为挑战横渡琼州海峡，广西泳士队最后一次在南宁武鸣集训（之十） -

标题: 为挑战横渡琼州海峡，广西泳士队最后一次在南宁武鸣集训（之十） [打印本页]

作者: 壶城博浪 时间: 2016-3-7 01:21
标题: 为挑战横渡琼州海峡，广西泳士队最后一次在南宁武鸣集训（之十）
本帖最后由壶城博浪于 2016-3-7 11:19 编辑

为挑战横渡琼州海峡，广西泳士队于2016年3月3日至5日，最后一次在南宁武鸣国家冬泳训练基地集训。

这次集训有来自南宁，柳州，桂林，梧州，玉林，百色等市36人参加（包括海南省海口海牛俱乐部由6人组成的教练团队）已经报名参加今年4月份横渡海峡的勇士有17名，其他队员是来参加观摩和陪训的。

三日下午3时，除柳州团队因故不能按时到达外，各市勇士都能按预定时间到达武鸣原定的地点报道。在林伯兴队长的精心安排和组织下，当天晚上饭后，又马不停蹄地布置教室组织学习理论课。由来自海南海口海牛横渡俱乐部的秘书长，该俱乐部的创始人吴启宇老师给大家讲课。吴老师一气给我们讲了两个多小时有关横渡海峡的相关知识，给我们介绍了每批横渡海峡所存在的问题和注意事项。如何战胜风浪和克服各种困难。给我们介绍横渡的线路，里程，风浪，如何防备海蜇，如何配合和跟踪导航船，怎么支配体力。还给我们讲了如何解脱存在的心里障碍问题，等等。使我们在理论上对于渡海有了一定的认识和了解。使我们在心理上也解除了不少的顾虑。

4日，我们的安排是技术体能训练，一天分上下午两个阶段进行，上午从8点钟开始到10点结束，训练两个小时后结束上岸总结。下午从3点钟开始到5点钟结束，上岸相互交流和总结。林伯兴队长亲自督训，指导，和掐表记时间。海牛横渡俱乐部的吴老师亲临现场进行指导，并到水里示范自由泳，蛙泳，侧泳，还纠正不规范的泳姿。给勇士们在理论和实践上都得到了很大的认识和提高。

5日,今天是关键日，今天的训练标准是要求每个勇士一次游程超过10公里，最短时间要超过6小时，进食都在水里进行，林伯兴队长亲自负责投食和监督，结果游得最快的达到15公里左右，最慢的也达到13公里左右，

今天的训练，得到了广西游泳协会周民霖主席，陆兴南副主席，甘伟林副主席，名义主席蒙古等领导的关怀，领导们亲临训练基地现场鼓励大家，在领导的鼓励下，勇士们精神振奋，信心十足，越游越感到轻松和自豪。领导们一直等到勇士们游完6个小时上岸后，周主席和陆副主席分别给广西勇士队员们发表了热情洋溢的讲话，表扬队员们刻苦训练，鼓励队员们勇敢挑战。周主席还给广西泳士队更名为“广西勇士队”还提出了口号，广西了不得。

于5日下午5时，整个集训活动圆满结束。

作者: 壶城博浪 时间: 2016-3-7 01:22