标题: 多吃菌菇：防心血管病 [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2016-1-3 20:25
标题: 多吃菌菇：防心血管病
　　菌菇类热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，适量吃些菌菇，对预防心脑血管病大有好处。1、香菇
. r: h" p) r2 g" R- x　　1、香菇：香菇素能降低坏胆固醇、保护心血管系统，防止动脉粥样硬化。  J& [; Z" x% a) N  U
　　2、杏鲍菇：能软化、保护血管。
2 a& o* e2 x2 X$ x5 v　　3、猴头菇：有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效，是养生佳品。( w3 f' l  T% }5 R

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作者: 山水游    时间: 2016-1-4 14:04
健康饮食。
作者: 天中东霞    时间: 2016-1-4 16:26
1，香菇：香菇素能降低坏胆固醇、保护心血管系统，防止动脉粥样硬化。　　
/ u) q' W: w2 K4 B" P* I1 p4 Y7 L2、杏鲍菇：能软化、保护血管。% [! ]% w8 l6 u
3、猴头菇：有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效，是养生佳品。$ ]3 ^' t8 ^# ]- |" j0 [

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---拜读学习了！谢谢老师分享。
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作者: 滴水穿石    时间: 2016-1-5 18:14




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