合肥冬泳 发表于 2016-1-26 22:56
分享了快乐！
最近几天，“霸王级”寒潮速冻福建，多地刷新低温纪录，但这样的低温天依然难挡冬泳爱好者的热情。在福清，就有这么一群“疯狂”的冬泳运动健儿，他们不畏极寒，前日齐聚在长乐罗联乡方厝水库，在冰冷的水中欢快地畅游，享受挑战严寒带来的快乐。
当天参加冬泳共有20多名运动健儿，他们都是来自福清一家游泳健身俱乐部，以中年人居多，年龄最大的已65岁。尽管他们不再年轻，但对冬泳充满了热情。
前日，根据温度计上显示，室外温度仅3摄氏度，而方厝水库的水温为7摄氏度。领队陈小斌告诉记者，尽管20多名队员们都有着多年的冬泳经历，但是在这样的低温天里游泳，对他们来说也是第一次，“不过，这样的天气更能挑战我们的极限。”
“水温比气温高，入水的那一刻还挺冷，不过游到五六十米，身体就开始暖和了。”队员陈曦告诉记者，温度实在太低了，要不然还能多游上一会儿。
“事实上，冬泳并不可怕，冬泳对人体健康很有帮助，能够增强体质，提高免疫力，还能锻炼个人毅力和勇气。”领队陈小斌表示，冬泳虽然有改善人体心血管等功能，但也并非人人皆宜。他认为，要根据个人身体实际情况，选择合适的冬季运动项目。即使身体条件允许，也需要用科学的游泳方法保护自己，避免在运动过程中对自身造成伤害，特别是要做好冬季运动后的保暖御寒工作。
（记者陈钦祥通讯员林翔）
合肥冬泳 发表于 2016-1-26 22:56
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醉老虎 发表于 2016-1-27 04:01
我冬泳，我健康，我快乐！
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