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冬泳让很多人望而却步，在刺骨的冰水中游泳需要强健的体魄和坚强的意志。在北京有一位老人，他89岁高龄，却担任着海淀区冬泳协会主席的职位，领导着一支由80多甚至90多岁高龄的老人们组建的冬泳队---耄耋冬泳队，他就是赵瑞英。
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赵老曾任海淀公安分局副局长，在经历了传奇的前半生之后，他迷恋上了冬泳，从1979年开始一直坚持到现在。赵老当初只因好奇不服输的精神，跟老友相约冬泳，不料这一游就是37年。
赵瑞英老人笑着说：“冬泳需要的就是决心，有决心坚持，有勇气尝试，适应了就什么都不怕了，反而能从中体会冬泳的乐趣了。”赵老调侃道，没有冰这都不叫冬泳啦，水都不凉了。游了一百米，赵老上岸后笑逐颜开：“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”这句话他从冬泳第一年就挂在嘴边，鼓励自己坚持下去。
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2015年1月底，赵瑞英老人牵头，举办了“京城水系杯”冬泳大会，助力北京申办冬奥。赵瑞英老人说，冬泳不仅仅是自己的运动，他想借此回馈社会，助力北京申奥。
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在冬泳大会上，赵瑞英老人和他的耄耋冬泳队是最吸引眼球的，这支由80岁以上老人组成的队伍是对冬泳精神最好的注解。北京市80岁以上仍坚持冬泳的,八十多人,90岁以上坚持冬泳的近10人。总计约百名耄耋冬泳老人。最高龄冬泳到96岁。一个城市这么多八十岁以上老人冬泳，并如此重视耄耋老年人冬泳，这在全国是绝无仅有的。
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会上耄耋冬泳队成功完成了表演项目。赵老对这次表演很自豪，对家人的支持也十分感动：“人上了年纪，家人难免会担心身体，担心发生意外，也正因为不想给家人增加负担，才更要坚持冬泳，让身体强健起来。”
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北京这一厐大的耄耋冬泳老人隊伍確实是宝贝，不仅是北京的宝贝，也是全国冬泳人的宝貝，曾有一种流行说法叫“六十岁畅游，七十岁慎游，八十岁停游″，看来“游过九十都不是梦”，北京耄耋冬泳老人照亮了我们奔向通往“冬泳过九十岁”目标的道路！
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