标题: 立春节气吃春饼 春捂秋冻助养生 [打印本页]
作者: 台湾路电鱼 时间: 2016-2-4 10:53
标题: 立春节气吃春饼 春捂秋冻助养生
* N, H7 ?/ l+ o1 P+ N; ?8 D8 B" s7 ^& n$ D1 E P
二月四日是立春。
+ N% I" i/ r, E+ ]7 }* W. {, B2 k/ H立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色
+ O- K: `8 j5 J! y* M& ]" u
作者: 台湾路电鱼 时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:53 编辑 : M5 f9 V9 ^: Y& f8 \
" L! l0 v9 s+ W" y
( R% W& C# m4 k7 b0 C5 F
9 {# L; @* M; p"咬春”吃春饼是中国特有风俗；“祭芒神”句芒为春神；“鞭春牛”体现期盼五谷丰登；“迎春”在这一天要举行盛大的迎春仪式。
作者: 台湾路电鱼 时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:54 编辑
! c7 G7 g9 b- J" U8 t0 S
) k/ J. ~6 l- N% B
) i1 S& E! m- v! u7 A4 d+ c4 w5 h* e8 R0 _& ]
立春期间，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。立春节气要预防低温和雨雪天气对春运工作的影响，农村要抓紧对越冬作物的田间管理，中耕松土，追施返青肥，防冻保苗。
作者: 台湾路电鱼 时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:54 编辑
3 J9 L9 v( E0 }% X$ D3 I% i; |" h: ]7 V! G$ E) ]
5 \4 d/ p- q0 C4 N: ^3 y$ h: g2 S1 e. U0 Q4 ^: F& P2 N: M) s
: v; W9 J6 [, Z, t3 @ q4 V8 m9 H
食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、蜂蜜、春笋。韭菜虾皮炒鸡蛋是立春时节很好的药膳。有助于人体阳气生 发、舒畅，鸡蛋养血，这道菜能滋肝养血，生发阳气，适合立春食用。
作者: 台湾路电鱼 时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:55 编辑 1 ~/ b; a% C4 v \0 H1 U+ h
6 }3 n8 m: s% M6 N1 F$ s本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:36 编辑 - Y& k! r3 O9 W+ |5 ?; R: C- u
& K+ _& G& t& I4 d$ ?9 w i( y1 ^) X) u1 A3 |/ B+ [
2 o0 w# H y. P6 Q [立春饮食有讲究 谨记5个原则，宜清淡——多吃山药、大枣；宜温补——多吃生姜、胡萝卜；宜甘润——大米、小米；忌辛辣——辣椒；忌酸涩——柠檬。
' n& R; ^" N& @
0 v, j' E$ B, m. E, w. V |
作者: 台湾路电鱼 时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:55 编辑
& Z! N5 @! A, c1 M) i
2 z$ G+ w9 X8 O8 {8 h% C; r T& _$ z3 V- W" w! Q
, k; b$ e) K) z# p& L/ Y立春后养生方法4条:1、早睡早起以养肝; 2、防止旧病复发;3、不要过早减衣;4、每天梳头百下。
作者: 台湾路电鱼 时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:56 编辑
3 u" E& P0 q' {) m8 Z! f
6 \* r8 ~. N, I) E本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:37 编辑 " D* U( V9 e: R$ V
$ W- b8 a) s5 D* J. c
2 H# c4 m! D3 _
" r' _1 H4 u0 ^6 \ O) l8 w( ^
防寒：仍需穿棉衣物保暖，初春时节不宜过早减少棉衣物，年老体弱者换装尤应谨慎，不可骤减。春捂秋冻”是民间一条保健谚语，春天适当捂一捂，可减少疾病；运动：以“慢”运动为主；由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。 |
作者: 台湾路电鱼 时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:56 编辑 4 u0 E3 @, S s. C: s [
. A1 f a7 |+ L) ~ E1 r
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:38 编辑
# [' o+ H+ u d: l+ [$ c) L& m* P8 G6 Q/ T) e B3 j
8 s7 P1 y2 q, {" ? L8 N5 g# M. ?; W- C
小心三个“春”病苏醒：1、肺炎。对抗招数：保持工作、生活环境通风换气，注意增减衣物，及时治疗。2、麻疹。对抗招数：不要到人群密集的地方去，一旦发病，要早隔离、早治疗。3、慢性咽炎。对抗招数：注意保暖，避免受寒；多喝水，可佩戴口罩减少烟尘吸入。 |
作者: 台湾路电鱼 时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:57 编辑
! W: a9 b4 M y! M. l
* Y+ a% C' N5 a1 E% j) }- j# D本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:39 编辑 # q* m# ?9 v5 W/ u+ }1 W
2 p6 ?1 O _- @* q9 {5 m G# x) _
B- p' Q, r0 d+ A7 L
* Q/ P% u5 X& p) J春天喝一杯花茶，可以驱散一整个冬季聚积在人体内的寒气和邪气，又能够促进调节血气和阳气。推荐三种茶：蜂蜜茶、桂花茶、山楂茶。 , I% M ^* _+ t( U) \7 w8 Q( b, r
" u0 a: _* C& o; R
|
作者: 台湾路电鱼 时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:57 编辑 5 |! K6 C0 K7 d7 l _
9 x/ B" [+ q" f, T9 N g& @
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:40 编辑 1 M5 |6 F" }. b7 J: }2 W
0 ]' F( u# Q, B
- i/ N/ k5 @ N# p+ A" d p( G今日立春 |
作者: 台湾路电鱼 时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:58 编辑 9 t \. x% g% C t6 m
) a+ n/ d5 Y7 Q播报完毕 谢谢浏览
7 d) S5 k- w! y( ]
作者: 大自然郝 时间: 2016-2-6 14:34
中国的养生文化很丰富！
作者: 无所得 时间: 2016-2-8 17:17
学习了！
3 {5 Z' h7 K$ i0 ~
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |
