标题: 每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（夏天篇） [打印本页]

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 10:24
标题: 每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（夏天篇）


时间过的好快快，一转眼夏天来了，我们每天坚持游泳徒步快走，图的是开心快乐和健康，祝福您们天天有一个好心情，也希望您们喜欢我这个节目，我们都是水上人，我们都喜欢锻炼，健康长寿永远伴随着您。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 10:46
今天是立夏，早上来水上游泳的人越来越早了。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 10:51

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 10:46
今天是立夏，早上来水上游泳的人越来越早了。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 10:57

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 10:51

这是80岁的翟伯伯和小阿芳。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 11:18

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 10:57
这是80岁的翟伯伯和小阿芳。

游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发的合影，时间够准吧！

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 11:23

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 11:18
游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发的合影，时间够准吧！

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 11:24

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 11:23

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 11:24

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 11:24

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 11:39

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 11:24

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 11:42

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 11:39

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 11:42

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 11:42

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 11:43

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 11:42

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 11:46

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 11:43

这是第二圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 11:56

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 11:46
这是第二圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 11:57

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 11:56

今天有一位水上冬泳老前辈，他是翟伯伯，曾经练过三铁，今年80岁了，他跟着我们走第二圈。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 11:57

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 11:57

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 13:47

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 11:57

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 13:47

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 13:47

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 13:48

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 13:47

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作者: 感激的人    时间: 2016-5-5 13:54
哈哈，到了夏天了，时间真快呀！

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 13:56

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 13:48

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 13:56

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 13:56

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 13:56

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 13:56

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:02

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 13:56

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:03

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:02

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:03

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:03

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:08

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:03

这是第三圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:13

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:08
这是第三圈出发前的合影。

我拍开心的笑，因为他们都是我的好朋友。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:13

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:13
我拍开心的笑，因为他们都是我的好朋友。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:14

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:13

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:37

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:14

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:37

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:37

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:38

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:37

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:49

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:38

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:50

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:49

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:50

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:50

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:58

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:50

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:58

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:58

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 14:59

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:58

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 15:07

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 14:59

这是第四圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-5 15:08

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 15:07
这是第四圈出发前的合影。

结识新朋友“大迟”。

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作者: 山水游    时间: 2016-5-5 20:52
快乐开心。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 11:58

老大赛利姆 发表于 2016-5-5 15:08
结识新朋友“大迟”。

2016年5月6号星期五，今天早上的天气有轻微的沙尘暴，我给大家来问候，您们中午好。
享受开心和快乐，我和姐姐们来合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 13:29

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 11:58
2016年5月6号星期五，今天早上的天气有轻微的沙尘暴，我给大家来问候，您们中午好。
享受开心和快乐，我 ...

游泳过后准备徒步快走，“阳阳”和“155小张姐”来合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 13:31

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 13:29
游泳过后准备徒步快走，“阳阳”和“155小张姐”来合影。

这是第一圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 13:39

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 13:31
这是第一圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 13:39

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 13:39

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 13:40

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 13:39

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 13:49

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 13:40

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 13:49

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 13:49

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 13:54

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 13:49

这是第二圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:00

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 13:54
这是第二圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:00

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:00

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:00

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:00

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:15

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:00

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:16

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:15

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:16

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:16

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:21

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:16

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:21

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:21

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:27

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:21

这是第三圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:32

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:27
这是第三圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:32

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:32

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:33

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:32

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:38

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:33

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:39

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:38

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:39

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:39

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:47

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:39

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:47

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:47

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 14:48

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:47

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 15:12

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 14:48

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 15:12

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 15:12

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 15:21

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 15:12

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 15:21

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 15:21

这是第四圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 15:29

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 15:21
这是第四圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 15:30

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 15:29

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 15:31

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 15:30

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 15:46

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 15:31

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 15:46

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 15:46

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 15:52

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 15:46

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-6 15:52

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 15:52

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-7 21:52

老大赛利姆 发表于 2016-5-6 15:52

2016年5月7号星期六，今天早上的天气好极了，我给大家来问候，您们晚上好。
今天徒步快走12圈32公里，真美，真爽。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-7 21:52

老大赛利姆 发表于 2016-5-7 21:52
2016年5月7号星期六，今天早上的天气好极了，我给大家来问候，您们晚上好。
今天徒步快走12圈32公里，真 ...

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-7 21:53

老大赛利姆 发表于 2016-5-7 21:52

九个人完成了全程徒步快走。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-7 22:02

老大赛利姆 发表于 2016-5-7 21:53
九个人完成了全程徒步快走。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-7 22:03

老大赛利姆 发表于 2016-5-7 22:02

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作者: 海河    时间: 2016-5-7 23:08
拍于今早6点52分是第3圈吗？
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作者: 海河    时间: 2016-5-7 23:12
[attach]3892971[/attach]

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作者: 海河    时间: 2016-5-7 23:12
[attach]3892973[/attach]

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作者: 海河    时间: 2016-5-7 23:13
[attach]3892976[/attach]

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-8 10:29

海河 发表于 2016-5-7 23:13

2016年5月8号星期日，今天早上的天气还不错，我给大家来问候，您们上午好。
徒步快走好处多，坚持不懈效果好。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-8 10:38

老大赛利姆 发表于 2016-5-8 10:29
2016年5月8号星期日，今天早上的天气还不错，我给大家来问候，您们上午好。
徒步快走好处多，坚持不懈效 ...

昨天徒步快走12圈，太阳把我晒的够呛。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-8 10:51

老大赛利姆 发表于 2016-5-8 10:38
昨天徒步快走12圈，太阳把我晒的够呛。

游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-8 10:53

老大赛利姆 发表于 2016-5-8 10:51
游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-8 10:54

老大赛利姆 发表于 2016-5-8 10:53

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-8 10:54

老大赛利姆 发表于 2016-5-8 10:54

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-8 10:57

老大赛利姆 发表于 2016-5-8 10:54

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-8 11:00

老大赛利姆 发表于 2016-5-8 10:57

这是第二圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-8 11:04

老大赛利姆 发表于 2016-5-8 11:00
这是第二圈出发前的合影。

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-8 11:05

老大赛利姆 发表于 2016-5-8 11:04

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作者: 老大赛利姆    时间: 2016-5-8 11:05

老大赛利姆 发表于 2016-5-8 11:05

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