下着雪,一个猛子扎进水里是什么感觉?这两天,临沂冬泳爱好者们都没闲着,一阵预热动作后,脱下衣服,潇洒地跃入水中游泳,任凭雪花打落在脸上。
冬泳爱好者
冬游爱好者马先生说,他们公园冬游队每天早上从6点到8点左右,都会来到人民公园的室外泳池游上一阵子,从年初至今基本没落下一天,所以身体已经适应了当下寒冷的水温。24日、25日这两天临沂普降瑞雪,大地银装素裹,这样的环境冬泳别有一番惬意。
“我们冬泳队30多人,年龄最小的34岁,年龄最大的60多岁了。这两天基本都下水游上几圈。”人民公园冬游队王先生说,冬泳前,小跑、扩胸、压腿等一系列舒展运动后,身体就会热起来,天空飘着鹅毛大雪,在水中畅游,那感觉真是爽。下雪的时候水温还不是最低的,等雪融化的时候水温最低,他们一定会挑战雪后冬泳。
冬泳有很多好处,比如坚持冬泳能提高生活质量,精力充沛,还能降低血脂和胆固醇,防止心脑血管疾病等。在临沂,有人民公园冬泳队、沂河冬泳俱乐部等几支队伍,冬泳爱好者达上百人之多。其中,很多冬游爱好者趁雪天一展风采。
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