标题:
早搓手 午晒背 晚泡脚
[打印本页]
作者:
白山龙
时间:
2016-2-1 19:44
标题:
早搓手 午晒背 晚泡脚
①早搓手：将两掌合并，来回对搓，尽可能地摩擦手心。
午晒背
" f% i5 w" s6 y, G" g) s; [
②午晒背：可起到补充人体阳气的作用。还可以在晒太阳时，摘了帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体,这样效果更好。
* S8 E" ^7 m' m( N+ ~1 E
③晚泡脚：泡脚时，水里的热量可以通过脚底进入人体全身，使体内肾经、肝经都得到养护。
- C/ z5 I* K- j
8 {1 b$ G/ K: k6 I2 l) G) _" G
- R' p) Q r" C' M/ u: B* c
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3