标题: 徐州：冬泳迎冬至 [打印本页]
作者: 上海人 时间: 2015-12-21 17:49
标题: 徐州：冬泳迎冬至
本帖最后由 上海人 于 2015-12-21 17:50 编辑
冬 泳 迎 冬 至
来源：中国江苏网 ：2015-12-21 15:29:52
昨天上午，120余名冬泳爱好者跃入云龙湖，用这种特殊的方式，迎接冬至的到来。
中国江苏网12月21日讯昨天上午9点左右，我市120余名冬泳爱好者在寒冷的天气中飞身跃入云龙湖，用这种特殊的方式，迎接冬至的到来。
据介绍，这些冬泳爱好者年龄大多在五六十岁，很多人还是在职职工，他们去年11月自发组成了冬泳健身俱乐部，目前已有170人加入。通过坚持游泳、体育器械锻炼、健身跑、健步走、乒乓球、登山和摄影、绘画等活动，强身健体、磨练意志，陶冶情操、增进友谊。
冬泳教练孙女士告诉记者，冬游时，需要特别注意以下几个方面：首先脱了衣服后不要立刻下水，要对着自己的腰、膝盖、肩膀及肘关节处，快速摩擦5-10分钟。如果出现抽筋或不适的情况，要立刻求助他人或自行离开水池，到温度较高的地方，以免出现意外；应时刻让自己在水里保持运动状态；离开水面后，先擦脚部的冷水，让脚部温度快速提升；老年人或是小孩冬泳，建议一周两次即可。 (记者程颖通讯员曹一菲摄影报道)
作者: 醉老虎 时间: 2015-12-22 05:30
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作者: 崔大嘴 时间: 2015-12-22 05:34
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作者: 张兴 时间: 2015-12-22 05:38
作者: 山水游 时间: 2015-12-22 07:02
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作者: 快活鱼 时间: 2015-12-22 07:52
好活动，赞一个！
作者: 邺风洹波 时间: 2015-12-22 08:38
跃入云龙湖，冬泳迎冬至
作者: 合肥冬泳 时间: 2015-12-22 10:11
分享了快乐！
作者: 铁锚 时间: 2015-12-22 10:37
冬至，津首发重污染天气红色预警，小学幼儿园停课，单双号限行。
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2015-12-22 10:51
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作者: 快乐海洋 时间: 2015-12-22 13:09
冬至快乐
作者: houzhaotian 时间: 2015-12-22 16:39
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-12-22 18:12
作者: 韩水冬游 时间: 2015-12-22 22:34
冬至快乐！
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