肇庆：鼎湖男子冬泳庆祝下雪 -

标题: 肇庆：鼎湖男子冬泳庆祝下雪 [打印本页]

作者: 上海人 时间: 2016-1-25 10:22
标题: 肇庆：鼎湖男子冬泳庆祝下雪
本帖最后由上海人于 2016-1-25 10:37 编辑

挑战自我不惧寒冬鼎湖男子冬泳庆祝下雪

来源：西江日报发布时间：2016-01-25 09:58

昨日，肇庆迎来“最低温”，部分地区还出现雨夹雪天气。这时候，多数人钻出被窝尚需要勇气，但偏偏有一些真勇士，要在冬泳中“庆祝”，挑战自我。

昨日中午，气温3℃上下，鼎湖区苏村居民程永豪（化名）来到附近的双喜山庄来游泳。30来岁的程永豪是一位忠实的冬泳爱好者。换好泳装、戴上泳帽，哆嗦着在岸边活动一番，他便翻身跃入池水中。

“今天气温这么低，游得更刺激呀！”程永豪告诉记者，游泳会上瘾，一天不来就浑身上下不舒服。因此，不管多冷他都坚持来游泳。近期气温下降厉害，该泳池平常冬日水温在12-14℃，当日水温仅有7-8℃，“下水前脱衣服后，站在岸边冷风一吹，那种刺骨的感觉扑面而来，无比刺激。”他表示，这项运动不仅有助于增强体质和耐寒力，还对鼻炎、颈椎都有积极作用，尤其是这种天气游泳，可以磨练意志，有一种挑战自我的成就感。

不过，这种冬泳，普通人却不可轻易尝试。程永豪介绍，冬泳必须戴上泳帽，保护头部免受刺激。而且冬泳前必须做好充分热身，游泳时间长短应据当时气温、水温作灵活调整，如7-8℃的水温下，游泳时间最好控制在10分钟以内。据了解，冷水刺激颈部，有几率引起反射性迷走神经抑制作用，可能导致心跳骤停或发生原发性休克。因而建议，普通人最好不要轻易模仿挑战。

记者陈明红

作者: 张兴 时间: 2016-1-27 21:52