标题: 多吃菌菇：防心血管病 [打印本页]

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作者: 白山龙    时间: 2016-1-3 20:25
标题: 多吃菌菇：防心血管病
　　菌菇类热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，适量吃些菌菇，对预防心脑血管病大有好处。1、香菇
　　1、香菇：香菇素能降低坏胆固醇、保护心血管系统，防止动脉粥样硬化。
　　2、杏鲍菇：能软化、保护血管。
　　3、猴头菇：有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效，是养生佳品。
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作者: 山水游    时间: 2016-1-4 14:04
健康饮食。

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作者: 天中东霞    时间: 2016-1-4 16:26
1，香菇：香菇素能降低坏胆固醇、保护心血管系统，防止动脉粥样硬化。　　
" K6 C2 |' b) Q8 W6 [% g2、杏鲍菇：能软化、保护血管。
/ }0 P* t. v# N0 H9 P3、猴头菇：有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效，是养生佳品。
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2 _' }: s# f, D4 E+ }! `* U) o---拜读学习了！谢谢老师分享。

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作者: 滴水穿石    时间: 2016-1-5 18:14

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