标题: 多吃菌菇：防心血管病 [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2016-1-3 20:25
标题: 多吃菌菇：防心血管病
　　菌菇类热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，适量吃些菌菇，对预防心脑血管病大有好处。1、香菇
. Y" B% P2 j2 b1 W4 h* n/ R- @) q　　1、香菇：香菇素能降低坏胆固醇、保护心血管系统，防止动脉粥样硬化。. G0 v* Z; G2 ^
　　2、杏鲍菇：能软化、保护血管。
3 K7 O; H+ ~: @; o  |　　3、猴头菇：有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效，是养生佳品。; l0 U- g$ e# x" O" m

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作者: 山水游    时间: 2016-1-4 14:04
健康饮食。
作者: 天中东霞    时间: 2016-1-4 16:26
1，香菇：香菇素能降低坏胆固醇、保护心血管系统，防止动脉粥样硬化。　　" ]* g6 H9 b# `. O) g" U
2、杏鲍菇：能软化、保护血管。
5 D' W! T4 x/ t* p& @3、猴头菇：有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效，是养生佳品。7 ]( C  g* _9 s! V4 V" p

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0 P! y; X" h1 B---拜读学习了！谢谢老师分享。
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作者: 滴水穿石    时间: 2016-1-5 18:14




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