标题:
身体护理六招
[打印本页]
作者:
白山龙
时间:
2016-3-21 19:07
标题:
身体护理六招
1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
香蕉
. a5 l g. u0 x% F
2清肠；多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
# G( W' q9 c! k2 B" }( D" P
3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
# O7 o- {! j! t( I% } K g2 p
4清肝：每天运动10分钟。
4 X4 s; w' n. X/ p3 b% }
5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
: y/ X) k X% g& H- ?
6清肾脏：少吃盐，多喝水.
' L! B( S1 r9 W5 |# m/ ]
$ |8 l6 i# R. k" c7 s
作者:
山水游
时间:
2016-4-8 07:30
学习
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3