标题: 养生三种方法：早搓手、午晒背、晚泡脚 [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2015-12-18 06:49
标题: 养生三种方法：早搓手、午晒背、晚泡脚
①早搓手：通过搓手心、按揉手指，刺激手心的劳宫穴，起到保健作用；②午晒背6 W0 x& |9 x* w, N$ @
②午晒背，经常晒后背，可起到补充人体阳气的作用。还可在晒太阳时，摘下帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体；5 l- |4 H7 l% v+ z  }- ]% |& A% J% ~
③晚泡脚：泡脚时，水的热量可通过脚底进入全身，使体内肝肾得到养护。
2 r( ~9 e( s! v: V2 ~& s5 B/ A) P9 U5 P4 B: {! U. I; x
9 o4 a" S/ b2 Y/ A1 }- C( L
作者: 天中东霞    时间: 2015-12-18 17:48
本帖最后由 天中东霞 于 2015-12-18 17:49 编辑 $ @, w& v/ S( {" L7 o" ^
  x& m3 ]1 g7 p) h! D; H, M  y0 x
拜读学习，谢谢老师分享。



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3