2009Begin 发表于 2016-3-1 12:43
内外兼修！
有形体，有气质！
有一度我甚至想破罐子破摔算了，可是不行呀，还有很多书没读。这就是我后来努力戒烟，并坚持每天快步走一小时最大的动因。”
我少年时候，家里条件不好，粗茶淡饭，没吃过好东西。到外面读书，学校食堂的糖醋小排五毛钱一份，差不多就是天下第一等美味了。因此，等到走上社会，正赶上吃喝风很盛的年代，认识了三朋四友，放开来吃，结果三年时间，把自己从一个不那么翩翩的少年，吃成了一个很富态的青年。25岁到35岁这段时间，似乎是人生的加速期，特别快。等我一回神，已经靠近中年，吓了一跳。那些百无聊赖以为人生太长的日子，说没就没了。和浪掷的青年时光一起走远的，还有身体的机能。我20岁时，一个晚上看完一部新长篇，第二天一早还能写一篇书评，而且白天班照上，一点也不耽误。40岁时，一本新书要读半个月。很明显，身体的机能在下降。
我从来没指望过自己能活到100岁，但有一个问题绕不开，那就是无论活到哪一天，我都希望能活得有那么一点点质量。这个世界之于我，最大的可留恋之处不是还能挣多少钱，或者远方有多么美好，而是还有很多的书没有读完。这是一句貌似矫情的实话。人，总有一癖，看更多的有意思的书，就是我的癖好。如果允许我再次设定人生的梦想，那就是健康地读一点书。
我有个同行，胖得货真价实，他后来迷上跑步，经常在朋友圈里晒他的单日运动成绩，两年不到，减重40斤！而且说真的，这两年他的作品数量质量都见长，他说这是运动的功劳。他不喜欢村上春树，但他对村上的长跑精神竖起了大拇指。俗话说，身边的人最励志！看着他衣带渐宽日渐消瘦，我很动心，但很不幸，我跑不了多远，就感觉特别累。我少年时候算不上运动健将，但是跑一千米还是很轻松。现在跑三百米就气喘吁吁。
这非常令人沮丧。有一度我甚至想破罐子破摔算了，可是不行呀，还有很多书没读。这就是我后来努力戒烟，并坚持每天快步走一小时最大的动因。凡事都是贵在坚持，在走了三个月之后，我在其中找到了乐趣：假如我要写点什么，那运动恰好是我思考的时间。快步走不像跑步，需要专心，需要调整呼吸，需要顾及安全，不不不，快步走就是以平常的步幅提高频率罢了。如果晚上以适量的蔬菜水果代替米饭，坚持一小时快步走能迅速减肥。这也是我坚持运动顺带的收获——最高纪录我一个月减重5公斤。运动的好处当然不仅仅让自己体健貌端，对于中年人而言，这简直就是为未来的人生做增值的储蓄，比如坚持运动，基本就与三高无缘，这就等于省了一大笔钱啊！
15年前，我每年要读100本书。5年前，我每年基本能读30-50本书。现在，以去年为例，年终盘点，我一年只读了26本书。时间究竟去哪儿了？其实不是时间少了，是精力已不像从前。可读书这么好的事，怎么能放弃呢？这当然也是我坚持运动的强大理由——有了好身体，才能读更多更多的好书！
赞一个！2009Begin 发表于 2016-3-1 12:43
内外兼修！
有形体，有气质！
威海杆哥 发表于 2016-3-1 11:51
健康第一
牛弟的阿哥 发表于 2016-3-1 11:17
出水芙蓉。 发表于 2016-3-1 11:14
巫山云 发表于 2016-3-1 11:09
赞一个！
桂平老山 发表于 2016-3-1 11:06
运动是为了健身，读书是为了拓展知识，都不应辜负。
小藏羚羊 发表于 2016-3-1 09:51
身体健康比什么都重要
邺风洹波 发表于 2016-3-1 09:16
活得有那么一点点质量。
wan老兵新传 发表于 2016-3-1 09:04
一个作家。迷上运动。好。
纣王 发表于 2016-3-1 08:17
认同
合肥冬泳 发表于 2016-3-1 07:50
身体好才是真的好！
沈阳-天路 发表于 2016-3-1 06:30
汇泉湾泳客 发表于 2016-3-1 15:09
谢谢好朋友关注，点评
汇泉湾泳客 发表于 2016-3-1 15:09
谢谢好朋友关注
冬晨泳 发表于 2016-3-1 21:34
身体健康，比什么都重要。
山水游 发表于 2016-3-1 20:43
牛弟的阿哥 发表于 2016-3-1 20:29
威海杆哥 发表于 2016-3-1 20:20
快乐海洋 发表于 2016-3-1 18:07
阅读分享好贴
汇泉湾泳客 发表于 2016-3-2 17:26
谢谢好朋友关注，点评
冬笑 发表于 2016-3-2 21:55
那就是无论活到哪一天，都希望能活得有质量
快乐海洋 发表于 2016-3-2 17:27
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) | Powered by Discuz! X3.3 |
