
对那些迷恋严寒的人来说,天寒地冻的时候反倒是最值得庆祝的“节日”。在这个时常满天飘雪的季节里,还有什么比光着身子跳进冰水中更刺激?这需要的不仅仅是你的热情,还需要极大的勇气。当然,采用科学的方法,让你爱上冬泳,也不是不可能!

在吉林省吉林市南松花江江湾有个“南极岛”有人称之为“男极岛”,每天清晨至傍晚,往来岛上的踪影都是纯爷们儿。

在吉林省吉林市南松花江江湾有个“南极岛”有人称之为“男极岛”,每天清晨至傍晚,往来岛上的踪影都是纯爷们儿。

在吉林省吉林市南松花江江湾有个“南极岛”有人称之为“男极岛”,每天清晨至傍晚,往来岛上的踪影都是纯爷们儿。

2013年1月1日,美国纽约,科尼岛北极熊俱乐部的成员在新年当天,参加冬泳活动。

每年这一活动都吸引数百名勇敢者参加,在寒冷的天气中跳入冰冷的大西洋海水中,庆祝新年

在如此寒冷的大西洋海水中,我们还可以看到各色各样的牛马蛇神

严格说,冬泳运动是运动医学中一门新兴学科。冬泳不单是运动,还具有冷刺激独到的健身医疗效果,这点已被世人所注目

国内外有许多研究者和冬泳爱好者都发表了很多有关冬泳学方面的论述。大量事实证明,冬泳能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。

冬泳是集防病、治病、健身、抗衰为一体的最佳项目。凡冬泳者共同体会是“吃得香、睡眠好、精力充沛、身体素质高、不易患感冒”呢。

冬泳的冷应激还可以调整中枢神经系统的兴奋和抑制的平衡,有利于植物神经系统的功能改善。
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