1参赛的扬州冬泳爱好者合影
冬天到了，冬泳也成了很多勇敢者的健身首选。而在扬州，就有这么一群冬泳爱好者不但每天坚持在保障河冬泳健身，最近更是游到了国际赛场。
近日，2015上海国际冬泳邀请赛在上海东方体育中心举行，比赛中虽然没有扬州的队伍参加，但是却有扬州冬泳爱好者的身影，9名扬州铁人三项协会的冬泳高手加入了上海月亮湾冬泳队。
最终，在这场体能与勇气的比拼中，9名扬州冬泳爱好者获得了五个冠军、两个亚军和三个季军的佳绩，并帮助上海月亮湾冬泳队获得了本次比赛的团体冠军。
9名扬州高手
扬名上海冬泳比赛
2015年上海国际冬泳邀请赛是由中国游泳协会、上海市体育总局作为指导单位，上海市游泳协会主办，上海东方体育中心和上海市游泳协会冬泳委员会承办的一项只针对业余冬泳爱好者的赛事。
虽然是业余性质的比赛，但是本次比赛的场地却是曾经举办过世界游泳锦标赛的上海东方体育中心室外游泳池。大赛也吸引了来自美国、新西兰等国家和地区以及我国一些省市的共18支代表队、近700冬泳爱好者前来参赛。
比赛中，虽然没有扬州的冬泳队，但是在赛场上却有扬州冬泳爱好者的身影——9名扬州铁人三项协会的冬泳高手代表上海月亮湾冬泳队参赛。
和普通的游泳比赛不同，冬泳比赛只有100米和50米两种距离，其中50米包括蛙仰蝶自四种泳姿，100米只有蛙泳和自由泳两种泳姿，所有项目只进行一次性决赛。“一般来说，冬泳的时间不宜过长，在水中也就只能一两分钟的时间，所以冬泳比赛没有200米以上的长距离项目，也没有通常游泳比赛预赛、复赛和决赛，就是一次头决定名次。”扬州铁三协会的副会长徐熹介绍。
原本冬天游泳就很冷，结果比赛当天上海还下着雨。“室外的温度只有8℃左右，非常阴冷，而水池的水温有7℃。”徐熹说，当天的天气也加大了他们的比赛难度。“要是有太阳的话，从水里上来还暖和些，但是下雨天，从水里上来之后，寒风一吹，简直就是寒冷刺骨了。”
虽然天气条件不好，9名扬州冬泳爱好者的表现堪称神勇。其中刘建平一人就获得了18-29岁年龄组50米仰泳、蝶泳、自由泳的三个冠军，徐熹获得了35-39岁组50蝶和100蛙的两项第一以及50自的亚军。此外，殷磊获得了18-29岁组100自的季军，张文在35—39岁组50仰的比赛中名列第三，赵楠则是30-34岁组50仰的亚军，厉云山还获得了45-49岁组100自的第三。
正是由于9名扬州运动员的出色表现，最终上海月亮湾冬泳队一举获得了本次比赛的团体总分第一名。
湖面结冰了
他们照样下水游泳
冬泳是一项特殊的运动，是勇敢者的游戏，是对每一个冬泳的人体能的考验，更是对冬泳者毅力、信念、勇气的磨炼。
徐熹告诉记者，这次参加上海国际冬泳邀请赛的9名扬州冬泳爱好者都是游泳的高手，常年在保障河里游泳，无论春夏秋冬。“在夏天的时候，我们游的时间和距离会比较长。一般来说，每天都要游40分钟以上。”徐熹说，其中有的人在夏天游得最多时，一天能游上10公里。“我就有一次在微信上发了一个跑友圈，点一个赞我就游100米，结果有91个赞，我就在保障河里游了9.1公里。”
到了冬天，就不能像夏天那样游那么长的时间和距离了，需要根据气温来调节。“一般来说，也就是几分钟，如果水里结冰的话，最多也就只能游一分钟，否则就会出现危险。”
当然，冬泳并不能一蹴而就。“其实，冬泳仅仅靠勇气是远远不够的。”徐熹说，如果没有常年的坚持，贸然冬泳是对生命的不负责。“我们从夏天游到秋天再游到冬天，每天都在坚持，为的就是让身体慢慢适应日渐降低的水温。”除了每天坚持下水游泳外，徐熹每天还坚持用冷水洗澡。
冬泳健身的一大原则就是要坚持。“越冷越要下水，每次降温后，必须要下水适应。”徐熹说，他印象最深刻的就是每年到了一月，数九寒天，保障河的湖面已经开始结冰，但是他们这群冬泳爱好者依然破冰游泳。“水温只有0℃，下水之后，浑身就跟刀割一样，当头部入水时，感觉脑袋都要炸开了。不过当你出水之后，通过跑步等运动让体温慢慢恢复，整个人顿时神清气爽！”
徐熹说，更重要的是，冬泳不但磨炼了人的意志，更给人们带来了健康体魄。自从开始冬泳之后，一年之中他很少去医院，这些都是冬泳和运动带来的好处。记者 傅春扬
作者：傅春扬
