标题: 养生三种方法：早搓手、午晒背、晚泡脚 [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2015-12-18 06:49
标题: 养生三种方法：早搓手、午晒背、晚泡脚
①早搓手：通过搓手心、按揉手指，刺激手心的劳宫穴，起到保健作用；②午晒背0 Z& a; ~/ K" {8 F0 F3 ]/ V
②午晒背，经常晒后背，可起到补充人体阳气的作用。还可在晒太阳时，摘下帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体；
8 r, W! A6 N. t7 |( _, G③晚泡脚：泡脚时，水的热量可通过脚底进入全身，使体内肝肾得到养护。3 t0 V" Z, x6 Z

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作者: 天中东霞    时间: 2015-12-18 17:48
本帖最后由 天中东霞 于 2015-12-18 17:49 编辑
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; _- `! K  y, @# y3 M- z拜读学习，谢谢老师分享。



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