标题: 养生棍花简介《续》 [打印本页]

---

作者: 探索真谛543（院长）    时间: 2016-3-7 11:29
标题: 养生棍花简介《续》


        棍的材质：可以是各种材质，比如木，竹，塑料，各种金属。
     棍的样式，还可以是管子。
     长度：在身高的眉毛上下----齐眉棍比较方便。
     装饰： 可以装饰流苏，风笛，灯光和音响。
     配重要求：棍端两侧不等重，区别阴阳。
想要学习的朋友可按上述做好准备。

---

作者: 鱼王    时间: 2016-3-7 12:28
在配些照片会更好

---

作者: 探索真谛543（院长）    时间: 2016-3-7 13:11

鱼王 发表于 2016-3-7 12:28
在配些照片会更好

实在不好意思，没想到反应这么好，没有思想准备，一定补上。谢谢主席莅临

---

作者: 探索真谛543（院长）    时间: 2016-3-9 13:48


重量没有严格要求，自己觉得称手即可，太轻没有摩擦力，太重容易拉伤

---

作者: 探索真谛543（院长）    时间: 2016-3-26 15:41
动作要领追求全身气血和运行和筋脉拉伸。

---

作者: 探索冬泳123    时间: 2017-11-29 08:29
外练筋骨皮，内练一口气

---

作者: 鱼王    时间: 2017-12-1 12:07
你好 我的院长版主 回归了就好

---

作者: 冬泳人zk    时间: 2017-12-1 12:54
赞一个

---

作者: 探索冬泳123    时间: 2017-12-9 14:56

冬泳人zk 发表于 2017-12-1 12:54
赞一个

谢谢朋友的鼓励

---

作者: 探索冬泳123    时间: 2019-1-9 14:25

鱼王 发表于 2017-12-1 12:07
你好 我的院长版主 回归了就好

由于忘记密码已经不能重返

---

作者: 天中华姐    时间: 2019-4-29 06:15
赞！赞！赞！

---

作者: 探索冬泳123    时间: 2019-5-1 13:29

天中华姐 发表于 2019-4-29 06:15
赞！赞！赞！

欢迎版主朋友长期大力关注和加分鼓励

---

作者: 探索冬泳123    时间: 2019-5-27 18:47

鱼王 发表于 2016-3-7 12:28
在配些照片会更好

已经在很早以前就配发了视频，现在在查找历史纪录，如果找不到，选择好天气重新发

---

作者: 探索冬泳123    时间: 2019-5-27 18:47

鱼王 发表于 2016-3-7 12:28
在配些照片会更好

已经在很早以前就配发了视频，现在在查找历史纪录，如果找不到，选择好天气重新发

---

作者: 山苗    时间: 2019-6-16 08:42
赞一个！

---

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)

Powered by Discuz! X3.3