标题: 医疗保健，冬季，高血压患者一道坎，保暖很关键 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 04:53
标题: 医疗保健，冬季，高血压患者一道坎，保暖很关键
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-1-12 04:53 编辑
主讲人：首都医科大学附属北京友谊医院心脏中心主任医师 李虹伟
每年的11月到来年3月，是一年中心脑血管病猝死的高峰期。不仅如此，研究发现，对高血压患者来说，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围内，所以必须引起重视。
高血压患者“冬高夏低”，保暖很关键。由于热胀冷缩，血压在秋冬季节比较高，所以一定要注意血压变化，及时调整用药。建议一周测量两到三次血压。如果出现头晕、头疼等情况，一定要马上量血压，并及时就医。
高血压患者冬季要特别注意保暖，防止冷风从脖子进入，出门前戴好围巾，护住脖子和胸口。避免室内外温差过大，否则容易引发感冒或呼吸道感染，诱发心脏病和高血压。
另外，要保持精神放松，不必过度担心，像打仗一样过冬。精神过分紧张也对高血压患者不利。只要注意生活细节，一样可以平安过冬。简而言之就是：多保暖、适量动、少吃盐、不饮酒。
不少中老年人喜欢冬天喝点白酒暖身，这样做要特别慎重。喝酒容易使交感神经兴奋，新陈代谢增强，心跳加快，引起血压升高，导致脑血管破裂而中风。高血压病人应避免饮酒，尤其不宜多饮烈性酒。
血压高不一定要马上用药。如果患者就医时血压为140/90毫米汞柱，医生不会马上判断其为高血压，让其服药。而是先观察，若患者身材较胖，大夫会建议先减肥，然后监测血压三个月，看情况如何，再考虑是否用药。
服药时间根据血压峰值调整。正常人血压波动是双峰一谷，多数人血压高峰值会出现在早上8点至10点，下午出现在16点至18点，夜里凌晨2点至3点是血压最低的时候。如果患者早晨血压正常，到了下午血压才升高，那吃药可以选择在每天上午10点或11点，这样有利于控制下午的血压。
一般降压药释放量最大值是在服药后五六个小时，患者可根据自己每天升压的时间进行推算，看看什么时间服药可以更好地控制血压。如果自己不会推算，建议告诉主治医生，让他给您调整服药时间。
有时患者会出现漏服药的情况，那该怎么办？如果是一天服用一次的药物，早晨或中午忘吃了，可将漏服的药物给补上；如果是一天服用三次的药物，早晨漏服了，马上快到中午了，就不要补了，直接中午吃一次就可以了，千万别把两次的药一起吃了，会让血压降得很低，发生危险。
医生最想看到的“那张纸”。建议高血压患者每天早晚各量一次血压，并进行记录，内容包括测量时间和血压数值，如果使用的是电子血压计，要将心率也记下来。就诊时带着记录，这是医生最想看到的。医生可根据患者提供的记录进行调整，达到事半功倍的控压效果。
作者: 沈阳-天路 时间: 2016-1-12 07:06
[attach]3772479[/attach]
作者: 大道致简 时间: 2016-1-12 07:08
好帖，分享了，
作者: 山水游 时间: 2016-1-12 07:20
赞一个
作者: 佰隆人 时间: 2016-1-12 07:52
欣赏分享，浏览收藏。
作者: 滴水穿石 时间: 2016-1-12 08:24
不少中老年人喜欢冬天喝点白酒暖身，这样做要特别慎重。喝酒容易使交感神经兴奋，新陈代谢增强，心跳加快，引起血压升高，导致脑血管破裂而中风。高血压病人应避免饮酒，尤其不宜多饮烈性酒。
作者: 快活鱼 时间: 2016-1-12 08:44
好帖学习了，谢谢
作者: 合肥冬泳 时间: 2016-1-12 09:37
赞一个！
作者: 我心向佛 时间: 2016-1-12 10:08
作者: 铁锚 时间: 2016-1-12 10:12
作者: 菊香子 时间: 2016-1-12 10:39
邹哥的帖子长知识，学习了！对我很有用，谢谢
作者: 岸上人 时间: 2016-1-12 10:54
好帖，分享了
作者: 邺风洹波 时间: 2016-1-12 11:23
作者: 威海杆哥 时间: 2016-1-12 12:24
提醒的好
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-1-12 13:01
当下的流行观念，并非仅仅如此。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:42
探索真谛543 发表于 2016-1-12 13:01 
当下的流行观念，并非仅仅如此。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:42
威海杆哥 发表于 2016-1-12 12:24
提醒的好
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:42
邺风洹波 发表于 2016-1-12 11:23
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:42
岸上人 发表于 2016-1-12 10:54
好帖，分享了
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:43
菊香子 发表于 2016-1-12 10:39
邹哥的帖子长知识，学习了！对我很有用，谢谢
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:43
铁锚 发表于 2016-1-12 10:12
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:43
我心向佛 发表于 2016-1-12 10:08
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:44
合肥冬泳 发表于 2016-1-12 09:37
赞一个！
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:44
快活鱼 发表于 2016-1-12 08:44
好帖学习了，谢谢
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:44
滴水穿石 发表于 2016-1-12 08:24
不少中老年人喜欢冬天喝点白酒暖身，这样做要特别慎重。喝酒容易使交感神经兴奋，新陈代谢增强，心跳加快 ...
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:44
佰隆人 发表于 2016-1-12 07:52
欣赏分享，浏览收藏。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:45
山水游 发表于 2016-1-12 07:20
赞一个
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:45
大道致简 发表于 2016-1-12 07:08
好帖，分享了，
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 13:45
沈阳-天路 发表于 2016-1-12 07:06
谢谢好朋友关注
作者: 缘在鸳鸯江 时间: 2016-1-12 14:29
好贴学习了！ 结合自已的身体运用！谢谢！
作者: 冬日里阳光 时间: 2016-1-12 14:37
好帖 学习啦！
作者: 冬笑 时间: 2016-1-12 17:51
高血压病人应避免饮酒，尤其不宜多饮烈性酒。
作者: 文苑 时间: 2016-1-12 19:18
认真学习了。谢谢邹哥。
作者: 鱼象鱼 时间: 2016-1-12 19:30
热胀冷缩，血压在秋冬季节比较高，高血压是麻烦！但对付的办法也简单：全素！导致高血压的原因是高血脂高血糖。导致高血脂高血糖是过度荤食及喝酒。鄙人1999发现有高血压
（100-140），2012突发卒中，送入医院时血压（120-180），20130903开始吃全素，后连续一年天天测血压，均正常。供大家参考！
作者: 浪里行 时间: 2016-1-12 22:20
好贴，学习了。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-13 17:26
浪里行 发表于 2016-1-12 22:20
好贴，学习了。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-13 17:27
鱼象鱼 发表于 2016-1-12 19:30
热胀冷缩，血压在秋冬季节比较高，高血压是麻烦！但对付的办法也简单：全素！导致高血压的原因是高血脂高血 ...
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-13 17:27
文苑 发表于 2016-1-12 19:18
认真学习了。谢谢邹哥。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-13 17:27
冬笑 发表于 2016-1-12 17:51
高血压病人应避免饮酒，尤其不宜多饮烈性酒。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-13 17:28
冬日里阳光 发表于 2016-1-12 14:37
好帖 学习啦！
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-13 17:28
缘在鸳鸯江 发表于 2016-1-12 14:29
好贴学习了！ 结合自已的身体运用！谢谢！
谢谢好朋友关注，点评
作者: 出水芙蓉。 时间: 2016-1-17 08:16
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-17 19:13
出水芙蓉。 发表于 2016-1-17 08:16
谢谢好朋友关注
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |