标题: 立春节气吃春饼 春捂秋冻助养生 [打印本页]

作者: 台湾路电鱼    时间: 2016-2-4 10:53
标题: 立春节气吃春饼 春捂秋冻助养生
% x2 n. Q" q4 i! I$ m) j% y4 u
% |- g7 P4 l: J: D: \  l# R
二月四日是立春。

7 ~! G' E7 A( M3 f% J/ n
立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞,泥土中跃跃而试的小草,正等待着“春风吹又生”,而“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知”,形象地反映出立春时节的自然特色

+ Z$ ?) ^0 x: z# W6 D
作者: 台湾路电鱼    时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:53 编辑 , x& ^: f3 G, w" h$ |! U

  d2 a$ l: j  J# W

7 o0 F5 _. t) l% b; F/ c8 c
* X, L; Z) W9 j( }5 @  o  w' a
"咬春”吃春饼是中国特有风俗;“祭芒神”句芒为春神;“鞭春牛”体现期盼五谷丰登;“迎春”在这一天要举行盛大的迎春仪式。

作者: 台湾路电鱼    时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:54 编辑 + J9 T4 w) T. g8 C
0 p9 f) S3 L0 O2 J

( z0 [" W9 ^: ?4 B# J+ u4 s3 }
7 s/ f' g" G* K4 g1 j6 g
立春期间,气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏,春天的序幕还没有真正地拉开。立春节气要预防低温和雨雪天气对春运工作的影响,农村要抓紧对越冬作物的田间管理,中耕松土,追施返青肥,防冻保苗。

作者: 台湾路电鱼    时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:54 编辑
# I, I  E* b9 _4 D1 v
: X2 M' t, L- x; G" k

* [! J/ x- X- I6 e( l/ C
2 C6 z3 G5 h8 e+ y- c8 A  }" c, E! H
+ p, v, O1 y# ]7 k6 e9 m8 f
食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、蜂蜜、春笋。韭菜虾皮炒鸡蛋是立春时节很好的药膳。有助于人体阳气生 发、舒畅,鸡蛋养血,这道菜能滋肝养血,生发阳气,适合立春食用。

作者: 台湾路电鱼    时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:55 编辑 . j% F0 q/ C* s. b4 o0 C5 |
9 ^: g1 T' d/ U  u
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:36 编辑

" ]" C# I& Y& B4 _) K6 R9 f4 K' R) C9 Y  w' j3 O* N
) \  B7 F4 ]/ ?9 O6 q

, ^, n7 v: s1 @4 P; m7 P% R
立春饮食有讲究 谨记5个原则,宜清淡——多吃山药、大枣;宜温补——多吃生姜、胡萝卜;宜甘润——大米、小米;忌辛辣——辣椒;忌酸涩——柠檬。
7 j  u# A) L1 a9 Q6 G% O5 S7 e, |
5 T  y' A6 j' ]) b/ k% Y

作者: 台湾路电鱼    时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:55 编辑
+ O0 m4 Q2 y7 e$ H$ t8 ]. m7 {; f; h5 P
$ p4 o# _8 E) r7 M

! z$ o8 F: {% w! t2 t' N) f+ E
立春后养生方法4条:1、早睡早起以养肝; 2、防止旧病复发;3、不要过早减衣;4、每天梳头百下。

作者: 台湾路电鱼    时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:56 编辑
9 Q( q! {- j2 H
6 s! q+ Y9 @$ X# V
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:37 编辑

! {* r6 n% U7 Z! W$ p% h
& B5 @% _: g! s5 M3 n

  ?6 {+ Z9 I/ l5 g. P# B3 c- R2 R
8 U+ L7 ^  ?8 l' w
防寒:仍需穿棉衣物保暖,初春时节不宜过早减少棉衣物,年老体弱者换装尤应谨慎,不可骤减。春捂秋冻”是民间一条保健谚语,春天适当捂一捂,可减少疾病;运动:以“慢”运动为主;由于立春后气候仍然干燥,运动时补充水分也是很必要的。

作者: 台湾路电鱼    时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:56 编辑 3 Z: K# T( }0 P  ]6 A
4 A/ r7 A, h. `) B3 U( @5 E4 B- ^
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:38 编辑

) T: f, a" m5 I0 g5 P8 C1 H3 K8 J' Z6 P$ y- F: Z

. o2 r# C' U, P& b, m* t  K. x- x0 B$ K6 ^4 U
小心三个“春”病苏醒:1、肺炎。对抗招数:保持工作、生活环境通风换气,注意增减衣物,及时治疗。2、麻疹。对抗招数:不要到人群密集的地方去,一旦发病,要早隔离、早治疗。3、慢性咽炎。对抗招数:注意保暖,避免受寒;多喝水,可佩戴口罩减少烟尘吸入。

作者: 台湾路电鱼    时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:57 编辑
$ S; y$ s4 z% c4 d0 ?* {% P" R/ b% Z0 W' \
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:39 编辑

" U9 e# R1 e4 |0 g" F* f% l; C: k/ r/ {

+ H& W6 i  P$ }" s3 B+ q" s3 p% \0 P/ `# U( \* v
春天喝一杯花茶,可以驱散一整个冬季聚积在人体内的寒气和邪气,又能够促进调节血气和阳气。推荐三种茶:蜂蜜茶、桂花茶、山楂茶。
/ A9 p# U, m' n) }8 Z; V

3 Q4 W: y3 _8 z  M  w+ ~. a5 j) v

作者: 台湾路电鱼    时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:57 编辑
  @5 B0 l# _  a: D5 `% }
) t" Y: Y" B/ b
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:40 编辑

8 |& S, k+ h1 i' \1 V
" _5 n+ e) a1 l0 l" b( N

6 @" e; U' d2 E0 q! S" [
今日立春

作者: 台湾路电鱼    时间: 2016-2-4 10:53
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:58 编辑
8 r. }" ^+ G' o5 c
2 P5 [. x. b; X
播报完毕 谢谢浏览
6 u9 t+ s+ h! H: P6 y

作者: 大自然郝    时间: 2016-2-6 14:34
中国的养生文化很丰富!
作者: 无所得    时间: 2016-2-8 17:17
学习了!
) Q" ~1 h. h( J( d1 h" [




欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3