标题: [原创]一个人游泳的困惑 [打印本页]
作者: yuren 时间: 2007-12-2 10:39
标题: [原创]一个人游泳的困惑
过几天坚冰覆盖水面,一个人砸开坚冰游上3---5分钟,感觉费时费力(我们这儿几乎没有玩冬泳的),我想:在储藏室的大水缸里注满凉水,热身后在水温2度左右的水里泡上几分钟,然后再热身,能不能起到健身的作用呢?效果跟冬泳有何差别?请不吝赐教!!!
作者: 泽雅 时间: 2007-12-2 10:46
也是可以的。多晾身体少泡水为佳！出水后也要做健身活动的，到身体发热才行的。
作者: 畅游大海 时间: 2007-12-2 10:53
原文由 [B]泽雅[/B] 发表: 也是可以的。多晾身体少泡水为佳！出水后也要做健身活动的，到身体发热才行的。
作者: 乐水嘉州 时间: 2007-12-2 10:58
原文由 [B]泽雅[/B] 发表: 也是可以的。多晾身体少泡水为佳！出水后也要做健身活动的，到身体发热才行的。
作者: yuren 时间: 2007-12-3 14:31
行吗???????????????
作者: 娃娃鱼 时间: 2007-12-5 12:35
我觉得不一样唉!
作者: yuren 时间: 2007-12-6 12:54
原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 我觉得不一样唉!
作者: 老梢公 时间: 2007-12-10 18:54
应该和冬泳无异!
不过,大水缸怕不好找,2度水温的水也不易.
冲凉水澡也行啊,
作者: 参谋长 时间: 2007-12-19 13:54
冬泳是‘动’泳。
缸泡是静‘冻’啊。
作者: 漫步冰河 时间: 2007-12-20 20:30
也是可以的。多晾身体少泡水为佳！出水后也要做健身活动的，到身体发热才行的。
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