标题:
多吃菌菇：防心血管病
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作者:
白山龙
时间:
2016-1-3 20:25
标题:
多吃菌菇：防心血管病
菌菇类热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，适量吃些菌菇，对预防心脑血管病大有好处。
1、香菇
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1、香菇：香菇素能降低坏胆固醇、保护心血管系统，防止动脉粥样硬化。
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2、杏鲍菇：能软化、保护血管。
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3、猴头菇：有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效，是养生佳品。
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作者:
山水游
时间:
2016-1-4 14:04
健康饮食。
作者:
天中东霞
时间:
2016-1-4 16:26
1，香菇：香菇素能降低坏胆固醇、保护心血管系统，防止动脉粥样硬化。
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2、杏鲍菇：能软化、保护血管。
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3、猴头菇：有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效，是养生佳品。
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---拜读学习了！谢谢老师分享。
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作者:
滴水穿石
时间:
2016-1-5 18:14
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