标题:
【健康养生】
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作者:
情意无价
时间:
2016-1-27 07:40
标题:
【健康养生】
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 11:53 编辑
【健康养生】 1）老人养生6大最佳比例：饭要吃到七八分饱，饥与饱：3:7，蔬菜与肉的摄入比例大约为5:1，粗粮、细粮1:3，寒与暖：0:1，老人锻炼应该动静结合，每天分配的时间约为2:1，白天睡与晚上睡：1:7。 2）日本国立癌症研究所发表的一项调研结果称，吃三文鱼等富含DHA鱼多的人，与吃得少的人相比，胰腺癌的发病风险要低三成。
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作者:
渤海辽河
时间:
2016-2-1 05:49
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 11:53 编辑
第一时间欣赏了，感谢精美养生。新春快乐。
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作者:
山水游
时间:
2016-2-15 19:55
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 11:53 编辑
学习
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