标题: 多吃菌菇：防心血管病 [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2016-1-3 20:25
标题: 多吃菌菇：防心血管病
　　菌菇类热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，适量吃些菌菇，对预防心脑血管病大有好处。1、香菇  G" S3 x/ ~  K+ ]+ s  s: x, {. j
　　1、香菇：香菇素能降低坏胆固醇、保护心血管系统，防止动脉粥样硬化。+ s, ~- N0 n* ^! S# t8 \$ U
　　2、杏鲍菇：能软化、保护血管。2 H: x5 M$ t6 r/ G* N' n2 Y
　　3、猴头菇：有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效，是养生佳品。3 l( ]* n6 U0 Q' C9 I

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作者: 山水游    时间: 2016-1-4 14:04
健康饮食。
作者: 天中东霞    时间: 2016-1-4 16:26
1，香菇：香菇素能降低坏胆固醇、保护心血管系统，防止动脉粥样硬化。　　
3 g+ n/ n7 r* n% V% O; u3 |8 n/ J2、杏鲍菇：能软化、保护血管。
9 k- i0 Q+ K- m2 q3、猴头菇：有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效，是养生佳品。8 @" Y2 Y! m: N0 \" U; M
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! [1 c1 \, e6 Z7 c) f---拜读学习了！谢谢老师分享。
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作者: 滴水穿石    时间: 2016-1-5 18:14




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