标题: 冬泳的四种感觉 [打印本页]
作者: 青岛海边大哥 时间: 2016-1-2 12:22
标题: 冬泳的四种感觉
本帖最后由 青岛海边大哥 于 2016-1-2 12:22 编辑
冬泳的四种感觉，（感觉来自身体反应）
（一） 自我感觉良好，身体舒服，回暖特快。没有一点凉意。70岁老人和体重轻的泳友这样非常好。
（二） 自我感觉可以，有些凉。比较舒服，80%以上的冬泳人应该如此
（三） 自我感觉有些凉，但可以坚持。身体没有不良反应。。年轻人和脂肪厚的泳友可以到这种程度。
（四） 自我感觉冷了，末梢神经木了。手指脚趾疼了，上岸后情不自禁打哆嗦。回暖慢，在水中游泳时间过长了。
如果冬泳时间太长了，对身体有害！回暖就慢了，不提倡。
作者: 快乐海洋 时间: 2016-1-2 17:35
阅读分享好帖
作者: 青岛海边大哥 时间: 2016-1-2 17:56
感谢快乐海洋加分支持！
作者: 快乐海洋 时间: 2016-1-2 18:38
青岛海边大哥 发表于 2016-1-2 17:56 
感谢快乐海洋加分支持！
作者: 山水游 时间: 2016-1-2 20:01
学习
作者: 青岛海燕 时间: 2016-1-2 21:54
学习了
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