冬泳就是好，谁游谁知道。
强身又健体，晚年行动疾。
冬泳虽然好，步骤要记牢。
冬泳从夏始，天天不能止。
由夏转入冬，顺序又渐进。
周而又复始，游泳不停止。
冬泳就是好，抗冷感冒少。
多种慢性病，慢慢不见了。
冬泳身体棒，禁忌不能忘。
饭前和饭后，下水要等候。
癫痫高血压，冬泳把病加。
严重心脏病，不能把泳游。
运动大出汗，游泳等汗干。
聚朋把酒酗，冬泳要注意。
比赛把名报，参与很重要。
坚持再坚持，健身强意志。
原文由 [B]wdj[/B] 发表: 太有才了!
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