标题: 转，冬泳丨冬泳不要跳水 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 05:11
标题: 转，冬泳丨冬泳不要跳水
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-1-9 05:11 编辑
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冬泳不提倡跳水，有6条理由：
1、逐渐入水，是身体适应客观条件的需要
实践证明，许多人游泳时发生抽筋、头晕、心跳速度骤然加快等，都与猛然入水有关。人体从静止进入到猛烈运动，需要一个过度，以使身体各部适应运动的需要。例如在体育比赛中，运动员们在进入到比赛中前，都要做热身活动，使身体机能和精神状态都进入到准备状态。冬泳时的逐渐入水，就是身体对冬泳条件的过度性适应。
2、猛然入水，容易诱发病情
因为身体在水温太低的温差下，猛然入水，水的刺激会显得更为激烈一些，身体来不及准备，难以接受太强的刺激，从而容易引发生心血管病的发生，而导致生命危险。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 05:11
3、观察不清，容易耽误救助
冬泳时入水的这一时刻，由于遇到激烈刺激，是身体容易出问题的时刻。缓缓地下水，别人可以看到入水者的身体反应，一旦需要救助时，可以迅速实行。如果跳水，身体一下子进入水中，如果感到不适，发生意外，需要救助，岸上的人们却不容易看出来，耽误救助时机。
4、天寒地冻，容易发生伤害
冬天天寒地冻，游泳场地附近地表面常常冰冻，地面打滑，容易摔跤。跳水时常常容易身体重心不稳，或者发生摔跤，或者跳水入水时发生偏差，如果跳入水中时，再同正游泳的人发生碰撞，就更容易发生事故。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 05:11
5、水中冰块，容易皮肤划伤
冬泳时往往要打开冰面才能进行，所以，冬泳的水面通常并不宽阔，本来就不适合跳水。而且，水中常有打碎而未能捞尽的小冰块，这些小冰块的边缘比较锋利。这些冰块漂在水中，因其透明，常常使人看不清。冬泳时常有人因游泳动作快而被冰缘划伤。跳水时遇到冰块，因为身体入水动作大，速度快，触到冰缘上极容易造成皮肤划伤的伤害。
6、水下异物，容易导致意外
在我们游泳的几年中，曾发生过泳友跳水头碰在水底的石头上而导致死亡或严重受伤的事故。他们都是游泳的老手，平时游泳技术也不错，但是，意外就出在麻痹大意上。俗话说，“淹死的都是会水的。”其中的道理就是人们因为熟悉或精通某项事情，做起来反而麻痹大意，思想松懈，结果造成很坏的局面。相反，如果对某项事情不熟悉或不精通，做起来反而很小心谨慎，所以不容易出问题。也曾经有人劝他们不要跳水，但是他们没有听，造成恶果。可以跳水的地方，水应当有一定的深度，在较低的岸边跳水，水深不应低于2.5米，如果在较高的岸边跳水，水深应深于3米以上。而这样深的水，对于冬泳是不适合的。另外，适于跳水的水中，不能有任何异物，如石头、烂泥、水草、绳索等，跳水者还要有一定的技巧，否则就容易出危险。游泳本是为了健身，出了意外岂不是适得其反？
为避免意外情况发生，所以，最好不要跳水。冬泳时，下水动作较缓和一些，保险系数就大一些。
作者: 醉老虎 时间: 2016-1-9 05:34
作者: 沈阳-天路 时间: 2016-1-9 06:56
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作者: 快活鱼 时间: 2016-1-9 07:22
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作者: 山水游 时间: 2016-1-9 07:33
作者: 浪花LN 时间: 2016-1-9 07:50
提醒得好！
作者: 邺风洹波 时间: 2016-1-9 08:16
提醒得好！
作者: 威海杆哥 时间: 2016-1-9 08:49
说得对
作者: 我心向佛 时间: 2016-1-9 09:40
言之有理
作者: wan老兵新传 时间: 2016-1-9 09:50
对。
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2016-1-9 10:34
逐渐入水,适应身体，冬泳的注意问题，提醒得好。
作者: 巫山云 时间: 2016-1-9 10:50
观好帖，长知识。学习了。
作者: KK搏浪 时间: 2016-1-9 11:17
风险越小，保险系数越大。
作者: 岸上人 时间: 2016-1-9 12:07
长知识。学习了。
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2016-1-9 12:52
是的有理，但是也不能一概而论。
作者: 精灵企鹅 时间: 2016-1-9 13:54
谢谢提醒！
作者: 天池水怪 时间: 2016-1-9 14:00
汇泉湾泳客 发表于 2016-1-9 05:11 
5、水中冰块，容易皮肤划伤 冬泳时往往要打开冰面才能进行，所以，冬泳的水面通常并不宽阔，本来就不适合 ...
为“ 冬泳不要跳水 ”点赞！
作者: 水边骆驼 时间: 2016-1-9 16:18
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:49
水边骆驼 发表于 2016-1-9 16:18
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:49
天池水怪 发表于 2016-1-9 14:00
为“ 冬泳不要跳水 ”点赞！
谢谢好朋友关注，点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:50
精灵企鹅 发表于 2016-1-9 13:54
谢谢提醒！
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:50
探索真谛543 发表于 2016-1-9 12:52
是的有理，但是也不能一概而论。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:51
岸上人 发表于 2016-1-9 12:07
长知识。学习了。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:51
KK搏浪 发表于 2016-1-9 11:17
风险越小，保险系数越大。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:51
巫山云 发表于 2016-1-9 10:50
观好帖，长知识。学习了。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:52
牛弟的阿哥 发表于 2016-1-9 10:34
逐渐入水,适应身体，冬泳的注意问题，提醒得好。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:52
wan老兵新传 发表于 2016-1-9 09:50
对。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:52
我心向佛 发表于 2016-1-9 09:40
言之有理
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:52
威海杆哥 发表于 2016-1-9 08:49
说得对
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:53
邺风洹波 发表于 2016-1-9 08:16
提醒得好！
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:53
浪花LN 发表于 2016-1-9 07:50
提醒得好！
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:54
山水游 发表于 2016-1-9 07:33
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:54
快活鱼 发表于 2016-1-9 07:22
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:55
沈阳-天路 发表于 2016-1-9 06:56
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-9 16:55
醉老虎 发表于 2016-1-9 05:34
谢谢好朋友关注
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2016-1-9 17:10
汇泉湾泳客 发表于 2016-1-9 16:52
谢谢好朋友关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2016-1-9 17:16
汇泉湾泳客 发表于 2016-1-9 16:52
谢谢好朋友关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2016-1-9 17:17
汇泉湾泳客 发表于 2016-1-9 16:52
谢谢好朋友关注，点评
作者: 冬笑 时间: 2016-1-9 17:44
好贴，学习了
作者: 鱼象鱼 时间: 2016-1-9 19:08
慎重跳水！鄙人曾有跳水命悬一线的经历。多年前，鄙人与泳友前往外地景宁游泳。从河滩一侧游到对岸悬崖下，看见当地小孩在跳水，就不假思索爬上礁石往外跳，结果惨剧发生，头部直接擦到暗礁，从鼻子以下一直擦到小腿，满身血淋淋。再近几寸，后果不堪设想。鄙人为自己的莽撞后悔不已。
作者: 水边骆驼 时间: 2016-1-9 21:39
水边骆驼 发表于 2016-1-9 16:18
作者: 浪里行 时间: 2016-1-9 21:39
谢谢提醒
作者: 独钓寒江雪.txy 时间: 2016-1-9 21:52
好帖，赞一个！
作者: 如意小舟 时间: 2016-1-10 10:05
本帖最后由 如意小舟 于 2016-1-10 10:10 编辑
全面的讲,跳水利敝皆有:好看,时尚,阳刚兼柔美...是其利.适合年纪青,素貭好的人.但求慎行.温差大,刺激大,盲目性大...是其敝端,不适宜冬泳,老年人特别是有心血管敝疾的人群.图其平安.
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-10 18:23
如意小舟 发表于 2016-1-10 10:05
全面的讲,跳水利敝皆有:好看,时尚,阳刚兼柔美...是其利.适合年纪青,素貭好的人.但求慎行.温差大,刺激 ...
所言极是，所见略同！谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-10 18:24
独钓寒江雪.txy 发表于 2016-1-9 21:52
好帖，赞一个！
谢谢好朋友关注，点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-10 18:24
浪里行 发表于 2016-1-9 21:39
谢谢提醒
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-10 18:24
水边骆驼 发表于 2016-1-9 21:39
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-10 18:25
鱼象鱼 发表于 2016-1-9 19:08
慎重跳水！鄙人曾有跳水命悬一线的经历。多年前，鄙人与泳友前往外地景宁游泳。从河滩一侧游到对岸悬崖下， ...
现身说法！谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-10 18:25
冬笑 发表于 2016-1-9 17:44
好贴，学习了
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-10 18:26
牛弟的阿哥 发表于 2016-1-9 17:10
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-10 18:26
威海杆哥 发表于 2016-1-9 17:16
作者: 水边骆驼 时间: 2016-1-10 20:55
水边骆驼 发表于 2016-1-9 16:18
作者: 青岛腊梅 时间: 2016-1-10 23:21
言之有理！谢谢邹哥提醒！
作者: 蓝天白云A 时间: 2016-1-11 09:01
逐渐入水,适应身体，冬泳的注意问题，提醒得好。
作者: 任春海 时间: 2016-1-11 10:03
逐渐入水,身体适应，冬泳的注意问题，提醒得好，冬泳人更应小心，保护自己！
作者: 出水芙蓉。 时间: 2016-1-11 13:01
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-11 18:46
出水芙蓉。 发表于 2016-1-11 13:01
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-11 18:47
任春海 发表于 2016-1-11 10:03
逐渐入水,身体适应，冬泳的注意问题，提醒得好，冬泳人更应小心，保护自己！
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-11 18:47
蓝天白云A 发表于 2016-1-11 09:01
逐渐入水,适应身体，冬泳的注意问题，提醒得好。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-11 18:48
青岛腊梅 发表于 2016-1-10 23:21
言之有理！谢谢邹哥提醒！
谢谢好朋友腊梅关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-11 18:48
水边骆驼 发表于 2016-1-10 20:55
作者: 合肥冬泳 时间: 2016-1-12 10:21
赞一个！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-1-12 14:38
合肥冬泳 发表于 2016-1-12 10:21
赞一个！
谢谢好朋友关注，点赞！
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