今日泳情简报。早晨，一出门就见院子里有雾在游荡空中的月亮让雾绕的有些朦朦胧胧的。我出来是六点二十五，路灯还没关。在雾中发散出淡淡的黄色灯光。路面上湿漉漉的，江边的人行步道上挂满了挺厚的白霜， 走在上面还是挺滑的。风很小，感觉一点也不冷。水还是挺清澈的，水流不是很急，水位在水泥平台上两三个台阶，水温还是一度软一点。 7 A o) g. p1 ^7 @ 我到小房时，柱子、长平、田老、兴堂、鄂局等都游完了。我换好衣服和郑宇、大象、老陈一起走到水边。大象先下水，他还是游了二十下就返航了。老陈游的时间还是挺长的，他是戴手套游的能抗点劲，但让我佩服的还是他那张脸，一气在水中顶流游三十下自由泳不抬头，那可不是一般的脸皮能抗了得。郑宇第三个下水，他也没靠过老陈，在老陈前边上岸了。 - G* {7 M, e1 A2 }( c. R. H9 V+ a 我凉的时间长最后一个下水。下水后感觉水还是非常的凉，有扎骨的感觉。游不一会手脚就木胀了。我咬牙顶流游了二十下，又扑通了五六下自由泳就返航了，上岸也就是一分钟吧。 U; W1 Q" b r4 I1 c* S8 } 今天气温挺高，上岸就不冷了，在往小房走时手脚还不是很痛苦，进小房就缓得差不多了，在上淋浴一冲很快就缓过来了。冲洗完我还是坚持蹭的运动，外面雾大不适合运动，我就在窝里多蹭一会，感觉身体热乎了才穿衣服。上外面我也没抻杠子，只踢踢腿，做了五十五个仰卧起坐，滚了滚后背和后腰，就和长平一起回家了。雾大挺沉闷的，但也没影响我们的心情，心里还是相当的愉悦的。2 R W( I& b( d+ s
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& @4 f6 c) x% e+ \ Q6 k' w : K6 _0 F6 K( z, {, W+ Q作者: 台湾路电鱼 时间: 2016-1-2 11:52 作者: 台湾路电鱼 时间: 2016-1-2 11:52
