标题:
6个习惯让你年轻20岁
[打印本页]
作者:
白山龙
时间:
2016-3-31 20:19
标题:
6个习惯让你年轻20岁
本帖最后由 白山龙 于 2016-3-31 20:19 编辑
- e' k+ |0 N) Q0 A! j
: U' N) h; h# u1 Z2 U6 i
①清晨醒来多吃食物。早餐在饮食计划中，起着决定性作用。醒来后越快吃早餐，新陈代谢速度就提高越快。
提高
3 g) w7 U! q, f. g3 A0 s) v) q
②和孩子一样喝奶。一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。
) K+ X; ]/ h5 p8 ?9 x
③睡不好会发胖。
' o+ P, K; H; q# U, x
④蜂蜜是人体细胞忠实的捍卫者。
- X/ [8 \ g: f" i5 @
⑤每天运动。
/ w- s) @1 ?& T& s. A9 @* O
⑥饮食宜粗不宜细。
) j. t! k/ ?# [/ c& B; `
' R9 \) y/ W/ \
[attach]3856245[/attach]
, q' \! G5 r/ |$ J8 K2 N& @
作者:
山水游
时间:
2016-4-1 12:43
学习。
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3