标题: 杆哥的一天 [打印本页]
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 20:00
标题: 杆哥的一天
本帖最后由 威海杆哥 于 2016-5-22 20:01 编辑

杆哥的一天忙得不得了早上天一亮就往海边跑

跳海游泳千米有点嫌少
淋浴穿衣还要抓紧拍照
骑行回家吃饭感觉真饱
爱威海环翠行日子到了
里口山徒步走铁三赛道
十二公里路程山坡陡峭
融入自然有氧运动光照
度天年健康快乐都说好
这几句话说的是，今天又逢周末，杆哥可成了大忙人。威海冬泳人去黄河参加横渡活动的演练，还要去参加爱威海环翠行第三站，里口山铁三赛道
徒步十二公里路程的活动。总之，是忙得不予乐乎。请看片片：
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这幅横幅要带到黄河参加横渡活动的，今早要在海里进行演练。




作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 20:04
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看来试水成功了，岸上来了许多泳友在观看。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 20:07
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大家高兴得直欢呼
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 20:11
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哈哈，这狗狗也下海凑热闹，游得挺尽兴，这才是名副其实的狗刨。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 20:17
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回家匆匆吃过早饭，慢骑队部分队员，骑行二十多公里，去参加里爱威海环翠行第三站的口山徒步活动。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 20:24
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徒步开始，杆哥跑前跑后的忙着拍照。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 20:29
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家长把孩子也令来参加徒步
作者: 文苑    时间: 2016-5-22 20:31
威海杆哥 发表于 2016-5-22 20:24
徒步开始，杆哥跑前跑后的忙着拍照。

杆哥辛苦了，我以为去包包子了。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 20:34
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赛道边的小河流水潺潺，有村妇洗衣。鲜花盛开的绿茵，迎来许多摄影爱好者。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 20:38
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路边设有临时饮水处，还要盖章验证走过的路程。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 20:41
[attach]3907938[/attach][attach]3907939[/attach][attach]3907940[/attach][attach]3907941[/attach]这几个孩子胜利走到终点



作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 20:44
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作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 20:50
文苑 发表于 2016-5-22 20:31
杆哥辛苦了，我以为去包包子了。

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喝酒吃大餐重要，哪有时间包大包子。你来吧，开喝了。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 21:16
谢谢兄弟加分助兴，狼王秘书长带领泳友们在二十七日，乘坐大巴前往三门峡参加横渡母亲河的活动。杆哥因家中有事不能参加，很是遗憾。不能去拜会兄弟了。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-5-22 21:41
一群熟面孔，都是老朋友，邹哥这心里高兴啊。为好人杆哥点[attach]3908034[/attach][attach]3908037[/attach][attach]3908037[/attach]

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-5-22 21:41
一群熟面孔，都是老朋友，邹哥这心里高兴啊。为好人杆哥点[attach]3908034[/attach][attach]3908037[/attach][attach]3908037[/attach]

作者: 文苑    时间: 2016-5-22 21:59
威海杆哥 发表于 2016-5-22 21:16
谢谢兄弟加分助兴，狼王秘书长带领泳友们在二十七日，乘坐大巴前往三门峡参加横渡母亲河的活动。杆哥因家中 ...

有时间一起去安庆看窗含去也行。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 22:05
文苑 发表于 2016-5-22 21:59
有时间一起去安庆看窗含去也行。

兄弟真会安慰人，其实杆哥也知道你的秘密，但是不能说出来。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-22 22:07
汇泉湾泳客 发表于 2016-5-22 21:41
一群熟面孔，都是老朋友，邹哥这心里高兴啊。为好人杆哥点

谢谢邹哥的精彩点评，和跟帖助兴。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-23 09:50
威海杆哥 发表于 2016-5-22 20:07
大家高兴得直欢呼

谢谢ktv点赞
作者: 文苑    时间: 2016-5-23 13:46
威海杆哥 发表于 2016-5-22 22:05
兄弟真会安慰人，其实杆哥也知道你的秘密，但是不能说出来。

不信拉倒
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-23 16:53
文苑 发表于 2016-5-23 13:46
不信拉倒

看看小心眼了吧
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-23 16:55
威海杆哥 发表于 2016-5-22 20:04
看来试水成功了，岸上来了许多泳友在观看。

多谢山水游的赞赏
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-23 16:59
威海杆哥 发表于 2016-5-22 20:11
哈哈，这狗狗也下海凑热闹，游得挺尽兴，这才是名副其实的狗刨。

多谢外婆关注和赞赏
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-23 17:00
威海杆哥 发表于 2016-5-22 20:50
喝酒吃大餐重要，哪有时间包大包子。你来吧，开喝了。

同乐
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-23 17:02
威海杆哥 发表于 2016-5-22 20:07
大家高兴得直欢呼

多谢外婆关注和赞赏
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-5-23 17:55
威海杆哥 发表于 2016-5-22 22:07
谢谢邹哥的精彩点评，和跟帖助兴。

作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-23 17:56
汇泉湾泳客 发表于 2016-5-23 17:55

作者: 文苑    时间: 2016-5-24 13:11
威海杆哥 发表于 2016-5-23 16:53
看看小心眼了吧

杆哥心眼大啊容得下天下。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-24 15:33
文苑 发表于 2016-5-24 13:11
杆哥心眼大啊容得下天下。

杆哥是心大体瘦，就爱吃猪头肉,喝小烧酒。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-5-24 19:38
威海杆哥 发表于 2016-5-23 17:56

作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-24 20:05
汇泉湾泳客 发表于 2016-5-24 19:38

作者: 文苑    时间: 2016-5-24 20:55
威海杆哥 发表于 2016-5-24 15:33
杆哥是心大体瘦，就爱吃猪头肉,喝小烧酒。

您就自己吃吧，不用管兄弟。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-5-25 07:58
文苑 发表于 2016-5-24 20:55
您就自己吃吧，不用管兄弟。

杆哥明白了，你是在减肥呀，那我就先替你喝酒吃肉了。




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