在水中畅游的冬泳人
近日,长治市迎来了入冬以来的第一场大雪,气温骤降,寒气逼人。长治的户外气温最低零下8度,但太行公园的露天游泳馆依旧迎来了不少的冬泳爱好者。
11月25日,记者来到游泳馆,一睹冬泳爱好者们的风采。据了解,该游泳馆的冬泳爱好者共有200人左右,每天中午一点到三点是游泳人数最多的时段,最早的早上5点就有人跳下水,在严寒中搏浪。游泳馆为确保冬泳爱好者们的安全,专门设有看护人员。除了白雪之外,游泳池中的冬泳人俨然成为了这寒日里最别样的风景。
冬泳对人身体素质和精神毅力都是极大的考验,特别是对人的心血管系统有很强的刺激锻炼,能增强心血管功能,对身体有一定裨益,但是对于青少年儿童和身体患有疾病的人来说,不宜参加冬泳活动,否则有可能导致疾病突发或伤害身体。
另外,据现场的冬泳爱好者介绍,即便是身体素质好的人要进行冬泳,也应该有一个循序渐进的过程,最好从秋季就开始锻炼,使身体逐步适应,而且在冬泳过程中也需遵守诸多注意事项,切不可心血来潮,鲁莽尝试。