巫山云 发表于 2015-11-13 16:56
追寻快乐，接受一切，顺其自然。
不失去方向就不会失去自己
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你就能每天保持饱满的心情。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态，有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。
心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。
凡事都要看开，看远，看淡
人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。
进行广泛的阅读，让自己的头脑充实
第七：学会调整情绪，尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人。用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命。每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。
第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
保持一份乐观的心态，用心去看世界
每天保持一份乐观的心态，如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是：怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情。
如何调整好自己的心态？
一、是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。
二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人”。如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
三、是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。
在适当的阶段给自己找一个出口
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。
不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
让自己安静，把思维沉浸下来
我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步海阔天空）
第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
心情烦躁的情况的时候，喝一杯白水，闭眼，回味
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读。阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
追寻快乐，接受一切，顺其自然。巫山云 发表于 2015-11-13 16:56
追寻快乐，接受一切，顺其自然。
精灵企鹅 发表于 2015-11-13 16:50
邺风洹波 发表于 2015-11-13 11:55
人活的快乐，就必须要有一个好心态。
山水游 发表于 2015-11-13 10:30
赞一个
威海杆哥 发表于 2015-11-13 08:17
好的心态是健康的保证
合肥冬泳 发表于 2015-11-13 07:43
良好的心态是身体健康的重要保证。
wan老兵新传 发表于 2015-11-13 07:43
凡事都要看开，看远，看淡。
汇泉湾泳客 发表于 2015-11-13 17:31
谢谢好朋友关注，点评
汇泉湾泳客 发表于 2015-11-13 06:23
我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我 ...
天池水怪 发表于 2015-11-14 10:02
日不落 发表于 2015-11-14 06:40
良好的心态是身体健康的重要保证。
张兴 发表于 2015-11-14 05:49
五彩池 发表于 2015-11-13 22:21
好心态的人活得快乐！赞一个！
浪里行 发表于 2015-11-13 22:15
改变自己就是调整好自己的心态。
鱼象鱼 发表于 2015-11-13 20:48
是的，珍惜身边的人。用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害， ...
冬笑 发表于 2015-11-13 20:34
保持一份乐观的心态，用快乐的心去看世界
冬晨泳 发表于 2015-11-13 20:11
保持心态好，健康有保证。
快活鱼 发表于 2015-11-13 18:32
好帖，学习了，谢谢
威海杆哥 发表于 2015-11-13 18:27
文化是底蕴，心态是健康的保证。
沈阳-天路 发表于 2015-11-13 17:48
保持一份乐观的心态，用心去看世界
大道致简 发表于 2015-11-13 18:15
这里所说的看开、看远、看淡，并不是说不去想，或者远得可以看不见，以至淡漠、淡忘。而前提是：看开必 ...
汇泉湾泳客 发表于 2015-11-14 18:14
谢谢好朋友关注，点评
出水芙蓉。 发表于 2015-11-15 10:33
KK搏浪 发表于 2015-11-14 20:13
是啊，给自己定位不失健康方向！
威海杆哥 发表于 2015-11-14 20:10
韩水冬游 发表于 2015-11-14 19:14
只要有良好的心态，才能每天保持饱满的心情。
桂平老山 发表于 2015-11-19 10:42
心态与人品，心态与素质，心态与健康，心态与命运，都有关联。
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