标题:
早搓手 午晒背 晚泡脚
[打印本页]
作者:
白山龙
时间:
2016-2-1 19:44
标题:
早搓手 午晒背 晚泡脚
①早搓手：将两掌合并，来回对搓，尽可能地摩擦手心。
午晒背
. J4 `% j" L+ N; ?* E
②午晒背：可起到补充人体阳气的作用。还可以在晒太阳时，摘了帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体,这样效果更好。
% ^4 i& K& | c- R$ D3 t: t
③晚泡脚：泡脚时，水里的热量可以通过脚底进入人体全身，使体内肾经、肝经都得到养护。
& R4 {- K9 l" f/ s+ `, S# j# M6 c
; v9 d7 L$ @. k4 X
, j9 E. G) n' d, t
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3