标题: 早餐时吃勺芝麻酱 [打印本页]

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作者: 白山龙    时间: 2015-11-13 08:24
标题: 早餐时吃勺芝麻酱
黑芝麻皮上富含的花青素不仅能抵抗衰老，还有益心血管健康。芝麻酱是特别好的补钙食品，含钙量不逊色于牛奶和奶酪。
( M( W  @, H2 a1 M早餐吃黑芝麻酱的方法有很多，如抹在切片面包，夹在馒头里，或用来拌黄瓜、甘蓝、油麦菜等，还可用来做面条的调味汁。
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作者: 畅游大海    时间: 2015-11-13 08:37
长知识了！

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作者: 天中东霞    时间: 2015-11-13 09:31
精彩分享！点赞！

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作者: 快乐海洋    时间: 2015-11-13 09:57
阅读分享养生好帖

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作者: 我心向佛    时间: 2015-11-13 10:41

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