邺风洹波 发表于 2016-2-17 14:41
铁锚 发表于 2016-2-17 18:50 水温还低,适量最好!防关节干磨!当然,我鼓励好友的同时,提醒保健和安全是必要得!:hug ...
青岛海边大哥 发表于 2016-2-17 16:37
青岛海边大哥 发表于 2016-2-17 16:38
邺风洹波 发表于 2016-2-18 10:11 谢谢好朋友的关注和鼓励! 提醒保健和安全确实必要。现在水温已至8度,一个来回8__9分钟,还行。此处冬泳 ...