标题:
五色养五脏
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作者:
白山龙
时间:
2016-1-19 18:22
标题:
五色养五脏
本帖最后由 白山龙 于 2016-1-19 18:23 编辑
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青养肝：喝酒时配青梅，对肝双重保护。
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绿色：蔬菜和水果，可清肠排毒。
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红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。
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黄益脾--南瓜、柑橘、香蕉、黄豆等，养脾促排毒。
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白润肺：白萝卜化痰，藕、梨润肺、促肠蠕动。
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黒补肾：黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。
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