标题: 养生三种方法：早搓手、午晒背、晚泡脚 [打印本页]

---

作者: 白山龙    时间: 2015-12-18 06:49
标题: 养生三种方法：早搓手、午晒背、晚泡脚
①早搓手：通过搓手心、按揉手指，刺激手心的劳宫穴，起到保健作用；②午晒背
8 S" H% p6 K) G0 V; @: B) g②午晒背，经常晒后背，可起到补充人体阳气的作用。还可在晒太阳时，摘下帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体；
2 }7 Z; |- V; C' j2 d( [! Y③晚泡脚：泡脚时，水的热量可通过脚底进入全身，使体内肝肾得到养护。
/ w9 r. Y- d" b
( f4 R% k$ _- p5 I$ Y! R# m

---

作者: 天中东霞    时间: 2015-12-18 17:48


$ }6 N' f5 g+ \9 i/ a拜读学习，谢谢老师分享。

---

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)

Powered by Discuz! X3.3