标题: 祸起冬泳躁动 [打印本页]
作者: 三湖人    时间: 2016-3-11 07:42
标题: 祸起冬泳躁动
本帖最后由 白龙黑马 于 2016-3-11 17:26 编辑
, G" c' w; e+ w$ ?+ A
3 I; Y5 F/ x5 A8 ?     祸起冬泳燥动% g* L* m# `8 v- }3 [
    2016年3月6日下午3点半，美丽的三湖连江春光明媚游人如织，沙滩浴场上数位冬泳爱好者在这风和日丽中享受冬泳，然而，意外却突然降临了，64岁的冬泳队员周新华游泳上岸坐歇片刻后突发心梗倒下，虽经在场多位游泳同伴的人工复苏抢救和送120急救，终未能从死神手中把他抢回来，，，，，。7 {5 u! n" g, f9 S
    这是一起与游泳有关的惨剧， 嘉鱼冬泳十年无死亡事故的底线由此被击穿。原因何在，值得我们去探究；! D  U, {/ y% Q9 K4 `! y" K- Q
    之一，心脏有问题；多年来老周自知心脏有毛病，平常很谨慎，运动不过量，冬泳几年虽然身体状况大有好转，但器官性问题不可能根本解善。
: I: G: ]  u5 S   之二，酒后游泳：当天中午老周在外喝酒，冬泳冷刺激会加大心血管压力，饮酒后同样会加大心血管压力，两者叠加的后果可想而知。
: U' h7 p0 G5 u4 M    之三，突然改变游泳方向：之前一个冬天里，老周从冬至到立春45天冬泳考勤期间，坚持冬泳出满勤，他游泳方向一直是与岸平行横着游，出事的那天他首次改变方向纵向游。游开去的距离和返回的时间就没有平常的参照有数了。当他上岸时在场的泳友还跟他招呼；周哥你今天怎么直着游？游蛮远了。此时的他人虽靠岸了，肯定是严重虚脱透支了，只是坐在那里扬扬手，以示回答，片刻间就歪倒了。& j6 P- G( F3 `( r
     但凡参加一段时间冬泳的人们，都有这样的体验：精力充沛了，一些毛病消失了，明显感觉年轻些了，心态似乎也年轻了，我们称之为冬泳带来的青春期，伴随着这种冬泳青春期，会产生一些燥动，说话办事喜欢挑战，甚至冲动，过头了我们称之为冬泳燥动症。这些现象在大多冬泳人们身上都会有不同程度的反映，武汉资深冬泳理论权威老马驹很是赞同上述观点，他说，我们这些六十多岁的老人都燥动呀。
4 P- Z8 t/ h' H' ^    关于摸岛环岛/ R, y1 v$ o+ X# T* B1 Y
     三湖连江有个湖心岛，摸岛单程300多米，环岛一圈约1100米，我在7年前52岁最早的一次环岛游时间是3月15日，此后都在3月中下旬尝试摸岛环岛游。这是水温和气温条件的适宜时间经验。今春时至今日3月11日，包括我在内半数以上的泳友还都没有摸岛游。然而，老周下午游的人群在3月5日就有老王(63岁)了，成为今年首次环岛游第一人。面对这种冲动，我们周边的人不及时地泼冷水，还祝贺点赞，这无疑起了升温效应。老周坚持几年冬泳，身体状态明显改善，他在第二天3月6日下午游时首次改变方向去摸岛游，冬泳燥动症让他付出了最惨痛的代价。
& {( i# \. Q% V- t/ S: {      总结敎训，警示未来！
2 r5 t7 ?- m- ~+ Y" g! u      谨以此文悼念周新华泳友！" G2 W; A- U& S5 [7 ?( R3 }5 @
      
1 l: I$ f: _$ ~* R& p9 n            2016年3月11日，三湖人
作者: 赛神仙dj    时间: 2016-3-11 09:07

  s$ C5 X6 u1 o: c
作者: KTW    时间: 2016-3-11 09:18
作者: 万水千珊    时间: 2016-3-11 09:34
本帖最后由 万水千珊 于 2016-3-11 09:35 编辑
  L. Y2 W# e, e! R9 z1 n) k& O& \" b# p9 ?6 |$ ]6 v$ ~4 w$ l$ @
         正视自己，量力而行！
& B6 z1 `( W, |3 p) v- B3 e2 }) s4 [" H1 J% P
         科学冬泳，势在必行！
2 U1 m* C) L7 {
: P: g+ _8 w5 Q! j
作者: 我心向佛    时间: 2016-3-11 10:24
悲从中来
作者: 白龙黑马    时间: 2016-3-11 17:30
科学冬泳，安全第一。
作者: 台湾路电鱼    时间: 2016-3-11 18:01
一起起惨痛的教训，一次次敲响安全冬泳的警钟！
9 z$ F/ k3 L7 _3 J5 }
* A2 B/ e8 }6 Z6 p4 S. l
; P+ b8 k& T* `6 _2 ~% c1 @! |. o感谢楼主入情入理的分析！2 t# Y3 d7 r5 r, O4 x+ n) T
作者: 鲨鱼皮    时间: 2016-3-11 20:03
    三湖会长说的没错，冬泳不能操动，一时麻皮，终酿大祸。千万不能轻视！
作者: 浪里行    时间: 2016-3-11 21:30
“冬泳燥动症”值得深思......
作者: 老马驹    时间: 2016-3-12 00:22
本帖最后由 老马驹 于 2016-3-12 00:24 编辑
- b  W8 p, H, n/ [; R5 Y( p! [' X9 U& _% V# I6 D( N
       欣赏三湖人的深度好文！来“家”里串个门吧，与“嘉友”唠唠家常，好久不见，想念你们。同时祈逝者朋友一路走好！8 d9 R0 t) s, p9 V/ |9 }- q, @6 \

/ d& p, e  o8 W& j/ d: l8 ?
# V% U* p1 S# @& b1 g$ S. A! b
* ^' B7 x. {1 b2016年2月29日， 星期一，晴，2—16℃。% {) D; M: g: h
. ?/ o  e* d" q# p
        早徒步江滩，江水微落，水温10.3℃，气温9.8℃，洗浴漫游7分钟。据说老姚已独自泳过早已回家了，后只有王稳成和我两人下水。老杜因拆迁搬家，今来看看水情，准备再过一段下水。其它骑游爱好者到郊外挖地菜野炊去了。早泳后顺绕到二基地看看，二基地除早泳的几人离开外，只有几人在江边聊天。
. ~# `4 T  q$ Q! h: k4 s1 `        谈起冬泳，这几年逐渐成萎缩趋势，我分析，目前能够坚持的无非三类人，一类人是确实感觉冬泳好，并从中受益的人群，也是能把握适量的冬泳人；二类人是团队精神很强的一群人，他们每天不见不散，在寻求寒冷刺激的同时，也求得开心和快乐，他们也是一帮子兴趣相投的好朋友；三类人是新入道的初泳者，他们刚刚起步，加上冬泳的兴奋剂作用以及所具有的新奇和吸引力，还能坚持，也正在蒙胧和探索的体验之中，无疑，他们之中将来也会有执着者和因某种原因放弃的。应该说都很正常，无须说三道四。; z7 a4 N- F+ S0 C
        我自认为我是冬泳受益者，而且已成为我10多年来难以改变的一种生活习惯。当然，这也要根据自己的身体情况在允许的范围。近些年，由于疗病和身体偶不适而停泳、休泳的时段也不少，长时达三月有余。总而言之，冬泳是把双刃剑，是否遵崇科学，完全由自己把握，但各人的各种复杂因素都不尽相同，包括家庭、环境、年龄及个人身体变化、兴趣爱好的转移等等，都是能否继续坚持的客观因素。
' i4 c- N7 p- [        正因为冬泳是把双刃剑，那些没有坚持、甚至放弃冬泳的人，我认为还是一种冷静和理智的表现，说明他们都有很强的自我保护意识！须知，一切的自我约束、自我强制的行动都是不可取的、有害的、甚至是危险的！特别是冬泳的强制性，即所谓硬撑，尤其如此！不可麻痹。冬泳界每年都没有间断的各种意外就是实例，而今年头一个多月仅知网上信息就“走了”三例，最近一例是重庆的一位7旬“名将”老王，好在他带有泳圈，被人发现挂在圈下，抬捞起来时已无生命迹象。当然，出现意外的因素也很多，我们也不能事后诸葛亮，只是说“如果”，如果他不那么自信，冬泳前认真评估一下当时的身体状况呢？都7旬了，如果他见好就收，改用别的健身方式呢？如果……他一定还健康地享受着现代生活而不至于过早离世啊！
, c0 u' f; Y7 a! F  b) @        让我们把关爱自己落实在生活的方方面面，时时不忘居安思危，稳健地、牢牢地把握好自己的行为举止，还是那句老话，关爱自己就是关爱家人！
  j' r! d& O6 {# ~  j- h( V* ]
作者: 老马驹    时间: 2016-3-12 20:27
本帖最后由 老马驹 于 2016-4-1 21:02 编辑
& l, ]9 R# Q' l, K3 h
  j" H& C3 \. W* y% ?2016年3月12日， 星期六，多云，3—13℃。; z1 k) _/ v0 l4 F. [3 f

+ |. p9 v. }- U5 @2 A& J' y6 g       早徒步江滩，江水较昨上涨30厘米上下，水温10℃，气温7℃，与小孙漫游8分钟。* w" I% K& E- }+ S1 X, c
' m" ~1 A6 _& j8 ^4 d- N' c
        昨见大磉在长江救援志愿队交流圈转发嘉鱼“三湖人”在冬泳网上发的一篇《祸起冬泳的燥动》警示文，遂又到冬网嘉鱼专区串个门，并将我2月28日的冬泳日志与其相关的信息及感想进行交流。      
" h# h) G9 E- s# H! g; z. F3 E       特别对“三湖人”在帖文中还提到我，并称之谓什么“资深冬泳理论权威”，这实在让我真有点坐立不安了！我真的不懂理论，更没有自己的理论，但的确还是有不少实际体验和感悟的，这些年也的确要感谢网络平台，能将泳友们各自的体验和感悟晒出来相互交流和借鉴，真正起到“要让给人带来健康和快乐的冬泳活动健康地开展下去”的作用！这也应该说是我们冬泳的初衷，我们冬泳的最终目的——除了身体的健康和心情的愉悦，还能有什么呢？当然，在某种程度上说，冬泳也可以称为勇敢的“极限运动”，因为毕竟涉足人少嘛！因此，也容易让人滋生一种张扬心理、攀比心理，甚至做出一些不顾主客观环境的冒险行动——盲动，按“三湖人”贴切的定义就是“冬泳的燥动”！须知这都是有害和相当危险的！我在涉足冬泳的初期，因对冬泳的盲目和蒙昧，也尝过一些苦头，后接触到有关科学冬泳的信息，才逐步趋于冷静和理智，并利用个人的某些优势及后来才学会的网络平台与泳友们交流，这些年相互受益是不言而喻的！  h4 {1 L* v* [* G4 E
: b, s0 V0 ]  p- V  B0 d
         3月6日，嘉鱼出现首例因冬泳而发生的心脏意外，可以说，在全国冬泳界每年都有多例，原因虽不尽一，我分析主要还是不能正确或说准确地判断自己，漠视自己的身体状况，行为匆忙，过于自信，逞能，硬撑，强迫自己，不讲科学，特别是“酒泳”，书上有明确要求啊！冬泳还有个面子上的问题等等，都是祸起的诱因！冬泳人一般都会被人点赞，称其勇敢！身体棒！有毅力！在相互间也常有对某某伸大拇指、称其利害的点赞！其实都是不值得炫耀和不可取的。冬泳也是做人的一个方面，平淡对之，人家赞扬我，说我冬泳是身体好，我总回答“为了好”！大家知道，我好什么呀？但冬泳的确让我受益匪浅！相互间我也很少点赞他人，更多的是友情提示。
2 O9 @) ~6 D9 l( q8 U+ u
' g/ k  W6 R5 ]5 I% G  z; k        身体是自己的，只有自己最清楚，只有自己能管控，我认为人的自私主要应该表现在强化自我保护意识上，毫不隐讳的把关爱自己放在首位。有能力的自己才有关爱他人的基础和本钱。否则，关爱他人就是一句口号！我想，关爱自己就是关爱家人，其中的内涵，细细品味，理由是很充分的。
4 _" A0 k  F* \+ [: O1 Y+ y. r' n- A+ t0 {- S' ~* {0 q* \) A# P
作者: 星星知我心    时间: 2016-3-13 12:51

5 W( Q; u' J8 H3 ^6 c6 u9 s科学冬泳，安全第一。
作者: KK搏浪    时间: 2016-3-14 10:02
三湖人和老马驹分析的非常到位！冬泳是把双刃剑，是否遵循科学，完全由自己把握。
作者: 蓝色海湾    时间: 2016-3-17 05:54
+ \- R. i! {* s5 a* W) p
科学冬泳，量力而行。- _' b0 G! q+ I% @- r4 d% D: H
拜读了三湖人、老马驹的好文章，受益匪浅，谢谢！& _% ?% M! T. C" Q: L5 \
作者: 古月胡    时间: 2016-3-17 21:29
科学冬泳！警钟长鸣！强身健体！健康快乐！1 j5 _2 Z2 X6 Q4 Z7 v7 t9 ?4 L" B

- ~( H5 o$ R9 L9 w2 d$ x% m3 ^
作者: 水中草    时间: 2016-3-21 07:46
本帖最后由 水中草 于 2016-3-21 07:49 编辑
2 M' r4 D* J7 k
- o1 n" z% L4 f. {' e! ?人生苦酒自己酿，心存善念，天知地知人知。, r3 j3 Q5 J; t: x& u" P& a
作者: 仙剑三    时间: 2016-3-22 18:05
冬泳群体中要多些“相互间我也很少点赞他人，更多的是友情提示。”



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3