标题: 节日敬献：健康保健七字歌（视频）三水共寿礼 [打印本页]
作者: 李洪涛 时间: 2016-5-2 05:51
标题: 节日敬献：健康保健七字歌（视频）三水共寿礼
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作者: 李洪涛 时间: 2016-5-2 14:58
《健康保健七字歌》文字稿和视频地址
三水共寿礼
一、文字稿
▪身体健康是财富，工作高效有基础，
为国为民贡献大，生活温馨乐开花。
• 重视健康议保健，心态平衡是关键，
保证天天快乐过，轻松愉快福寿多。
▪人间关爱亲情在，善良助人心欢快，
亲人朋友同胞情，相互关爱暖融融。
• 爱生闷气之坏习,忧郁烦闷易病疾，
心胸宽阔包容贤, 健康长寿奔百年。
• 夫妻一生相恩爱，家庭温暖心欢快，
妻贤夫爱同健康,甜蜜爱情胜药方。
• 孔子倡导育大德，德高必将福寿多，
欲求健康与长寿，要做好人品德优。
• 知足珍惜现在福，生活再难不觉苦，
充满欢乐感恩心，健康防老保青春。
▪淡泊名利坦诚心，寡欲清心做高人，
胸心坦荡心纯正，埋头工作贡献增。
• 好铁锤炼才成钢,人不运动不健康，
运动养成习惯好，按时规律见成效。
• 走步游泳形式多，按其爱好来选择，
想方设法活动良，因人而异选择量。
• 饮食健康科学益， 注意学习食合理，
蔬菜水果多选择，按时就餐多水喝。
• 早吃好,午吃饱,晚餐宜早要吃少。
吃饭慢，细嚼咽，有益胃肠消化健。
• 夏日苦瓜绿豆汤,消暑解毒似药方，
大蒜辛辣蔬菜宝, 解毒防癌有成效。
• 洋葱不离您餐桌，健心降脂真不错，
坚持吃黑巧克力，心脏健康益无比。
• 吃好睡好心情好，身体健康三瑰宝，
每天热水泡泡脚, 输筋活血似医药。 =
• 地瓜抗癌列为冠，麦片陪伴健可观，
核桃坚果营养高，常吃补肾又健脑。
• 午间稍息睡个觉, 精力充沛效率高，
按时刷牙便洗手，注意卫生健康优。
• 爱好饮茶喝水够,预防血栓降脂优，
欲想健康与长寿，决心戒烟要限酒。
• 生命强者毅力活， 生活智慧科学多，
完美人生健康乐，为国为民贡献多。
二、视频地址
二〇一六年四月二十九日
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