼音”，也被称为“汉语拼音之父”。更加“开了挂”的是，爱因斯坦竟曾经两次接见他。
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（没错，就是我们熟知的科学家：爱因斯坦）
与其一生的成就相比，他的111岁高龄才更加“开挂”！100岁后，他还在写书出书，如今111岁的高龄依然坚持写作，脑子不乱，眼睛不花，能吃能喝，身体倍棒！谈起长寿，他总结了5句话，教你活过100岁！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 04:46
第一句：人不是饿死而是吃死的，我从不吃补品！
我从不吃补品，人家送来的补品，我也不吃。我以前在银行工作，很多人请客，一些人拼命吃，而我就不乱吃东西。我记得以前我在上海有一个顾问医生，他告诉我大多数人不是饿死而是吃死的，乱吃东西不利于健康，宴会上很多东西吃了就应该吐掉。
俗话说“病从口入”，高血压、高血脂、糖尿病，哪个不是一口一口吃出来的？身体不需要，还拼命吃，反而损健康。吃要健康，没有饿死的人，只有撑出来的病。饮食上，很多荤菜不能吃，不吃油煎肉类，主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。但是牛奶和鸡蛋都不能多吃，鸡蛋一天一个，上下午各喝一杯红茶。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 04:46
第二句：心宽寿长，遇到什么事情我都不生气！
我对一切身外之物都看得很淡。佛教里有一句话，你对身外之物看得太重，你的精神就痛苦了。很多年以前我有失眠症，睡不着觉。“文革”时期我被下放到农村，失眠症却治好了，一直到现在我都不再失眠。所以，我跟我的老伴都相信一句话：“塞翁失马，焉知非福？”遇到任何不顺利的事情，不要失望，不要生气。
有两句话我经常讲：卒然临之而不惊，无故加之而不怒（遇到突发意外毫不惊慌，无缘无故的错怪冤枉也不生气）。这是古人的至理名言，很有道理。季羡林写过《牛棚杂忆》，各种罪名，都不要生气，都不要惊慌。这就考验我们的涵养和功夫。想长寿要有涵养，不要让别人的错误惩罚自己！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 04:46
第三句：生活越简单越好！
我现在的生活简单：睡觉、吃饭、看书、写文章。我每个月发表一篇文章在报刊上，是杂文。
饮食上，我主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。穿衣服也简单，别人送的漂亮衣服没有机会穿，因为不怎么会出门，穿出来也觉得不自由。我也不怎么旅游，在家里写作、喝茶、看书，修身养性。
以前认为我们不可能长寿，因为青年时身体都不是挺好。我年轻时生过肺结核，患过忧郁症。结婚时，家里的老妈妈偷偷找了算命先生给我们算命，说这对夫妇只能活三十五岁，我们就笑笑。我觉得算命先生没有算错，是我们自己改变了我们的寿命。
我们的生活比较简单有规律，不乱吃东西，不抽烟，不喝酒，喝酒喝点啤酒。从前客人来，我们要敬烟，买了很好的烟，都请客人抽，自己不抽。我想生活有规律，胸襟要宽大，碰到许多困难，胸襟宽大就无所谓。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 04:47
第四句：人到老年，我一直坚持“三不主义”！
人到老年，我一直坚持“三不主义”：一不立遗嘱，二不过生日，三不过年节。
不立遗嘱家庭和睦，不过生日忘记年龄，不过年节生活平淡。日常生活越来越简单越好，生活需要也越来越少越好。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 04:47
第五句：夫妻生活要做到“举杯齐眉”
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我的太太张允和（93岁）在世时，我们上午下午都喝茶。我喜欢喝咖啡，她喜欢喝好的清茶，“举杯齐眉”。我们的理论是，夫妇生活不仅要有爱，还要有敬。古代夫妇“举案齐眉”，我们今天没有案了，就“举杯齐眉”。
喝茶喝咖啡时大家举杯，这个小动作，我们坚持了一辈子。虽然是一个小事情，很有用处，增加家庭生活的趣味，增加家庭生活的稳定。夫妻之间彼此尊重敬重，这是古代传下来的，很有道理。夫妻两个人是生活在一起时间最长的人，只有天天开心，才会身心都健康。反之，三天吵一架，五天打一架，不仅谁都不开心，还伤身体损健康。
在世界上许多事情不可能样样都顺利的，吃亏就吃亏一点，没有什么了不起。做人胸襟要宽，不生气，家庭里的许多事情都是一点点小事情。
作者: 沈阳-天路 时间: 2016-6-7 05:22
心宽寿长，遇到什么事情我都不生气！
作者: 天津老知青 时间: 2016-6-7 05:43
我也赞成“心宽寿长”这句话，一般的文人都要比体力耗尽的人寿命长。
作者: 滴水穿石 时间: 2016-6-7 06:28
汇泉湾泳客 发表于 2016-6-7 04:47 
第五句：夫妻生活要做到“举杯齐眉” 我的太太张允和（93岁）在世时，我们上午下午都喝茶。我喜欢喝咖啡 ...
作者: 山水游 时间: 2016-6-7 07:30
长寿、关键是一个人的思维模式是否改变！
作者: 威海杆哥 时间: 2016-6-7 08:47
长寿之星
作者: 邺风洹波 时间: 2016-6-7 08:55
老寿星的生活之道值得学习！
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2016-6-7 09:10
长寿之星
作者: 今来 时间: 2016-6-7 10:26
汇泉湾泳客 发表于 2016-6-7 04:47
第五句：夫妻生活要做到“举杯齐眉” 我的太太张允和（93岁）在世时，我们上午下午都喝茶。我喜欢喝咖啡 ...
世纪老人有学问 创造发明了拼音 生活简单不进补 平平淡淡才是真
作者: 我心向佛 时间: 2016-6-7 10:45
作者: 巫山云 时间: 2016-6-7 11:38
看淡一切，与世无争。长寿之道。
作者: 铁锚 时间: 2016-6-7 11:57
汇泉湾泳客 发表于 2016-6-7 04:47
第五句：夫妻生活要做到“举杯齐眉” 我的太太张允和（93岁）在世时，我们上午下午都喝茶。我喜欢喝咖啡 ...
作者: 快活鱼 时间: 2016-6-7 12:34
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作者: 岸上人 时间: 2016-6-7 12:57
心宽寿长
作者: 精灵企鹅 时间: 2016-6-7 13:45
卒然临之而不惊，无故加之而不怒
作者: 精灵企鹅 时间: 2016-6-7 13:46
长寿妙法！！！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:48
精灵企鹅 发表于 2016-6-7 13:46
长寿妙法！！！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:48
沈阳-天路 发表于 2016-6-7 05:22
心宽寿长，遇到什么事情我都不生气！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:48
天津老知青 发表于 2016-6-7 05:43
我也赞成“心宽寿长”这句话，一般的文人都要比体力耗尽的人寿命长。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:49
滴水穿石 发表于 2016-6-7 06:28
谢谢老朋友滴水穿石版主关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:50
精灵企鹅 发表于 2016-6-7 13:45
卒然临之而不惊，无故加之而不怒
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:50
岸上人 发表于 2016-6-7 12:57
心宽寿长
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:50
快活鱼 发表于 2016-6-7 12:34
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:51
铁锚 发表于 2016-6-7 11:57
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:51
巫山云 发表于 2016-6-7 11:38
看淡一切，与世无争。长寿之道。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:52
我心向佛 发表于 2016-6-7 10:45
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:52
今来 发表于 2016-6-7 10:26
世纪老人有学问 创造发明了拼音 生活简单不进补 平平淡淡才是真
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:52
牛弟的阿哥 发表于 2016-6-7 09:10
长寿之星
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:53
邺风洹波 发表于 2016-6-7 08:55
老寿星的生活之道值得学习！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:53
威海杆哥 发表于 2016-6-7 08:47
长寿之星
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-7 15:53
山水游 发表于 2016-6-7 07:30
长寿、关键是一个人的思维模式是否改变！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2016-6-7 16:32
汇泉湾泳客 发表于 2016-6-7 15:53
谢谢老朋友关注，点评
作者: 无所得 时间: 2016-6-7 16:51
一不立遗嘱，二不过生日，三不过年节。
作者: 张兴 时间: 2016-6-7 16:54
作者: 鱼象鱼 时间: 2016-6-7 19:06
汉语拼音之父周有光，杠杠滴！鄙人闭关修心，牢记纯素足眠，慈悲喜舍8个字，要好好向周老学习，把每一天过好！
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2016-6-7 19:28
汇泉湾泳客 发表于 2016-6-7 15:52
谢谢老朋友关注，点评
作者: 山苗 时间: 2016-6-7 21:17
心宽寿长！赞！
作者: ass123456 时间: 2016-6-7 22:08
心宽寿长
作者: 大自然郝 时间: 2016-6-8 00:30
有钱了，人不能想吃啥吃啥。应该吃啥吃啥！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-8 18:23
大自然郝 发表于 2016-6-8 00:30
有钱了，人不能想吃啥吃啥。应该吃啥吃啥！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-8 18:24
ass123456 发表于 2016-6-7 22:08
心宽寿长
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-8 18:24
山苗 发表于 2016-6-7 21:17
心宽寿长！赞！
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-8 18:25
牛弟的阿哥 发表于 2016-6-7 19:28
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-8 18:25
威海杆哥 发表于 2016-6-7 16:32
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-8 18:30
鱼象鱼 发表于 2016-6-7 19:06
汉语拼音之父周有光，杠杠滴！鄙人闭关修心，牢记纯素足眠，慈悲喜舍8个字，要好好向周老学习，把每一天过好 ...
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-8 18:30
张兴 发表于 2016-6-7 16:54
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-6-8 18:31
纣王 发表于 2016-6-7 16:51
一不立遗嘱，二不过生日，三不过年节。
谢谢老朋友关注，点评
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