标题: 收藏！春季养生全攻略[推荐] [打印本页]

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 04:24
标题: 收藏！春季养生全攻略[推荐]


春天养生重点记住五点，一年之计在于春，要想全年健康，春季养生很重要。①春季养肝：保证充足睡眠，勤喝水
②三个部位要“春捂”：脖颈、腰腹、腿脚
③夜卧早起：晚上可稍晚一点（但不要晚于11点），早上不睡懒觉
④少食酸辣，稍微偏甜
⑤注意防过敏…

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作者: 上海人    时间: 2016-3-3 04:29
谢谢论坛掌门级的版主提醒，谢谢啦！

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作者: 醉老虎    时间: 2016-3-3 05:16

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作者: 沈阳-天路    时间: 2016-3-3 07:03
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作者: 合肥冬泳    时间: 2016-3-3 07:53
学习了，谢谢！

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作者: 山水游    时间: 2016-3-3 08:32
学习

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作者: 邺风洹波    时间: 2016-3-3 08:53

学习了，谢谢！

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作者: 2009Begin    时间: 2016-3-3 09:25
①春季养肝：保证充足睡眠，勤喝水
②三个部位要“春捂”：脖颈、腰腹、腿脚
③夜卧早起：晚上可稍晚一点（但不要晚于11点），早上不睡懒觉
④少食酸辣，稍微偏甜
⑤注意防过敏…
重要的事情重复一遍，谢楼主！

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作者: 威海杆哥    时间: 2016-3-3 09:53
提醒的好及时

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作者: 水边骆驼    时间: 2016-3-3 10:02

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作者: 无所得    时间: 2016-3-3 10:04
一年之计在于春

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作者: 今来    时间: 2016-3-3 10:36
谢谢您的帖子

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作者: 牛弟的阿哥    时间: 2016-3-3 11:29
谢谢掌门大哥提醒。

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作者: 岸上人    时间: 2016-3-3 12:01
学习了，谢谢！

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作者: 大自然郝    时间: 2016-3-3 13:16

学习了，谢谢分享！

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作者: 探索真谛543（院长）    时间: 2016-3-3 14:28
时间观念非常好

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:00

探索真谛543 发表于 2016-3-3 14:28
时间观念非常好

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:01

大自然郝 发表于 2016-3-3 13:16
学习了，谢谢分享！

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:01

岸上人 发表于 2016-3-3 12:01
学习了，谢谢！

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:01

牛弟的阿哥 发表于 2016-3-3 11:29
谢谢掌门大哥提醒。

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:02

今来 发表于 2016-3-3 10:36
谢谢您的帖子

谢谢好朋友今来兄关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:02

纣王 发表于 2016-3-3 10:04
一年之计在于春

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:02

水边骆驼 发表于 2016-3-3 10:02

谢谢好朋友关注

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:03

威海杆哥 发表于 2016-3-3 09:53
提醒的好及时

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:03

2009Begin 发表于 2016-3-3 09:25
①春季养肝：保证充足睡眠，勤喝水
②三个部位要“春捂”：脖颈、腰腹、腿脚
③夜卧早起：晚上可稍晚一点 ...

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:03

邺风洹波 发表于 2016-3-3 08:53
学习了，谢谢！

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:03

山水游 发表于 2016-3-3 08:32
学习

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:04

合肥冬泳 发表于 2016-3-3 07:53
学习了，谢谢！

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:04

沈阳-天路 发表于 2016-3-3 07:03

谢谢好朋友关注

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:04

醉老虎 发表于 2016-3-3 05:16

谢谢好朋友关注

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-3 16:05

上海人 发表于 2016-3-3 04:29
谢谢论坛掌门级的版主提醒，谢谢啦！

谢谢好朋友上海人版主第一时间关注，点评

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作者: 威海杆哥    时间: 2016-3-3 18:32

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-3 16:03
谢谢好朋友关注，点评

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作者: 铁锚    时间: 2016-3-3 19:52

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作者: 快乐海洋    时间: 2016-3-3 20:34
阅读分享好贴

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作者: 韩水冬游    时间: 2016-3-3 21:03
感谢邹哥提醒！

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作者: 牛弟的阿哥    时间: 2016-3-3 21:09

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-3 16:01
谢谢好朋友关注，点评

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作者: 冬笑    时间: 2016-3-3 22:11
好文，学习了

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作者: 浪里行    时间: 2016-3-3 23:39
学习了

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作者: 出水芙蓉。    时间: 2016-3-4 13:08

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-4 16:57

出水芙蓉。 发表于 2016-3-4 13:08

谢谢好朋友关注

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-4 16:57

浪里行 发表于 2016-3-3 23:39
学习了

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-4 17:15

冬笑 发表于 2016-3-3 22:11
好文，学习了

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-4 17:15

牛弟的阿哥 发表于 2016-3-3 21:09

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-4 17:15

韩水冬游 发表于 2016-3-3 21:03
感谢邹哥提醒！

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-4 17:16

快乐海洋 发表于 2016-3-3 20:34
阅读分享好贴

谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-4 17:16

铁锚 发表于 2016-3-3 19:52

谢谢好朋友关注

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-4 17:16

威海杆哥 发表于 2016-3-3 18:32

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作者: 快乐海洋    时间: 2016-3-4 17:24

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-4 17:16
谢谢好朋友关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-5 17:16

快乐海洋 发表于 2016-3-4 17:24

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作者: 山水星    时间: 2016-3-7 08:49
谢谢您的帖子

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-3-7 18:52

山水星 发表于 2016-3-7 08:49
谢谢您的帖子

谢谢好朋友关注，点评

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