标题:
6个习惯让你年轻20岁
[打印本页]
作者:
白山龙
时间:
2016-3-31 20:19
标题:
6个习惯让你年轻20岁
本帖最后由 白山龙 于 2016-3-31 20:19 编辑
, g# @0 u! Q! H2 ] r( ^
' F- W; H) F* n( C( D' I5 I: c
①清晨醒来多吃食物。早餐在饮食计划中,起着决定性作用。醒来后越快吃早餐,新陈代谢速度就提高越快。
提高
3 u6 a: M; H4 ^* N/ l% g# D
②和孩子一样喝奶。一天喝三杯酸奶的女人,会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。
$ C, g7 q$ F0 L+ X1 _. X
③睡不好会发胖。
; }* F" {. ] C2 W$ A
④蜂蜜是人体细胞忠实的捍卫者。
6 B* u9 }7 Q8 k9 v! S2 ?
⑤每天运动。
k7 I% J, m/ X& o
⑥饮食宜粗不宜细。
- \0 M P) X8 D" r
/ p2 X3 g F4 B! q0 [: Y# @
[attach]3856245[/attach]
9 ] I4 P# S4 C
作者:
山水游
时间:
2016-4-1 12:43
学习。
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3